Въпреки че в интернет се носят много теории за това какво работи (и кое определено не помага), хората са нащрек да намерят храни и диети, които могат да помогнат да се преодолее рискът. И ако някои доклади трябва да преминат, популярен диетичен план, кетогенната диета е подкрепена като потенциална защита срещу коронавирусна инфекция. Объркани? Ето защо!

диетата

Какво казват изследванията?
Въпреки че кето диетата идва със собствен дял за и против, тя е популяризирана като ефективен начин за презареждане на имунната ви система и борба с грипните симптоми. Диетата, която се фокусира върху яденето на нисковъглехидратна, богата на мазнини храна, е в тенденция в социалните медии поради скорошно проучване, в което се твърди, че диетата на Кето може да действа, като "улавя" грипния вирус и ерго, потенциално може да блокира и новия коронавирус.

Повечето поддръжници и изследователи, които разчитат на кето като защитник на коронавируса, основават доказателства на старото проучване, което е направено върху мишки, а не върху хора за едно. Изследванията все още са в ход и няма научни доказателства зад тях.

Просто казано, няма нито един хранителен план или хранителен навик, който може да повиши имунитета ви или да ви предпази от болести и това включва кетогенни диетични храни.

Какво можете да ядете тогава?
Досега няма ефективно прозрение за лечение на новия щам на коронавирус или на една надеждна храна, която може да се бори с вируса. Докато симптомите на коронавирус се представят главно като тежки симптоми на настинка, грип или респираторна инфекция, храните, с които всъщност трябва да се запасите, са храни за повишаване на имунитета (особено богати на витамин С, цинк) и тези, които помагат за свалянето на треска. Отделно от това, почивката, възстановяването и практикуването на необходимата хигиена е единственият начин да се възстановите от коронавирус и да предотвратите разпространението на инфекцията.