Доволни ли сте от това, което ви гледа в огледалото? Какво виждаш? Отговорът на вашите въпроси помага да се определи колко успешно можете да използвате Закона за привличането, за да помогнете при загуба на тегло.

може

Наддаването на тегло може да започне с една проста негативна мисъл. Когато тази мисъл остане недокосната и е последвана от по-негативни мисли, наднорменото тегло продължава да се проявява. Излишното тегло идва в резултат на негативно мислене и всичко започва с една мисъл. С позитивно мислене обаче можете да промените това и с помощта на Закона за привличането.

Съдържание

Какво спира вашия успех

Вероятно сте болни и уморени от наднормено тегло или не с идеалното си тегло. Изпробвали сте модните диети и добавки без успех. Може би сте имали успех и минутата, в която сте спрели теглото си, се е върнала десетократно.

Но знаете ли, че в ума има „задействащи мазнини“, които карат тялото да иска да бъде дебел, независимо от това колко упражнения правите или какво ядете? Изненадващо, нали? Тези тригери може да блокират успеха ви при отслабване.

Но Законът за привличането и любовта и благодарността към тялото ви могат да помогнат при отслабването.

Може ли позитивното мислене да помогне при отслабване?

Позитивното мислене наистина може да играе огромна роля в загубата на тегло. Притежаването на по-позитивна перспектива и отношение ви позволява да отпразнувате по-малките победи и по-малките цели, които постигате и постигате. Кара ви да се чувствате като напредък, който от своя страна ви позволява да останете по-мотивирани да отслабнете още повече.

Въпреки това, ако имате негативна нагласа, може да почувствате, че всеки отстъп или малък приплъзване ви отвежда все повече и повече от възможността да загубите теглото, което отчаяно искате да загубите. Като имате почти никакво доверие в себе си, имате по-ниски шансове за успех със загуба на тегло.

Закон за привличането за отслабване

Когато използвате Закона за привличането, за да отслабнете, ще откриете, че той е подобен на проявяването на пари. Трябва да имате наистина ясна визия за това какво искате. Посочете точно колко тегло искате да отслабнете. Вселената не знае как изглежда кльощава или дебела и не знае колко килограми искате да отслабнете. Например, задайте количество тегло, което искате да отслабнете, и краен срок.

Препрограмирайте ума си

След като определите какво искате и видите бъдещото си аз, вече сте създали тялото, за което сте мислили. В съзнанието ви идеалното тяло съществува и това е моментът да трансформирате това тяло като истинска физическа форма.

Хората се чудят откъде да започнат, или просто казано, започват с утвърждения и друга визуализация, която е положителна. Започнете да казвате повтарящи се утвърждения поне 2 пъти на ден - веднъж сутрин и веднъж преди да си легнете. Уверете се, че ги правите пред огледалото и те могат да се повтарят, когато имате време през деня.

Как да се прояви загуба на тегло

Има няколко неща, които можете да направите, за да проявите загуба на тегло. Те могат да включват упражнения, които ще ви помогнат да препрограмирате ума и да проявите тялото, което сте търсили. Изброените по-долу са няколко стъпки, които трябва да предприемете, за да помогнете да поставите емоциите си там, където трябва да бъдат, за да доведат до повишено самочувствие и физическа подготовка.

Защо искате да отслабнете?

Има редица истории за успех, които показват как хората са използвали Закона за привличането, за да отслабнат. Тези хора са станали много конкретни за това как искат да изглежда тялото им. Прекарайте малко време, осъзнавайки какви са причините за отслабването. Уверете се, че причините ви са положителни, а не отрицателни.

Например отслабването, за да изглеждате по-добре от някой друг, е отрицателна причина. Отслабването, за да се чувствате по-добре със себе си и да бъдете по-здрави, е положителна причина.

