Според д-р Майк Морис дори някои от най-популярните диети засягат зъбите и венците.

Диетата с ниско съдържание на мазнини и зъбите и венците

вашите

Диети с ниско съдържание на мазнини и липсващи основни витамини като A, D, E и K. Всички тези мастноразтворими витамини са задължителни за здравето на устната кухина. Помагането на тялото ви да усвои калция, витамин D, е особено важно.

Според вашия зъболекар в Бърлингтън, ако имате малко мазнини в диетата си, подобрявате и настроението си. Следователно диетите с ниско съдържание на мазнини повишават нивата на тревожност и стрес. Стресът може да доведе до бруксизъм или нарушения на ТМС. На всичкото отгоре доставчиците на храни често добавят захар в продукти с ниско съдържание на мазнини за текстура и вкус, увеличавайки риска от кариес.

Вашите зъби и венци и диети с ниско съдържание на калории

Намаляването на калориите ще ви помогне да отслабнете, защото не консумирате толкова много храна. Намаляването на приема на храна обаче ще доведе до здравословни проблеми. Без витамини и минерали рискувате недохранване. Без достатъчно калории рискувате да загубите зъбите си поради мек емайл или отслабена челюстна кост.

Детоксикация с плодове боли зъби и венци

Оцеляването само от плодове звучи като добра диета, нали? Не се заблуждавайте. Вашият зъболекар в Бърлингтън обяснява, че пресните плодове са заредени със захар и киселина. Тези портокали, лайм, киви и грейпфрут, от които сте оцелели, ще разядат зъбите ви. Ерозията на зъбите ви прави по-уязвими към кариес и заболявания на венците.

Хапчета за отслабване и зъби и венци

Изтъквани като бърз начин за отслабване, хапчетата за отслабване създават проблеми за зъбите и венците. Тъй като те предотвратяват естествения поток на слюнката, ще се справите със сухота в устата, да не говорим за други проблеми със здравето на устната кухина. Слюнката предотвратява гниенето и съдържа химикали, които се борят срещу зъбния кариес. Слюнката отмива хранителни частици и остатъци.

Ако сте се впуснали или не сте се впуснали в новогодишното си решение за отслабване, говорете със своя зъболекар в Бърлингтън. Д-р Морис може да ви помогне да намерите диета, която да е здравословна за вашите зъби и венци.