5 лесни навика да отслабнете и да останете щастливи! ? Особено за жени над 40 години.

* Резултатът може да варира от човек на човек

Лесно. Реалистично. Ефективно.

Няма сложни правила за спазване ...

Няма тренировка, докато не искаш да умреш ...

Няма отказ от храните, които обичате (десерт и вино) ...

Няма повече борба със силата на волята ...

И няма специални храни, които трябва да ядете ...

Ами сега, не сте свързани с Mailchimp. Трябва да въведете валиден ключ на API на Mailchimp.

Просто луд как очакват от нас да направим всички тези драстични, нереалистични промени наведнъж без подходящата емоционална подкрепа. Ставаме съкрушени и се чувстваме така, сякаш винаги сме на ръба на провала.

отслабване

Моята трансформация, след като започнах да правя по една стъпка. Мога да ви помогна да направите същото! *

Но оставайки мотивиран е по-лесно, когато приемате постепенно, реалистичен подход към отслабването. Как се решава сложен пъзел? По парче ...

Мотивацията е това, което ще ви държи в плана за отслабване.

По време на моето пътуване със 100 килограма за отслабване открих тайната да останеш мотивиран. Използвайки тези прости техники, развих силата на волята си, за да стана нов по-здрав за мен.

Например, прелиствайки списание, намерих снимка на бикини, която ми се стори толкова сладка. Представих си, че може би един ден наистина го нося. Извадих го и го сложих точно на предната част на хладилника си. Всеки път, когато се изкушавах да изневеря на диетата си, имаше онова бикини (мотивация), с главна роля обратно към мен!

Бях решен, че ще си купя това бикини, щях да покажа на измамника на съпруг, че мога да го направя и щях да срещна мъжа на мечтите си!

Искам този път наистина да отслабнете и да го спрете и затова създадох Tтой О ne Метод на нещата .

Просто пет прости неща в продължение на пет дни, които ще ви помогнат да направите тези малки промени в мотивацията си.

Ще ви покажа как точно да направите да останете мотивирани лесно за да можете да живеете идеалния си живот в идеалното си тяло!

Изтеглете The One Thing Method и променете начина, по който животът ви ще бъде в бъдеще.