Обичай тялото си

По същия начин, както по-горе, отслабването със Закона за привличането е по-лесно да се направи, след като вече обичате тялото си и проявите положителна нагласа. Позитивното мислене помага за изграждането на самочувствие и може да помогне да се почувствате благодарни за това, което правите сега. Уверете се, че правите следното:

  • Облечете се така, както планирате, когато сте отслабнали
  • Направете списък с това, което тялото ви може да направи
  • Бъдете добри към тялото си
  • Спрете да се сравнявате с други хора
  • Напомнете си, че имате перфектно тяло

Променете връзката, която имате с храната

Докато работата по връзката с тялото ви е важна, когато се опитвате да отслабнете, също толкова важно е да работите върху връзката си с храната, която ядете. Обърнете внимание на това как се чувствате, когато се храните и как можете да го промените.

Например, яде ли някои храни, чувствате ли се зле? Помислете за изрязване на тези храни. Чувствате ли се по-добре, когато се храните по-здравословно? Добавете повече здравословни опции към вашата диета. Ако сте закусвач или преяждащ, помислете дали да определите какви чувства движат тези навици и да намерите начини да се справите с тези емоции, така че да не хапвате.

Упражнявайте ума

Използването на мозъчната сила е друг начин за използване на Закона за привличането за отслабване. Работете за подобряване на вашите когнитивни умения и това ще подобри способността ви за разсъждение. Помага за подобряване на самоконтрола и заема ума с позитивност. Можете да правите неща като:

  • Включете задачите си, така че редовността да се промени
  • Ангажирайте се с повече хора през целия си ден
  • Използвайте противоположната ръка, за да си измиете зъбите
  • Прочетете нещата на глас или накарайте някой да ви чете
  • Предизвикайте ума, за да намерите 10 начина за използване на обект

Увеличете самоосъзнаването

Трябва да погледнете под повърхността и да развиете повече самосъзнание за себе си. Можете да направите това по няколко различни начина, като например да се виждате активни. Направени са изследвания, които показват, че ако си представяте и вярвате, че сте по-активни от другите, ще отслабнете повече от тези, които не го правят. Това е обобщен подход, така че когато си поставяте цели, отделете време, виждайки себе си като способен да ги постигнете.

Медитация

Повечето хора свързват медитацията с облекчаване на стреса. Въпреки това е чудесно за насърчаване на загуба на тегло. Чудесно е да визуализирате себе си, че вече отслабвате, и може да ви помогне да насадите положителни мисли в съзнанието си за отслабване. Помислете за слаби мисли, станете слаби.

Това може да стане за около 10-15 минути на ден. Просто прекарайте няколко минути за дем и бавно дишане, докато затваряте очи. Изградете своя снимка в края на пътуването си и наистина включете всичките си сетива.

За някои медитацията може да бъде трудна, така че просто започнете с някои малки дихателни упражнения.

Утвърждения за отслабване

Утвържденията са страхотни, когато се използва Законът за привличането. Тези твърдения могат да бъдат прости и позитивни мисли и фрази, които отразяват целта, която преследвате. Те помагат да се възприемат положителните възгледи за себе си. Някои примери могат да включват:

  • Мога да правя това, за което си мисля.
  • Лекувам ума и тялото си.
  • Заслужавам да се чувствам чудесно за тялото и себе си.
  • Отслабвам сега.
  • Грижа се за тялото си всеки ден.
  • Грижа, обичам и уважавам себе си, независимо как изглеждам.

Съвети за отслабване със закона на привличането

Има няколко съвета, които ще ви помогнат да се проявите и да отслабнете ефективно със Закона за привличането. Те помагат при отслабване по-ефективно и много по-бързо от традиционните методи. Въпреки че добрата и балансирана диета е от решаващо значение, отношението и мисленето наистина могат да помогнат също.

Излезте от спиралата

Има милиони хора, които страдат от загуба на тегло всеки ден. Те виждат себе си като наднормено тегло и се чудят какво могат да направят, за да го загубят. Това е доста емоционална тема за някои хора, особено ако се опитат да отслабнат от известно време. Някои хора са обвързани със срам и вина, мислейки, че всичко е по тяхна вина.

