Нека се престорим, че не сме 9 дни през април ... добре?

Така или иначе, най-бавният процес на отслабване в живота ми продължава ....

месец

Все още се движим в правилната посока, така че там няма притеснения. Просто е бавно.

Реших, че определено съм ял твърде много безплатни храни през последните седмици. Мисля, че метаболизмът ми може да се забавя, докато набирам скорост през 4-то десетилетие от живота си. И сред нас, приятелите, съм сигурен на 99,9%, че STRESS играе известна роля в този процес.

Да, стрес. Сега стресът е нещо, за което не говоря често тук ... защото той не се проявява твърде много в личния ми живот, а най-вече в професионалния ми живот. Ще бъда кратък (и тогава ще се върнем към нормалното програмиране на NTTC), но през последните три седмици, Намерих нова работа и напуснах настоящата си работа.

Изключително съм развълнуван от това, което предстои, и чувствам, че през последните няколко дни се надигна много стрес. Изпитвам и малко тъга. Ужасен съм при сбогом и факт е, че най-талантливата група хора работят за мен, които отчаяно ще пропусна.

С цялата суматоха и емоции, свързани с оставката ми, храненето ми през последната седмица беше малко извън пътя (но едва.) Ако съм виновен за нещо, това е яденето на малко по-тежка порция вечеря и/или може би допълнителен багел с тесто с 2 съставки. Дори и в най-лошия случай, храненето ми не излиза извън контрол, което е добре.

Като се има предвид, тази година съм с -7,6 фунта (и повече от 40, откакто започнах да пиша този мой малък блог.) Woo hoo!

Награждаване на добро поведение - Винаги съм обичал идеята да има програми за награди и неща, които да очакваме с нетърпение през целия процес. Докато се вписвам в любимите си дрехи, да се надувам по-малко и да се чувствам страхотно са невероятни награди, свързани с този процес. Планирах първата си печалба от програмата за награди на -10 lbs и установих по една награда за всеки следващ 10 lbs. по пътя. И така, какво ми печелят първите 10 изгубени килограма?

Нощ в Spa Happy Hour в Денвър в Four Seasons. Нашият местен хотел Four Seasons предлага опция „щастлив час“ за услуги, при които получавате две 30-минутни мини услуги само за $ 99. Винаги съм казвал, че искам да го направя, и никога не съм отделял време да го направя. Така че, това е моята награда и аз наистина бих искал да планирам това по време на моето време между работните места ...

Други новини - освежих рецепта, която направих преди много време. Фен ли сте на пилешките филета на скара Cracker Barrel’s? Искам да кажа, трябва да бъдете ... разгледайте тези красиви оферти (само за 2 SP на порция!) Пълни подробности за рецептите са тук.