•  

„Не обичам да се тревожа на сцената за тялото си“, каза кънтри певицата

миранда

Миранда Ламбърт се "бори" с теглото и телесната си несигурност за целия си "живот", но кънтри певицата най-накрая се чувства добре със себе си.

36-годишната Ламбърт каза, че е „ударила удобно място“ след години на проблеми с изображението на тялото.

„През целия си живот се боря с възходи и спадове в теглото“, призна тя пред „Здраве“ за обложката им през декември. „Аз съм само на 5’4 ″, така че теглото ми се показва бързо. Ударил съм удобно място; това е почти моя размер. Аз съм с размер 6, дайте или вземете пет килограма, в зависимост от деня. "

Ламбърт каза, че новооткритата й увереност улеснява излизането на сцената и представяне всяка вечер.

„Толкова е добре да намериш мястото си“, каза тя. „Не обичам да се притеснявам на сцената за тялото си. Това е последното нещо, за което искам да мисля. Не давам най-доброто си представяне, когато съм разсеян от несигурността си. "

Ламбърт пое по обиколен път към новия й поглед върху тялото. Тя реши да спре да се грижи, след като фен каза, че е вдъхновена от увереното отношение, което Ламбърт издава.

„Имаше време, когато не бях доволен от начина, по който изглеждах - но бях щастлив от това къде бях в кариерата си, така че бях като„ Ще се тревожа за това по-късно “, каза Ламбърт „Имах момиче, което дойде при мен. Тя вероятно беше на моя размер и възраст и каза: „Искам да знаете, че изхвърлих везната си заради вас, защото сте толкова уверени. Разбрах, че теглото ми не е в кантар; това е в това как се чувствам към себе си. “Това ми даде увереност да бъда като:„ В каквото и състояние да сте, трябва да го разтърсите. “

И за да го направи, Ламбърт спря да се вманиачава за нейните навици на хранене и тренировки.

„Нямам никаква рима или причина за моята фитнес рутина или диета. Бил съм на всяка диета. Всеки път, когато правех ниско съдържание на въглехидрати, щях да върна [теглото] обратно толкова бързо “, каза тя, обяснявайки, че сега е по-спокойна за избора си. „Понякога имам няколко седмици, в които просто пия бира и ям чийзбургери. И тогава ще кажа: ‘Това беше забавно, но нещата ми не се побират.’ Тогава ще прекарам един месец, занимавайки се с пилатес или много да карам и да тичам. “

Бягането всъщност е ново хоби за Ламбърт, която от време на време тръгва на път с новия си съпруг Брендън Маклафлин. Но тя призна, че като полицай е малко по-бърз.

„Не съм бегачка, но се опитвам да бъда такава“, каза тя. „[Брендън] съжалява да бяга с мен и след това прави реалното си бягане. Това е тъжно. В наши дни просто се опитвам да се чувствам добре със себе си и да знам, че се опитвам. "

Декемврийският брой на Health излиза в продажба на 15 ноември.