Днес сърцето ми е тежко. През изминалия уикенд загубих един от най-добрите си приятели и небето се сдоби с друг ангел. Този ангел е изключително глупав, саркастичен и креативен!
Това напомня колко са ценни дните ни. Тъй като светът ми се обърна напълно с главата надолу, останах с толкова много удивителни и забавни спомени, които прекарахме заедно. В духа на деня на влюбените тази седмица се възползвайте максимално от всеки момент с родителите си, братя и сестри, баби и дядовци, лели, чичовци, братовчеди и приятели и им кажете колко много ги обичате и цените. Покажете им любовта си не само в деня на влюбените, но и всеки ден, тъй като животът е напълно кратък.

Тази седмица току-що започна и вече беше толкова предизвикателна. Забелязах, че хранителното ми поведение се променя, но се опитвам да остана силен, защото знам, че това би искал той. Вместо да се изолирам и да пълзя в дупка, искам да отпразнувам живота му и да продължавам да правя това, което ме прави щастлив: създаване на нови рецепти и блогове!

С това казано е време за понеделник мотивация.
Мотивация понеделник: „Стомахът ви не трябва да е кош за отпадъци.“

Този ден на влюбените обичайте себе си и тялото си.
Обичайте всичко, което ви е дадено, и обичайте живота си.
Покажете на тялото си малко любов със свежа Любовно заклинание сок!
Този сок е сладък, силно питателен и абсолютно разкошен.
Направете сок за вас и вашата сладка този ден на влюбените, наздраве!

моето



Любовно заклинание
Сервира 1

4 моркова
1 фуджи ябълка
1/2 средно цвекло
1/2 лимон
1/2 инч парче джинджифил

Изплакнете морковите, ябълката и цвеклото. Нарежете цвеклото наполовина. Нарежете лимона наполовина и отстранете кората. Нарежете джинджифила на половин инчов участък и нарежете кожата. Сок и се наслаждавайте! Също така украсих сока си с филийки цвекло в сърцевидна форма!
Забележка: Обичам да охлаждам всичките си съставки, преди да изцедя сок, така че сокът ми е хубав и студен!
ДРУГА Забележка: Препоръчвам да използвате органични плодове и зеленчуци за изцеждане на сокове. Никой не иска восък от лъскава ябълка в сока им, EW!

Споделя това:

може също да ти хареса

14 Коментара за Любовна магия

Емили

ТОЛКА съжалявам за загубата ти, Катрин. Дори не мога да си представя болката, която трябва да преживеете, но мисля, че е страхотно, че се опитвате да насочите това към положително поведение. Знаете, че всички ви обичаме и сме тук за вас! Надявам се да имате Честит Свети Валентин.

Бритни

Благодаря ви за този характер, моите мисли и молитви са с вас. Смятам да започна да изцеждам тази седмица! Това ще бъде първото нещо, което правя! Останете силни, знам, че когато нещата полудеят или се променят внезапно в живота ми, се връщам към ED. Но знам, че можете да го направите ! Благодаря, че сте такова вдъхновение:)

Стефани

Вече повече от година чета вашия блог, без да се осмелявам да коментирам нищо. Първо бих искал да благодаря, за цялото вдъхновение, което давате на хората чрез вашия блог. През последните десет години в резултат имах собствени проблеми със здравето и теглото, които никога не можех да поддържам стабилност. Бях опитвал всичко, диетите - тренировките. Но така и не разбрах това, само по себе си беше моят проблем.
Когато намерих вашия блог, първата от вашите рецепти, които се осмелих да опитам, бяха вашите смутита - оттогава бях закачен! След това прочетох и научих колко грешно съм правил нещата преди. Сега живея начин на храна на заек и давам на тялото си само най-доброто - което заслужава. Чувствам се най-добре, което някога съм имал през целия си живот, и не мога да не вярвам, че това се дължи на стъпка в посока на заека.
Опитах това като вечерен тласък след ранна вечеря и беше прекрасно! Толкова щастлив, че сте добре и се върнахте към публикуването!

