трици

Защо маслото от оризови трици набира популярност в Западния свят

Маслото от оризови трици е популярно в Китай и Япония, но бързо набира популярност в западната част на света заради неговите предимства. Това масло с вкус на ядки има голям набор от ползи за здравето, което включва количеството мазнини, необходимо за намаляване на сърдечно-съдовите заболявания и холестерола. Освен това е много достъпна и лесна за получаване.

Ползи от маслото от оризови трици

Извличането на зърно ориз е възможно, тъй като в него има петнадесет до двадесет процента масло, много подобно на соя. Вътрешната обвивка на оризовите ядки е мястото, от което се извлича маслото. Маслото от оризови трици е идеално за пържене в дълбочина и за пържене с разбъркване, поради високата си точка на дим от 490 градуса, плюс добавя вкус към храната, която много хора намират за приятна. Оризовите трици също не се нуждаят от никакво хидрогениране, което му дава дълъг срок на годност.

Масло от оризови трици за отслабване

Освен изброените по-горе ползи от маслото от оризови трици, то има и антиоксиданти и е чудесен избор за всеки, който има алергии или чувствителност към храната, защото е хипоалергенен. Той също така естествено съдържа гама оризанол, за който е известно, че е полезен при лечение на нива на триглицериди, симптоми на висок холестерол и менопауза. Освен това съдържа полифеноли, които са естествени вещества, които действат чудесно срещу свободните радикали. Полифенолите имат добри ефекти върху храносмилателната система, сърдечната функция и съсирването на кръвта и подобряват зрението.

Сквален може да се намери и в маслото от оризови трици, което е основен компонент на здравата кожа и се използва в много козметични продукти. Също така е изтъквано като добро масло за използване, когато се опитвате да отслабнете заради здравословните му качества.

Странични ефекти от масло от оризови трици

Всеки път, когато увеличите количеството трици във вашата диета, можете да изпитате странични ефекти от дискомфорт в стомаха, чревни газове, нашите непредсказуеми движения на червата. Маслото може да се използва при бани, но може да причини зачервяване или сърбеж на кожата при някои хора.

Маслото от оризови трици като цяло е безопасно и здравословно допълнение към всяка диета и се радва на все повече хора заради широкия спектър от ползи за здравето и поради факта, че е лесно да се получи и евтино.