Ако са ви казали, че имате възпаление на венците или дори пародонтално заболяване, имаме няколко добри новини за вас. Простите диетични промени могат да помогнат за преодоляване на това заболяване.

пародонталната

Първо малко предистория: има два вида заболявания на венците: гингивит и пародонтоза.

Гингивитът е подуване на венците, причинено от натрупване на бактерии по линията на венците. Ако гингивитът не се лекува, това води до пародонтоза. Симптомите на пародонтоза включват отстъпване на венците, възпаление по линията на венците, болка и чувствителност към промени в температурата. В крайна сметка това заболяване може да доведе до загуба на кости и зъби.

Почти 50 процента от възрастните над 30-годишна възраст в САЩ имат някаква форма на пародонтална болест (венците) въз основа на констатациите на

Ясно е, че тази захар води до кариес и че здравословната диета подобрява здравето на устната кухина и на системата. Новото е, че изследванията показват, че яденето на определени храни всъщност може

състояния като пародонтоза (заболяване на венците). Има смисъл - а

пародонталната лезия е по същество рана и някои хранителни вещества трябва да са на разположение за оптимално зарастване на раната. Освен това пародонталното заболяване, като сърдечно заболяване или ревматоиден артрит, е възпалително състояние

а някои проучвания с храни показват, че някои храни намаляват възпалението.

Ето какво показаха две скорошни проучвания за възпаление на устата:

Само през юли,

BMC Орално здраве

публикува малка

демонстриране на въздействието на диетата върху пародонталното възпаление - отличителен белег на заболяването на венците - където венците изглеждат червени и подпухнали. В продължение на четири седмици участниците в тестовата група спазваха диета с ниско съдържание на въглехидрати и богата на омега-3 мастни киселини, витамини С и D и фибри. Контролна група следвала нормалните си хранителни навици. В крайна сметка тези, които ядат „диета, оптимизирана за здравето на устната кухина“ се подобряват значително по отношение на възпалението. Всъщност възпалението в експерименталната група е намаляло приблизително

тази на базовите стойности. Тези промени не са забелязани в контролната група, която не спазва „диетата, оптимизирана за здравето на устната кухина“.

Вестник по пародонтология

, който разглежда „Въздействието на диетата от каменната ера върху състоянието на венеца при липса на хигиена на устната кухина.“ „Gingiva“ е клиничният термин за венците. Тук участниците спазваха диета тип „палео“ в продължение на четири седмици и не миеха зъбите си или не следваха по друг начин нормалните хигиенни навици. Диетата от палео тип включва

всичко, което бихме могли да ловим или намерим - месо, риба, ядки, листни зеленчуци, пресни зеленчуци и семена.

Резултатите показаха, че тези, които следват диета от палео тип, имат намаление на бактериите на езика и симптомите на заболяването на венците се подобряват.

Какво направи разликата?

И в двете проучвания изследователите смятат, че липсата на рафинирана захар и хиперпреработени храни са довели до намалено възпаление.

Това са само най-новите в нарастващия набор от изследвания, свързващи точките между нашето устно здраве и диета. Нашето послание към нашите пациенти с пародонтоза е, че по-здравословното хранене може за относително кратко време да доведе до намаляване на възпалението на венците и забавяне или дори спиране на прогресията на заболяването. Тъй като много хора с пародонтоза могат да бъдат изложени на риск от други възпалителни състояния, като сърдечно-съдови заболявания, тези прости диетични промени могат да имат още по-голямо влияние върху цялостното им здраве.

За да бъдем напълно ясни - диетичните промени НЕ са алтернатива на

. Жизненоважно е да продължим да наблюдаваме и да ви предоставяме грижи. Ако имате пародонтоза, ви каним да разгледате тези диетични промени като a

към оралната терапия, която получавате в зъболекарския кабинет, и препоръчителния хигиенен режим на устната кухина, който ви съветваме да следвате у дома. Въпроси? Притеснения? Дайте на нашия любезен персонал

на 919 755 3450 или график

За какво трябва да говорим по-нататък? Оставете предложение по-долу. Ако този блог ви е харесал, моля, коментирайте или прегледайте!