отслабване

КАК ЗАГУБИХ 40 LBS

Моята история за отслабване + Преди снимки след

Тази седмица споделих историята си за отслабване в канала си в YouTube - всичко за това как отслабнах с 40 килограма! Показвам ви и няколко преди снимки след видеото.

Също така споделих малко предистория за това как съм качил килограми, а също и малко за всички диети и методи, които не са работили за мен в миналото (или диети и тенденции за отслабване, които всъщност са ме накарали да кача повече тегло.

Не забравяйте да разгледате видеоклипа по-долу, надявам се, че е полезно за вас по някакъв начин!

БЕЗПЛАТЕН ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ 3 ДНИ

Ето БЕЗПЛАТНИЯ 3-дневен план за хранене за отслабване, който можете да изтеглите от моя блог - това е, което използвах, за да загубя 40 Lbs!

Видео и изображения на Liezl Jayne Strydom - за liezljayne.com

Последвам:

Можете също така да се насладите:

Показване на коментари

1 коментар