Катрин

така че много съжалявам за загубата на вашия приятел. знам, усещам, че сърцето ви просто боли. просто помнете добрите и специални времена.
благодаря за вашата рецепта и думи за любов и насърчение.

Съжалявам да чуя за твоя приятел ....:(

Уитни

Съжалявам, че чувам за твоя приятел. Благодарим ви за напомнянето, че животът е ценен - ​​и че трябва да бъде прекаран с хората, които обичаме.

ашли

много съжалявам за твоя приятел.:/толкова е трудно да загубиш някого, когото обичаш. благодаря за напомнянето за това, което е наистина важно в живота. майка ми и дядо ми са на гости утре от различни щати и смятам да им направя твоя сок и да се наслаждавам на всяка секунда, която имам с тях.

много благодаря, че написахте своя блог. честността ви е толкова смела и ми помага да започна да бъда честен със себе си. Благодаря ти

ангел

Съжалявам да чуя за твоя приятел. Току-що намерих вашия блог и го обичам досега! Имах въпрос, обаче, в историята си за отслабване казахте, че сте стигнали до 112 килограма по време на ограничителното си разстройство на храненето, спечелихте ли малко тегло, след като спряхте да ограничавате? Също така те обичам пирамида на заешки храни и прочетох твоите въпроси и отговори, а ти каза, че всяко хранене е 300-400 калории и работи за теб, така че просто бях любопитен колко си висок?

Катрин

Здравей Ангел! Благодаря ви много 🙂 Заседнах в луд цикъл на ограничаване/преяждане, така че ако не ограничавах, изпитвах склонност. Отне ми известно време, за да се върна към рутината на нормалното хранене (не много или твърде малко). О, и аз съм почти 5’4! След като започнах да ям редовно хранене, тялото ми стана щастливо и остана стабилно на 125. Ако ядете здравословни и добри порции, тялото ви естествено ще достигне здравословно тегло и точно затова не броим калории 🙂

Сабрина

Съжалявам също така да чуя за смъртта на вашия приятел. Толкова е трудно да бъдеш позитивен, когато всичко около теб изглежда сиво. Благодаря ви много за прекрасния блог, пълен с вдъхновение и рецепти. От години и години се боря с теглото си и обичам, че сте истински в пътуването на загубата на тегло. Всички ние имаме възходи и падения и вие изглежда имате прекрасна група подкрепящи последователи (включително и мен), така че продължете така. Нямам търпение да опитам тези вкусни рецепти!

Катрин

Благодаря ти много Сабрина! Наистина наистина го оценявам. Обичайте толкова много всички мои читатели, вие сте най-добрите! xo

Нироша

Съжалявам за теб. Пожелавам на вас и на всички участващи много любов и сила. Този понеделник загубих баба си и се чувствам толкова благословен от факта, че имам страхотни приятели и невероятно семейство. Наистина не трябва да забравяме да ги оценяваме и да им казваме, че ги живеем, докато все още имаме шанс!

Катрин

Благодаря ти много Нироша! xo

Ашли

Знам, че закъснях с няколко дни, но толкова много съжалявам за загубата ви. Ужасно е чувството да загубиш някого, когото много държиш. Не знам дали сте религиозен тип или не, но независимо от това се моля за мир за вас и семейството му и за всички останали. Вие сте толкова силна жена, благодаря ви, че продължавате да бъдете вдъхновение

Оставете отговор Отказ на отговор

Здравейте, аз съм Катрин!

RFFMBT се основава на моето пътуване за отслабване с тегло 80 фунта и е изпълнен със здравословни рецепти, съвети за тренировки, вдъхновение, забавна фитнес мода и проекти за фитнес "направи си сам", за да вдъхнови и мотивира другите да постигнат целите си за здравословен живот!

Търсене

Абонамент за имейл!

КУПЕТЕ ОФИЦИАЛНА ХРАНА ЗА ХРАНА НА ЗАЕК

Категории

Архиви

БЪДЕТЕ СОЦИАЛНИ

НАЙ-НОВОТО НА ИНСТАГРАМ