Холестеролът е мастно вещество, намиращо се в кръвта. Ако в кръвта се натрупа твърде много холестерол, това може да запуши артериите и потенциално да доведе до инфаркти и инсулти.

помогне

Високият холестерол се причинява от хранене с високо съдържание на мазни храни, наднормено тегло или затлъстяване, пушене и недостатъчно физическо натоварване. Може да бъде причинено и от генетично предразположение или фамилна анамнеза за висок холестерол. Така че не винаги е следствие от нездравословен начин на живот - активните хора със здравословно тегло все още могат да имат висок холестерол и е важно всички да знаем как да поддържаме нивата на холестерола си здрави.

Но не всички холестероли са лоши. Когато лекарите говорят за „висок холестерол“, те говорят за форма на холестерол, наречена LDL, или липопротеин с ниска плътност, често наричан още лош холестерол.

Добрият холестерол от друга страна (известен като HDL или липопротеин с висока плътност) помага на тялото да управлява нивата на холестерола, като насърчава черния дроб да разгражда холестерола и следователно намалява общото му ниво в кръвта.

Целта на всеки е да има възможно най-ниско ниво на общ холестерол и в рамките на това да има повече HDL и по-малко LDL.

Как може медът да помогне?

Появява се наука, която предполага, че яденето на висококачествен, активен лечебен мед помага за понижаване на лошия LDL холестерол и следователно също така намалява общия холестерол, но също така може да повиши нивата на добър HDL холестерол.

Смята се, че мощните антиоксиданти, наречени флавоноиди, естествено присъстващи в активния лечебен мед, са отговорни за тези ползи за здравето на сърцето. През цялото време в тялото се случват химични процеси. Един от тези процеси е окисляването на LDL, което означава, че химичните реакции карат LDL молекулите да губят електрони и да станат нестабилни.

Оксидираният LDL образува плаките, които по-лесно запушват артериите. Проучванията показват, че флавоноидите в меда действат за предотвратяване на LDL окисляването. Следователно яденето на мед може да помогне за намаляване на вредните ефекти от високите нива на LDL, което ще ви накара да живеете по-здравословно.

Естественият, алтернативен ефект на подсладител

Може да изглежда очевидно, че по-здравословният избор на диета и начин на живот помага за понижаване на холестерола и намаляване на риска от сърдечни заболявания. Изборът на диета, богата на плодове и зеленчуци, избягването на твърде много сол и наситени мазнини и редовната активност са всички стъпки, препоръчани от лекарите и здравните специалисти.

Но има и проучвания, които показват, че изборът на мед над нормалната, рафинирана захар може да помогне за намаляване на нивата на LDL, особено при жените, без отрицателен ефект върху наддаването на тегло.

Използването на активни лечебни супер медове като нашия в Necta & Hive вместо захар в топли напитки е добро начало, ако обикновено имате захар в чая си. Преминаването към билкови чайове е идеално - направете чая си нормален и го оставете да се охлади до температура на пиене, преди да добавите чаена лъжичка от нашия мед. (Добавянето на нашия мед към вряща гореща вода ще унищожи естествено срещащите се ензими и лечебни свойства.)

Медовете Necta & Hive са непастьоризирани, за да стигнат до вас точно както е предвидила природата. Имаме ги независимо тествани за тяхната обща активност или TA. TA е мярка за антимикробната сила и лечебните свойства на меда. Necta & Hive Red Gum TA 30+ мед с пчелна пита има един от най-високите TA рейтинги на пазара.

Защо не опитате да добавите активен мед към вашата диета, за да се насладите на потенциалните ползи за здравето на сърцето си? (Никога не спирайте да приемате каквито и да било лекарства, включително лекарства с висок холестерол, без първо да говорите с Вашия лекар.) Нашите мед помагат да поддържат здравословен начин на живот и невероятно вкус. Как можеше да кажеш не?!