Опитах всяка диета в книгата: Аткинс, Джени Крейг ... Лентов червей. Нищо не работи. В деня, в който реших да се откажа завинаги от диетите, се изправих лице в лице с отговора си в Barnes & Noble: Много гладната гъсеница . Посветих един месец от живота си на хранене точно като титулярното (много гладно) същество. Ето какво се случи!
Отегчени ли сте от обичайните си ваканции, за да притъпите тропическите райски кътчета? Когато сте видели ...
Понеделник
В понеделник ядох през една ябълка, но все още бях гладен. Ключът е да се яде точен кръг през всяка храна; контролът на порциите е всичко, дами.
Вторник
Във вторник ядох през две круши, но все още бях гладен. По стечение на обстоятелствата, когато бях на диета с каламбури, изядох и чифт круши.
Сряда
В сряда ядох по три сливи, но все още бях гладен. Допълнителна бележка: Преди тази диета напълно забравих за съществуването на сливи. Имаме нужда от повече представителство на слива, прав ли съм?
Четвъртък
В четвъртък ядох през четири ягоди, но все още бях гладен. Кой би предположил, че четири ягоди няма да са достатъчна храна, за да ме поддържат за деня?
Петък
В петък ядох през пет портокала, но все още бях гладен. По-добрата страна е, че приемът ми на витамин С никога не е бил по-висок!
Събота
Съботите бяха моите „измамни дни“. Важно е да не прекалявате в измамен ден, иначе той отменя всичко, за което сте работили толкова усилено от понеделник до петък. Така че обикновено бих изял едно парче шоколадова торта, един конус за сладолед, една туршия, една филия швейцарско сирене, една филия салам, една близалка, едно парче черешов пай, една наденица, една кекс и една филия диня.
Знам, че това звучи много, но ядях само един точно кръг от всяка храна.
Неделя
Това беше моят пост. Прекарах целия ден, увит в одеяло като малко пашкул и спах, докато обмислях нуждата си да се съобразявам с произволни стандарти за красота, наложени ми от доминираните от мъжете медии.
Резултатите
Честно казано, това ново тяло отне малко свикване. Но никога не съм се чувствал по-лек!
Изображения: Pexels/World Publishing Company, Pexels, Pexels
- Ефектите от физическата активност и физическата активност плюс диетичните интервенции върху телесното тегло през
- Приказното тяло бърза диета Жена; У дома
- Йогичната зелена диета за чиста кожа и леко, ярко тяло; ум - Йогигеми
- Мислейки си да правите детокс диета Бъдете предупредени, че това се случва с тялото ви Диети и диети
- Това е вашето тяло в Whole30 Diet Best Health Tale