Важно е обаче да излезете от спиралата. Ако установите, че нещо ви боли, махнете се от това. Изрежете неща от живота си, които ви карат да се чувствате зле. Спрете да се сравнявате с други хора.

Чувствайте се чудесно кой сте

Опитайте се да не се фокусирате върху негативите толкова силно, колкото е това. Фокусирането върху негативното ще бъде само по-негативно за вас. Заменете всички тези мисли с положителни. Вместо да се отрежете от нещата, които ви карат да се чувствате добре, чувствайте се добре какъв сте. Веднага щом започнете да мислите за нещата, ще видите, че има много страхотни неща за вас.

Вие контролирате

Законът за привличането може да бъде нещо невероятно. Също така може да ви бъде много да увивате главата си понякога, тъй като трябва да разберете всички негови конотации. Когато се чувствате добре и мислите ясно, нещата ще ви дойдат в замяна. Това е нещо, което много хора не успяват да запомнят. Вие контролирате какво се случва с вас в мислите - добри или лоши.

Фокусирайте се върху правилните неща

Всеки стига там, където е в живота, като се фокусира върху мисли, действия и емоции. Склонни сме да получаваме това, върху което се фокусираме. Най-голямата грешка е да се фокусирате върху неща, които са лоши. Вместо да се фокусирате върху отслабването, фокусирайте се върху по-позитивна мисъл, като например да сте слаб или да имате идеалното тяло.

Сила на настоящето

Миналото е точно това - миналото и трябва да остане там. Бъдещето съдържа идеи, докато реалността е настоящето. Когато се съсредоточите върху неща като „Ще бъда слаб“, вие се настройвате в бъдеще. Това е страната на мечтите и какво ли не.

Ако обаче наистина искате да привлечете добри неща в живота си, трябва да се съсредоточите върху настоящето. Не се фокусирайте върху „Ще бъда слаб“, а върху „Аз съм слаб“. Почувствайте го сякаш е истински и че сте в момента.

Променете реалността на нещата

Ако имате приятел, който е без пари и те започват да мислят с думите „ще стана богат“, това само подсилва и потвърждава реалното, което означава, че те са бедни. Ако се съсредоточите върху мисълта „Ще бъда слаб“, това, което наистина подсилвате, е фактът, че не сте там, където искате да бъдете. Искате да мислите повече в духа на настоящето.

Направи го реално

Това няма да ви направи добро мислене „Аз съм слаб (jk, не не съм). Трябва да мислите за това така, сякаш всъщност сте били. Мислете за това с честност и сякаш е истина. Уверете се, че подкрепяте чувствата си и си представете какво е да си слаб и да изглеждаш страхотно. Уверете се, че имате ясна картина в съзнанието си.

Повторете

Ако някой постоянно ви критикува, може да започнете да вярвате на това, което казват. След като го чуете достатъчно, може да започнете да се критикувате и да повтаряте това, което ви казват.

Помислете за обръщане на тези неща. Всеки ден си мислете „Аз съм слаба и здрава!“ Уверете се, че повтаряте това всеки ден и си го представяте мислено.

Законът за привличането наистина може да ви помогне с вашите цели за отслабване. Не пренебрегвайте силата, която може да има за вас. Макар да изглежда, че в момента нищо не се променя и не се случва, за някои може да бъде обезсърчително. Имайте предвид обаче, че всичко това е само временно. Не се обезсърчавайте и помнете, че постоянството е от ключово значение. Ако сте сериозни и наистина искате да загубите лекота, знайте, че Законът за привличането ще ви помогне, докато проявявате мислите си и мислите за нещата в положителна светлина.

Никол Уелч

Никол е специализирана практикуваща Закон за привличането от повече от 6 години. Тя е открила огромна полза в принципите на проявлението, за да създаде живота, който винаги е желала. Сега нейната мисия е да предаде своите знания и да помогне на колкото се може повече хора да открият живота на мечтите си.