Не, това не е позволено, ако планирате да следвате военната диета, както е проектирана. Ще бъде изкушаващо да се използват добавки с хранителните продукти, тъй като много от тях биха могли да се считат за скучни. Майо, дресинги, сосове и кетчуп имат захар и ще добавят калории към вашите ястия. Това може да доведе до разочароващи резултати и цялата ви упорита работа да отиде на вятъра.

използвам

За щастие имаме няколко идеи за предмети, които бихте могли да използвате, които могат да помогнат с вкуса. И все пак ви държим в крак с вашите военни диетични цели. Солта и пиперът са добри подправки, които да се използват умерено, особено като се внимава със солта. Пиперът винаги е добър с повечето зеленчуци, като броколи и може да се използва и с яйца. Един от най-питаните за храни на военната диета е рибата тон. Хората или го обичат, или го мразят. Ако сте ядещ тон или можете да го толерирате, лимоновият сок е приемлива алтернатива на майонезата, когато ядете риба тон на диета. Не забравяйте, че има и списък на заместителите на военни диетични храни който съдържа алтернативни храни за всеки елемент от диетата.

Повечето военни диети казват, че стриктното спазване на менюто на диетата е дало най-добри резултати. Препоръчваме ви да ядете храната и да се придържате към диетата възможно най-близо. Моля, използвайте сол, черен пипер и лимонов сок умерено, ако е необходимо, само за да добавите малко вкус. Не използвайте сосове, дресинги, майонеза или други висококалорични добавки.