Добротата на манго за бебе:

Манго са заредени с витамин А и съдържат по-високо ниво на каротеноиди, отколкото почти всеки друг плод. Твърди се, че тези каротеноиди намаляват риска от рак, както и от сърдечни заболявания. Счита се, че каротеноидите също са успешни в предпазването от обикновена настинка.

домашно

Мангото е с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на калории, но много високо съдържание на фибри. Също така ще намерите много витамини С и В в мангото, както и желязо, калий и протеини.

Кога бебето може да има манго? Възраст за въвеждане на манго 6-8 месеца

Подобно на папаите, манго са тропически плодове и възрастта им за въвеждане варира от 6 месеца и повече до 8-10 месеца като средната препоръчителна възраст. Докато манготата могат да направят чудесна първа храна, те вероятно не е добре да се използват като първата храна.

МАНГО (една чаша - нарязана)

Витамин С - 45,7 mg

Витамин К - 6,9 mg

Витамин Е - 1,85 mg

Фолат (важен по време на бременност) - 23 мкг

Фосфор - 18 mg

Магнезий - 22 mg

Също така съдържа следи от цинк, желязо, манган и мед.

Манго са алергични?

Мангото може да е алергенно, тъй като много тропически плодове често са склонни да бъдат. Не е известно, че често причиняват животозастрашаващи алергични реакции. Типът алергична реакция, която може да предизвика манго, обикновено е локален или дерматологичен.

Човек, който има атопична реакция към Манго, ще открие обрив, подобен на този при отровен бръшлян или отровен дъб. Обривът може да се появи, когато засегнатото лице влезе в контакт или със сока от дървото манго, или с кожата на самия плод.
Самият алерген се намира в кожата/кората на мангото, а не в самия плод. Яденето на манго „месо“ или пулп няма да доведе до обрив сам по себе си в гърлото или корема, но ако олеорезинът от кората/кожата е докоснал манговото „месо“, обрив може да избухне около устата.

Някои източници казват, че алергията към манго всъщност може да причини обрив около дъното, докато мангото се усвоява и преминава през него. Като се има предвид това, има много педиатри, които казват, че тропическите плодове трябва да бъдат задържани до На възраст 8 месеца и повече. За да научите повече за алергиите към манго, прочетете това проучване от 2011 г.

През януари 2012 г. Deb изпрати този коментар до страницата на Facebook за здравословна бебешка храна:

Обичам съдържанието на вашия сайт - толкова ценен ресурс! Трябва да посоча твърдение за алергенната природа на мангото, което не вярвам да е правилно. Вашият уебсайт гласи: „Мангото може да е алергенно, както често са склонни много тропически плодове. Не е известно, че често причиняват животозастрашаващи алергични реакции. Типът алергична реакция, която може да предизвика манго, е локален или дерматологичен.

Мангото е от същото семейство растения като кашу, шам фъстък, отровен бръшлян, отровен дъб и смрадлика. Хората с алергии към кашу, шам фъстък, отровен бръшлян и др. Могат да имат алергични реакции към манго. Тази реакция може да бъде толкова тежка, колкото анафилаксията. Съпругът ми има анафилактични реакции към манго, шам фъстък и кашу. Разбира се, всеки трябва да се консултира със своя педиатър. Но родителите с алергии към кашу и/или шам фъстък може да искат сериозно да обмислят (и да обсъдят с лекар) дали мангото е подходяща храна за бебето.

Анафилаксията поради алергия към манго не е често срещана и продължава да бъде рядка. Мангото не се счита за силно алергизиращо, но както отбелязва Деб, разумно е да вземете предвид семейната си история и да се консултирате с вашия педиатър, ако имате анамнеза за други алергии към ядки или тежки реакции към отровен бръшлян/дъб. Не забравяйте, че всички храни имат потенциал да бъдат алергенни.

Избор и съхранение на манго

Според EWG мангото не е от „мръсната дузина“ храни, които са най-силно замърсени с пестициди - закупуването на биологични продукти е личен избор.

