вегански

32-годишните близнаци Хюго и Рос Търнър от британския град Ексетър решиха да разберат каква храна за човешкото тяло е по-добра - веганска или всеядна. Братята прекараха тримесечен експеримент, в който участваха биолози от King’s College London, казва Insider.

Вижте тази публикация в Instagram

Наслаждавайки се на приключението. ⁣ ⛰ Това ⛰ Аз ⁣ Били сме навсякъде заедно и сме виждали някои страхотни неща, но споделянето на тези преживявания помежду си го прави много по-добро. ⁣ ⁣ С нетърпение очакваме още бъдещи приключения. ⁣ #adventure #brathers #twins #london #explore #discover # Speaking

Публикация, споделена от The Turner Twins (@theturnertwiins) на

11 септември 2019 г. в 3:38 ч. PDT

Хюго и Рос започнаха диетата едновременно с еднакво тегло - 83 кг с 13% телесни мазнини. Хюго се хранеше като веган, а Рос ядеше разнообразни храни, но с преобладаване на месо, а братята консумираха същото количество калории на ден и пет пъти седмично, правейки същите упражнения във фитнеса.

три месеца по-късно резултатите от експеримента са обобщени от самите лекари братя.

Вижте тази публикация в Instagram

Как ще се различават телата ни на растителна и месна диета? ⁣ 💪💪 ⁣ Не сте сигурни? Тогава и ние не можем да ви помогнем, но с нетърпение очакваме да разберем. Picture ⁣ Тази снимка документира нашия размер и форма преди нашата тренировъчна програма. # здрав начин на живот # здраве # диета # диета # мускул # здрав начин на живот # близнаци # братя # гимнастика # гимотивация # гимнастика # растителна основа # диетична диета # месна диета # тренировъчна диета

Публикация, споделена от The Turner Twins (@theturnertwiins) на

11 януари 2020 г. в 1:28 ч. PST

И така, на веганска диета Хюго първо отслабна с 4 килограма, а след това почти напълно се върна към първоначалните данни (82 паунда и 12% телесни мазнини), но нивото на холестерола в кръвта значително намаля, той също, по собствено признание, започна да се чувства активен и буден, но почти напълно загуби интерес към секса. В допълнение, той увеличи риска от болестта на Crohn - възпаление на храносмилателната система.

тялото на Рос, които са били хранени в продължение на три месеца с месна храна, големи промени практически не са претърпели по време на експеримента, той е трябвало да тежи с 2 килограма повече и 2% е повишил нивата на мазнини в тялото, но по-голямата част от натрупаното тегло мускулна тъкан.

След експеримента, братята, Търнърс стигнаха до извода, че е невъзможно да се храните по същия начин, тъй като нито една от диетите не е напълно полезна.