Еректилна дисфункция: методи за лечение, причини, терапия и профилактика

Без категория

За мъжете тяхната мъжка сила е много важна. Най-малкото съмнение в сексуалната им платежоспособност ги изхвърля от коловоза, въпреки че очевидно те не го показват. Сексуалната функция зависи от много причини: начин на живот, здраве, правилно хранене и т.н.

потенция

Здраве и мъжко либидо

Здравето на мъжете е неразривно свързано със сексуалната му функция. Ако представителят на силния пол е здрав, органите му работят нормално, а мъжката потентност е на високо ниво. И когато започват здравословни проблеми, в повечето случаи това се отразява в потентността.

Според проучвания представителите на силния пол, водещи редовен сексуален живот с един партньор, живеят по-дълго от тези, които често сменят връзките си и не пренебрегват случайните връзки. За пълноценния полов акт е важно не само физическото удоволствие, но и моралното удовлетворение. В този случай участва не само физическата, но и духовната и емоционална сфера. Тяхната комбинация засяга целия човек и придава на интимните отношения специална дълбочина.

Според някои експерти е особено важно редовното сношение след четиридесет години. Ако на тази възраст има големи прекъсвания, мъжката потентност може да спадне. Тук, както при всякакви физически активни действия, е необходимо постоянно „обучение“, в противен случай функцията на органа може да започне да избледнява, да се влошава. На двадесетгодишна възраст почивките не играят решаваща роля и след четиридесет години те могат да бъдат причина за развитието на импотентност. Редовното сношение подобрява работата на важен орган - простатата. Следователно, те могат да се считат за превенция срещу появата на простатит.

Съществува и мнение, което не се подкрепя от научни изследвания, че липсата на постоянен сексуален живот води до хормонален дисбаланс. Той влияе неблагоприятно на здравето на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт и черния дроб. Нервната система също претърпява отрицателни промени, характерът на мъжа се влошава, става мрънкащ, неприличен. Това обаче не е характерно за всички представители на силния пол.

Мъжката потентност като фактор за запазване на семейните отношения

Когато мъжът започне да има проблеми с еректилната функция, в семейните отношения се появява пукнатина, от която страдат и двете страни.

Симптоми на еректилна дисфункция

Според лекарите 10% от мъжете, които са прекрачили 40-годишната граница, показват признаци на еректилна дисфункция (т.е. имат проблеми с ерекцията). Симптомите на това явление са:

  • По-трудно е да се постигне ерекция.
  • Ерекция частична, членът не достига пълна твърдост.
  • Усещанията по време на полов акт са отслабени.
  • По време на полов акт ерекцията намалява.
  • Половият акт се забавя, мъжът дълго време не може да достигне оргазъм.

Ако има такива промени, трябва да се консултирате с лекар (въпреки че мъжете не обичат да правят това). В противен случай с времето може да се развие импотентност.

В някои случаи способността за сексуален живот може да продължи до 80 години или дори повече. Но в повечето случаи след 60 години тя намалява значително, понякога изчезва съвсем. Вярно е, в това отношение, всички поотделно.

Причини за изчезване на потентността

Експертите не могат да стигнат до общо мнение относно причините за изчезване на мъжката потентност в относително млада възраст. Редица причини обаче все още са ясни. На първо място, тази промяна в състава на кръвта: тя става по-плътна, увеличава количеството на холестерола. Това води до неправилно функциониране на съдовата система. По-специално, поради прекомерния вискозитет на кръвта, малките съдове могат да се запушат. В резултат работата на съдовете, хранещи пениса, е затруднена.

Друга причина е намаляване на еластичността на съдовите тъкани, както и влошаване на способността на сърдечния мускул да се свива.

Освен това кръвоснабдяването на мозъка се влошава, така че скоростта на реакция на дразнителите е намалена. Мъжът не може бързо да се развълнува и след това да поддържа високо ниво на ерекция.

Наблюдава се и намаляване на еластичността на мускулите и сухожилията. Това също е следствие от влошеното кръвоснабдяване. В резултат на това мъжът не може да проведе пълен полов акт.

