Кръвоносните съдове в човешкото тяло играят важна роля за разпределяне на кислород и доставяне на богата на хранителни вещества кръв от тялото до сърцето. С напредването на възрастта обаче венозни усложнения като паякообразни вени могат да възникнат и да попречат на нормалната функция на тялото. Паякообразните вени обикновено се появяват на крака като малки червени или сини линии във формата на паяжина. Според Health Diet Base, основните симптоми на вените на паяка включват болка, болки и подуване на долните крайници, пулсиране на мускулите и обезцветяване на кожата.

Болката може да стане неприятна след продължително седене или изправяне. Паякообразните вени или телеангиектазията могат да се превърнат в разширени вени, ако не се лекуват. Състоянието се причинява от редица фактори, включително: липса на движение, излагане на слънце, затлъстяване, генетична склонност, възраст, бременност и промени в хормоналния баланс. Възрастта е голям причинителен фактор, тъй като вените често отслабват и губят еластичност с напредването на възрастта. Когато това се случи, потокът от кръв е засегнат и деоксигенираната кръв започва да се обединява в определени клонове на вените.

диетата

Лечение на паякообразни вени

Обичайните лечения за паякообразни вени включват: поставяне на препоръчани от лекаря поддържащи чорапи, хирургическа намеса, радиочестотна оклузия, склеротерапия, ендовенозно лазерно лечение и промени в начина на живот. Добри примери за промени в начина на живот включват здравословна диета, упражнения и непушене. Компресионните чорапи действат чрез изстискване на разширена вена на паяк, което от своя страна изтласква кръвта обратно в крака, сърцето и останалата част от тялото. Чорапите също помагат за намаляване на подуването на краката и натиска върху вените.

Когато седите, е важно да повдигнете краката си, за да насърчите бързото кръвообращение и да намалите шансовете за развитие на разширени вени и вени на паяк. Процедурата по склеротерапия включва изстрелване на разтвор в засегнатите вени. Решението действа чрез срутване на засегнатата вена. Лазерното лечение, от друга страна, действа чрез свиване и срутване на паяковите вени чрез нагряване. Процедурата е доста бърза и лесна, тъй като включва излъчване на светлина директно върху засегнатата област. Повредената вена се превръща в белег, който скоро изчезва.

Може ли диетата да помогне за предотвратяване на вените на паяка?

Проучванията показват, че някои хранителни вещества, намиращи се в храната, която ядем, могат да помогнат за израстването на по-силни и еластични вени и артерии. Следните диетични препоръки могат да помогнат в борбата с венозни състояния като паякообразни вени и разширени вени, а също така да извървят дълъг път за подобряване на функцията на краката.

Яжте разнообразни храни

Доказано е, че витамин Р или биофлавоноидният елемент в някои храни и напитки спомага за намаляване на разширените вени, благодарение на наличието на високи нива на антиоксиданти и противовъзпалителни качества. Последното спомага за укрепване на съединителната тъкан и намаляване на отока във вътрешността на стените на вените. Стабилизацията също така кара кръвта да тече по-ефективно към краката и други части на тялото. Следните пресни плодове и зеленчуци са добри най-добри източници на биофлавоноид:

  • Различни чайове
  • Броколи
  • Зелени зеленчуци като спанак
  • Цитрусови плодове
  • Ягоди
  • Чесън
  • Тропически плодове като папая и манго

Пий повече вода

Симптомите на разширени вени и паякообразни вени могат да бъдат значително намалени, ако останете хидратирани с вода и достатъчно количество фибри. Комбинацията помага за измиване на системата, което значително намалява спазмите или подуването. Най-добрият начин да го направите е да започнете деня със стъклена вода. За да направите водата по-интересна за пиене, можете да добавите парче портокал, лайм, листа от мента и други плодови аромати във водата си. Също така, когато пътувате, създайте си навик да носите бутилка вода по всяко време.

Яжте повече фибри

Фибрите формират критична част от човешката диета, тъй като спомагат за поддържането на нормална храносмилателна функция и намаляват рисковите фактори за развитие на висок холестерол и други нарушения. Високите нива на холестерол могат да навредят на функцията на съдовата система на тялото. Фибрите също помагат за поддържане на здравословно тегло и ограничават появата на разширени вени и паяк. Най-добрите варианти на храна за съдовата система включват богати на антиоксиданти плодове, които помагат за укрепване на вените; пълнозърнеста пшеница, съдържаща витамини, протеини и минерали и супер зърнени храни като ечемик и овесени ядки.

Намалете приема на натрий

Доказано е, че храни с висока концентрация на натрий причиняват задържане на телесна течност. Когато това се случи, вените стават податливи на увреждане. За да останете на здравословния курс, винаги внимателно преглеждайте етикетите на храните, за да разберете хранителното съдържание. Освен солта, храните, които могат да съдържат големи количества натрий, включват бърза храна, консервирани супи, салатни превръзки и деликатесно месо.

Избягвайте храни, консервирани в бисфенол А (BPA)

Известно е, че оловните бутилки и консервни кутии от BPA съдържат естроген като химикал, който е тестван като рисков фактор за развитието на паякообразни вени. Един от начините да избегнете BPA е да отделите време за четене на етикетите на храните, закупени от хранителните стоки.