можете

Любители на сирене, ето всички млечни продукти, които можете да ядете на диетата Кето

През последните няколко години кето диетата нарасна популярността си, вероятно поради една много различна причина: насърчава ви да ядете задоволителни, мазни храни. Единствената основна забележка е, че трябва да поддържате ниския прием на въглехидрати. Компенсирането на тази трудна задача обаче е надбавката на кето диета за друга любима група храни: млечни продукти. Повечето сирена са с ниско съдържание на въглехидрати, което ги прави напълно приемливи за плана за кето хранене, както и за други млечни храни като масло и тежка сметана.

Въпреки че няма да можете да се насладите на великолепната комбинация, която е сирене и хляб (чао-чао, препечен хляб с мазнина и гевреци с крема сирене), ако сте отишли ​​на кето, пак ще можете да се насладите на много упадъчни рецепти. Прочетете, за да видите кои млечни продукти можете да ядете на кето диетата, заедно с някои идеи за рецепти, пълни с млечни продукти, подходящи за кето.