Представете си един ден да можете да си направите кръвен тест - или дори да си направите тампон на бузата - и да разберете какво точно трябва да направите, за да свалите тези излишни килограми.

кръвен

Науката може още да не е там, но тестът за отслабване не е толкова пресилен, колкото изглежда. Изследванията разкриват все повече и повече връзки между различни биомаркери и как тялото ви изгаря или задържа мазнини (1) (2) (3).

Формулата за отслабване може да изглежда проста - упражнявайте повече и яжте по-малко, но реалността за повечето хора е много по-сложна. Тези две неща, диета и упражнения, могат да се комбинират по различни начини за привидно безкраен брой програми за отслабване.

Някои от тях дори работят - просто не за всички. Двама души могат да следват един и същ режим до писмото и в крайна сметка да получат различни резултати: Защо тя е свалила 20 килограма, а не аз?

Гените контролират редица фактори, свързани със загуба на тегло, от апетит до метаболизъм до придържане към итивност. Неотдавнашни изследвания обаче доказват, че тези разлики са не само в нашата ДНК, но и как тялото ни изразява тази ДНК - поле, известно като епигенетика.

„Като цяло епигенетичните маркери могат да помогнат да се обяснят причините някои хора да станат по-податливи на определено заболяване или да се разработят стратегии за индивидуално лечение“, каза д-р Амелия Марти, професор по физиология в Университета на Навара в Памплона, Испания и водещ изследовател на връзката между отслабването и генетиката. „Добрата новина за епигенетичните маркери е, че те могат да бъдат модифицирани от фактори на начина на живот [като] диета, физическа активност, а също и от лечение с наркотици.“

В нова статия, публикувана в The FASEB Journal, д-р Марти и колеги откриват, че някои епигенетични биомаркери прогнозират успех в едно тийнейджърско проучване за отслабване, наречено EVAYSON. По този начин те може да са направили една от първите стъпки към генетичен скрининг за отслабване.

„Успяхме да открием предразположение при някои участници за постигане на голяма полза след намеса за отслабване“, каза тя.

Проучването EVASYON проследява 204 юноши с наднормено тегло и затлъстяване от пет испански града чрез интензивна 10-седмична диетична програма и проследяване в продължение на една година. Взети са кръвни проби преди и след периода на лечение за сравнение в различни проучвания, включително настоящото.

Изследователите са избрали 24-те тийнейджъри, които са имали най-добри и най-лоши резултати с диетата, и след това са добавили още 83 към извадката за сравнение. Когато сравняват ДНК пробите, авторите откриват по-специално пет биомаркери, които изглежда предсказват загуба на тегло.

Тази констатация се основава на друго скорошно проучване на същия екип, свързващо загубата на тегло в проучването EVASYON с разликите в самата ДНК, които те са събрали в генетичен „резултат“.

Използването на генетичен рейтинг за предсказване на загуба на тегло е все още в начален етап, но концепцията не е нещо ново. Установено е, че няколко гена са свързани с индекса на телесна маса (ИТМ). Всъщност проучванията на еднояйчни близнаци предполагат, че половината или повече от разликите в ИТМ сред хората може да са генетични.