Значението на микроелементите

Чуваме много за балансирането на трите макронутриента (протеини, мазнини и въглехидрати). Искате ли да знаете какво е още ПО-важно?

Optimal Multivitamin

Вашият MICRO хранителен баланс.

Микронутриентите са витамините, минералите и други полезни съединения (като антиоксиданти и каротеноиди), които получаваме от нашите протеини, мазнини и въглехидрати. Помислете за витамин С, селен, цинк, витамин А, ликопен, лутеин и всички други прекрасни хранителни вещества, които идват опаковани в истинската храна, по начина, по който Бог го направи.

Можете да балансирате вашите макроси през целия ден, но ако ядете диета без хранителни вещества, никога няма да постигнете оптимално здраве.

Черният ви дроб се нуждае от витамини от група В, щитовидната жлеза се нуждае от йод и селен, имунната ви система се нуждае от цинк. Бих могъл да продължа, но мисля, че разбирате снимката ... 😉

Ако нямате микроелементи, ще имате заболяване.

Как можем да накараме микроелементите, които тялото ни жадува?

Търсете първо Божието царство и неговата правда и всичко това ще ви бъде добавено.

Когато първо търсите храната на Божието царство, естествено ще последват енергия, жизненост, сила, умствена яснота, здравословно тегло и по-добро настроение!

Създателят на нашите тела е създал и перфектните храни за нашите тела. Храните от природата са пълни с микроелементи, които работят синергично една с друга. Някои витамини и минерали се нуждаят един от друг, за да работят добре. Някои се състезават помежду си и блокират усвояването. Бог е Главният формулатор и ги е опаковал идеално, за да могат телата ни да използват ефективно. Това е една от причините, поради които конвенционалните мултивитамини често просто не работят.

МОИТЕ ЛЮБИМИ ДОБАВКИ ЗА ПОДКРЕПА НА МИКРОНУТРИЕНТЕН БАЛАНС

Недостигът на микроелементи е огромен проблем в нашето общество. Както бе споменато по-горе, винаги е най-добре първо да се съсредоточите върху яденето на истинска храна, така както Бог я направи. С това казано, ние живеем в свят, в който почвите ни са изчерпани и храните, които ядем, естествено имат много по-ниско съдържание на хранителни вещества от това, което нашите предци са консумирали ежедневно. Така че телата ни може да се нуждаят от малко допълнителна подкрепа.

Но внимавайте! Не искате да получавате микроелементите си от преработени нездравословни храни със добавени синтетични витамини или дори нелеки мултивитамини без рецепта. Много мултивитамини без рецепта съдържат пълнители и изкуствени оцветители и са във форми, които телата ни не разпознават и не могат да използват.

Това са моите любими мултивитамини - всички базирани на истинска храна, ефективни и усвоими!

# 1. Nutreince от Calton Nutrition

Калтън са направили ТОН изследвания на микроелементи и са открили, че недостигът е липсваща връзка за много хора в тяхното здравословно пътуване. Тази изследователска статия свързва дефицита на микроелементи със затлъстяването поради ефекта му върху метаболитните процеси в организма. Ако искате да научите повече за общите ползи от микроелементите, силно препоръчвам тяхната книга „Чудото на микроелементите“.

Nutreince е тяхната мултивитаминна добавка, на която се доверявам, защото е формулирана като изключително усвоима и ефективна, без нито един от токсичните изкуствени аромати или оцветители или неефективни синтетични витамини или минерали. Това е чудесна широкоспектърна подкрепа за тези, които искат да подкрепят цялостното си здраве. Предлага се в прахообразни опаковки, които трябва да се смесват с вода, което всъщност подобрява ефикасността. Пиете по една сутрин и една през нощта - те са специално формулирани да действат синергично и в най-доброто време на деня. Някои хора намират опаковките с прах за неудобни и предпочитат поглъщаща се капсула (те работят върху нея!). Други обичат да имат начин да направят ежедневната си консумация на вода по-вълнуваща, като изберат любимата си вкусова опаковка. Ако нямате нищо против опаковките с пудра, това са любимите ми.

# 2. Търсенето на здравни мултивитамини

Д-р Бен Линч е друг силен поддръжник на необходимостта от микроелементи. Неговата страст е да насърчава здравето на децата със силен старт на живота - което включва достатъчност на микроелементи - така че той има формулировки за всички възрасти и етапи.

Вижте Optimal Multivitamin, Optimal Prenatal и Kids Optimal Multivitamin на Amazon, за да започнете - въпреки че това са само върхът на айсберга!

Ако сте един от членовете на Christian Health Club или клиент 1: 1, не забравяйте да кликнете тук, за да закупите от Fullscript (Можете да намерите тези продукти за търсене на здраве в раздела Витамини и минерали в каталога).

# 3. Код за витамини в градината на живота за жени

Този витамин на Garden of Life е чудесна възможност, която често можете да намерите в магазина си за хранителни стоки или здравословни храни. Можете да го закупите и на Amazon чрез тази връзка. Тази форма е сурова с достатъчно ензими за крайно усвояване и усвояване на хранителните вещества. Лесен и удобен начин да осигурите на клетките си да получат микроелементите, за които жадуват!