Кой е в риск

Например представители на силния пол, които са се потопили в работата и постоянно мислят за това. В този случай нивото на тестостерон намалява, което води до проблеми с мъжката потентност.

Също така, тези, които водят заседнал начин на живот, не излизат от компютъра. Постоянното седене води до физическо бездействие и се отразява неблагоприятно на функциите на тялото.

Третата рискова група са хората, които са в емоционален стрес през цялото време: бизнесмени, мениджъри и т.н.

Как да избегнем еректилната дисфункция? На първо място, трябва да наблюдавате нивото на холестерола в кръвта. Ако е висока, е необходимо да смените хранителната система, да изключите продуктите, причинявайки нейното увеличаване.

След това започнете да спортувате, водете активен начин на живот. Упражнението нормализира състава на кръвта.

И, разбира се, е необходимо да се установи правилно хранене, повлияващо положително здравето и мъжката сила.

Хранене, което влияе върху мъжката сила

В храненето, засилвайки еректилната функция, най-важният елемент са животинските протеини. На първо място, това е месо от различни сортове. За силния пол е жизненоважен продукт, тъй като осигурява производството на основния хормон - тестостерон. За производството на сперматозоиди е необходим и животински протеин. Следователно, в диетата, на първо място, е необходимо да се включат говеждо, агнешко, свинско, телешко, черен дроб, пиле, пуйка и т.н.

Мъжката храна е немислима без риба, предимно мазни сортове. Съдържа незаменими полиненаситени мастни киселини. омега-3 и омега-6, които предотвратяват образуването на холестерол. Най-полезните сортове включват сьомга, пъстърва, камбала, сом, сьомга, розова сьомга, скумрия, риба тон, херинга и др.

Също така това са морски дарове: скариди, миди, калмари, раци, омари, раци, стриди, водорасли. Всички те съдържат микроелементи, които подобряват състава на кръвта.

Храните с животински протеини също включват яйца. Дълго време те се смятаха за доставчици на холестерол, така че беше препоръчително да ги ограничите. Но от известно време яйцата са рехабилитирани, тъй като последните проучвания показват, че те не причиняват натрупване на вреден холестерол.

Пъдпъдъчите яйца са особено полезни за потентността. Те имат силно стимулиращо действие, увеличават ерекцията. Можете да ядете бъркани яйца от 15-20 пъдпъдъчи яйца (те са малки: за сравнение, теглото на пилешките яйца е 60 g, а пъдпъдъчи яйца - 10 g).

Освен това менюто трябва да включва млечни продукти, тъй като те са доставчици на пълноценни животински протеини. Това са извара, сирене, сирене, мляко, ryazhenka, кефир и др.

В диетата трябва да присъстват и растителни храни. На първо място в полезността са бобовите растения: боб, грах, леща. Тези култури съдържат големи количества растителен протеин. От тях можете да готвите супи, зърнени храни.

Голямо количество растителни протеини включват ядки: орехи, бадеми, лешници, кашу, фъстъци, шам фъстък. Освен това ядките са богати на витамин Е, който е от съществено значение за сексуалната функция.

Горчивият шоколад също е добър за ерекция.

Ясно е, че здравословното хранене е немислимо без плодове и зеленчуци. В тях присъстват витамини и микроелементи, необходими за работата на всички органи и поддържат висок имунитет.

Подправките и подправките са много полезни за подобряване на сексуалната функция. Колкото по-остри и изгарящи са те, толкова по-добре помагат да се изпита възбуда и да се поддържа ерекция. Сред подправките особено полезни са червените и черните чушки, къри, шафран, джинджифил, карамфил, канела и др. Можете да подправите различни ястия и да ги включите в печенето.

Оцетът, лукът, чесънът, хрянът, горчицата, аджиката, васабито също са важни подправки (предупреждение: пикантните подправки и подправките са противопоказани при мъже със заболявания на стомашно-чревния тракт).

Трябва да кажа, че алкохолът, поради своите съдоразширяващи свойства, също има благоприятен ефект върху ерекцията. Но има много важен момент. Ако приемате алкохол умерено, той стимулира сексуалната функция. А ако се използва прекомерно, напротив, потиска го и допълнително води до импотентност.