кето

Когато сте на диета, строга като кето, трябва да сте готови да се откажете от някои от любимите си храни. По-специално на кето диетата трябва да се разделите с любимите си тежки въглехидрати ястия като пица, както и сладки лакомства. И да, това включва сладолед. За щастие, тези, които спазват диетата за взривяване на мазнини, всъщност не трябва да се сбогуват напълно със сладоледа. Има четири марки кето сладолед, които наскоро привлякоха вниманието ни и смятаме, че ще харесате тези сладоледи с ниско съдържание на въглехидрати.

Какво прави кето сладолед кето?

Както вероятно вече сте наясно, трябва да намалите въглехидратите и захарта при кето диетата. Това очевидно е проблем със сладоледа, защото 1) млякото има естествени захари и 2) сладоледът е подсладен със захар. И така, как точно кето сладоледите постигат това желано кето-подходящо наименование?

Най-добрите марки кето сладолед

Прочетете, за да научите за единствените 4 марки кето сладолед, които си струва да купите.

1. Прозрачна колекция сладолед Кето

2. Halo Top Keto Ice Cream

Аромати (7): бананов кремообразен пай, ягодоплоден вихър, карамелено масло пекан, шоколадов чийзкейк, желе поничка, фъстъчено масло шоколад, бяла шоколадова макадамия

Нетни въглехидрати: 5 до 10 грама, в зависимост от вкуса

Кето сладоледът на Halo Top използва ултрафилтрирана обезмаслена млечна основа, за да поддържа нивото на въглехидратите им ниско. Тази кето серия не е с толкова ниско съдържание на въглехидрати, колкото версията на Enlightened, но Halo Top все още поддържа линията по-ниска от 10 грама. Всяка порция обикновено съдържа 10-18 грама мазнини (12-23% DV) и 6 до 8 грама наситени мазнини (30-40% DV).

Предимството, което Halo Top печели пред конкуренцията, е, че доставя най-голямо количество протеин на порция, вариращо между 6 и 7 грама.

3. Rebel Creamery Ice Cream

Аромати (12): тесто за бисквитки, ванилия, шоколад, ягода, бисквити и сметана, ментов чип, фъстъчено масло, кокосов бадемов вихър, осолен карамел, черна малина, черешов чип и тройна шоколадова

Нетни въглехидрати: 4 до 8 грама, в зависимост от вкуса

Нека бъдем честни, ако сте на кето диета, вие вече сте почти бунтар, нали? Тази марка е толкова бунтарска, че приготвя сладолед от тесто за бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати, използвайки съставки като бадемово брашно и еритритол. Тази марка кето сладолед се предлага в асортимент от класически и забавни вкусове, така че определено ще искате да опитате всички!

СВЪРЗАНИ: Тази 7-дневна смути диета ще ви помогне да свалите последните няколко килограма.

4. Кето Пинт сладолед

Аромати (6): кафе, карамел от морска сол, шоколад, чаша фъстъчено масло, ментов чип и ягода

Нетни въглехидрати: 3 грама

Това е друга чудесна опция за кето сладолед. Този вкус на кето сладолед е направен предимно от сметана, пълномаслено мляко и колумбийско кафе. Питата KETO има някои вкусове кето сладолед с най-висок брой въглехидрати, тъй като те използват пълномаслено мляко. Но те го компенсират, като използват големи количества еритритол, за да намалят нетните въглехидрати.