Когато избирате манго, леко натиснете плода с палец. Плодът трябва да е леко мек и малко ароматен. Мангото може да бъде зелено или червеникаво оранжево и дори златисто-жълто-оранжево на цвят. Кожата трябва да има еднороден цвят и да не показва признаци на синини или да има малки кафяви точки по нея. Мангото може да узрее у дома на вашия плот.

Трябва ли да се готви манго за бебе?

Когато въвеждате манго на бебето, не трябва да го готвите (приготвяте на пара), ако е узряло и меко. Ако бебето ви е на възраст под 8 месеца, когато решите да въведете манго, може да пожелаете да го приготвите на пара, за да го разградите.

Как да изрежете манго:

Нарежете мангото по дължина, покрай страната на манговата яма. Ще отрежете плътта му от едната страна, след което ще повторите същия процес от другата страна. След това ще отрежете краищата на манговата яма.

Отрежете останалата плът от ямата. Използвайте малък остър нож, обелете кожата от плътта. Зарове или кубчета по желание. По-лесно е да направите вашите кубчета/зарове, преди да премахнете кожата. Уверете се, че не го изрязвате. След като направите своя модел на кубче/зар, просто обърнете кожата отвътре навън и нарязайте парчетата.

Бебешка храна от манго - основни рецепти

Пюре от манго

Съставки:

  • 1 узряло манго

Указания:

Етап 1: Обелете, премахнете и намачкайте мангото до гладкост.

Стъпка 2: Добавете вода, ако е необходимо, докато се постигне подходящата консистенция за вашето бебе.

Кремообразно манго пюре **

Съставки:

  • 1 узряло манго
  • Обикновено или ванилово кисело мляко ИЛИ
  • Сок от ябълка или круша или обикновена вода

Указания:

Етап 1: Обелете, намажете и смачкайте манго, докато стане гладко.

Стъпка 2: Добавете кисело мляко (или сок или вода), докато се постигне подходящата консистенция за вашето бебе.

** Ако вашето бебе в момента не яде кисело мляко и/или не искате да използвате никакъв сок, просто обелете, обезмаслете и намачкайте мангото с подходящата консистенция за вашето бебе - със или без вода.

Смесено манго танго

Съставки:

  • 1/2 чаша пюре от манго
  • 1/2 зрял банан - обелен и намачкан на пюре
  • 1 зряла праскова - без костилки и намачкана на пюре (отстранете кожата)

Указания:

Етап 1: Добавете плодове в голяма купа и намачкайте заедно

Стъпка 2: Добавете вода или друга течност, ако бебето ви се нуждае от тънка консистенция.

Стъпка 3: Сервирайте както е или смесете с бебешки зърнени храни или други зърнени храни.

Този микс се комбинира добре с пилешко или свинско месо.

Храни, които е добре да се смесват с манго:

  • Авокадо
  • Банани
  • Боровинки
  • Праскови
  • Пъпеши
  • Сладък картоф
  • Пиле
  • Свинско
  • Кисело мляко

  • Манго онлайн
  • Относно манготата
  • Преход към Sippy чаши
  • Представяне на Finger Foods на бебето
  • Моето бебе отказва лъжицата - Помощ.
  • Запек и твърди храни

СИНДРОМ ЗА ОРАЛНА АЛЕРГИЯ

Брезови поленови алергии

Алергиите към цветен прашец на бреза са свързани с ябълка, морков, череша, манго, круша, праскова, слива, копър, орех, картофи, спанак, елда, фъстъци, мед, целина и киви.

Кедрови алергии

Японските алергии към кедър са свързани с пъпеш, ябълка, праскова и киви.

Mugwort Алергии

Алергията на червеника е свързана с целина, морков, подправки, манго, пъпеш, диня, ябълка, лешник и кестен.

Тревен прашец

Алергиите към полени на трева са свързани с пъпеш, домат, диня, портокал, ориз и череша.

Полен от амброзия

Алергията към амброзия е свързана с пъпеш, лайка, мед, банан и слънчогледови семки.

Латекс

Латексните алергии могат да бъдат кръстосано реактивни към банан, авокадо, киви и папая. Манго е възможно, макар и по-рядко.

Манго са вкусни плодове, за да добавите малко тропически пристъп към диетата на вашето бебе. С високо съдържание на фибри, манго може да помогне за поддържане на бебето редовно.