Много мъже страдат от еректилна дисфункция. И причината често не е биологичната възраст на човек, а някои независими обстоятелства и фактори. Мъжете често се опитват да се затворят или да бягат презглава при лекаря за чудодейни хапчета. Някои мъже се опитват да скрият проблема си, други бягат при лекар. Те дори не осъзнават, че можете да лекувате еректилна дисфункция сами. Днес ще научите как да увеличите потентността у дома и как бързо да получите каменна ерекция.

В днешно време не само мъжете над 60 години искат да знаят как да си възвърнат потентността, но и мъжете от по-ранните възрастови категории. Защо се случва това?

Как да повиша потентността? Профилактика на импотентност

еректилна дисфункция

  • Правете секс редовно. За нормалното функциониране на репродуктивната система трябва да поддържате стабилно ниво на тестостерон. В допълнение, честото правене на любов помага да се избегне ранното намаляване на либидото. Експертите смятат, че за да се поддържа добра потентност за дълго време, е необходимо да правите секс поне 2 пъти седмично;
  • Преминете към правилното хранене;
  • Отървете се от лошите навици;
  • Наспи се. Качественият сън е много важен. Спете поне 7 часа на ден. Това ще позволи на нервната ви система да работи нормално и ще ви помогне да избегнете депресия и стрес, които често причиняват мъжка слабост;
  • Занимавайте се със спорт: опитайте да джогирате или тренирате във фитнеса. Не бъдете твърде ревностни: натоварването трябва да е умерено. Така че активният начин на живот със сигурност ще донесе положителни резултати!

Посетете лекар

Ако вече сте имали прекъсване на запалването в леглото и се притеснявате от слаба потентност, ние знаем точно какво да правим. Само лекар ще ви каже как да увеличите мъжката си сила. Не отлагайте посещението при лекар. Той вероятно ще ви препоръча да се подложите на поредица от тестове, включително:

  • измерване на кръвното налягане;
  • сърдечна кардиограма (ако е необходимо, може да се наложи да се подложите на ултразвук);
  • тестове: нива на кръв, холестерол и глюкоза.

В по-сериозни случаи лекарят проверява работата на хормоните. Въз основа на резултатите от прегледите лекарят ще Ви предпише лекарство.

Лекарства, които повишават потентността

Не винаги е възможно да се подобри потентността с естествени лекарства. За щастие има лекарства, които можете да приемате у дома, но само след консултация със специалист. По-долу ще видите най-популярните лекарства за еректилна дисфункция, предназначени да повишат нивата на тестостерон и да увеличат потентността:

  • PDE5 инхибитори - тези лекарства увеличават притока на кръв в кавернозните тела на пениса, което позволява да се достигне ерекция, която трае доста дълго време. Canadian Health & Care Mall предлага най-богатата селекция от ED лекарства, както оригинални, така и генерични;
  • Тестостерон - този хормон влияе пряко върху мъжката полова активност. Лекарствата с тестостерон се предписват само от уролог или андролог;
  • Активатори NO-синтаза - това лекарство увеличава мъжкото либидо, увеличава притока на кръв и помага за постигане на стабилна ерекция;
  • Алфа-адреноблокери - тези лекарства засягат пряко мъжката нервна система, отговорна за сексуалната възбуда. Такива лекарства помагат, ако причината за намалената потентност са психогенни фактори;
  • Аналози на простагландин Е - тези лекарства се прилагат с инжекции, подобряват ерекцията и удължават половия акт;
  • Естествени добавки - те са най-безопасните лекарства за здравето на мъжете, без странични ефекти. Естествените лекарства срещу ED също са достъпни онлайн.

Най-добрите храни, които повишават потентността

Здравословната диета за мъжете е много важна. Това беше доказано от нашите предшественици. Например северноамериканците са използвали чудодейните свойства на суровите яйца и ядки. А източните практики включват кръв от змии и други екзотични деликатеси.

Днес всичко е много по-просто. В крайна сметка силата на мъжете може лесно да бъде възстановена с помощта на следните продукти:

  • Ядки. Въпреки факта, че те са много калорични, те имат благоприятен ефект върху здравето на мъжете. Яжте фъстъци, бадеми или орехи 5-6 пъти седмично. Ако не харесвате вкуса им в чист вид, можете да добавите ядки в салата, каша или дори да ги използвате за приготвяне на сладкиши;
  • Зеленина. По някаква причина мъжете рядко ядат спанак, копър и магданоз. Но тези продукти дават сексуална енергия и стимулират половата система;
  • Лук и чесън подобряване работата на мъжката полова система. Тези храни трябва да се приемат редовно. Бърканите яйца и чесън лук са не само бърза здравословна закуска, но и идеален начин за подобряване на мъжката потентност;
  • Ленено семе също подобрява еректилната функция. Сходни свойства имат тиквените и слънчогледовите семена;
  • Месо. Дори древните римляни са обичали да ядат червено месо с чаша вино. 25-30% от дневната диета трябва да бъдат протеини от животински произход и млечни продукти;
  • Морска храна. Доказано е, че мекотелите и стридите не само повишават потентността, но са и естествени афродизиаци. Тоест те повишават либидото както при мъжете, така и при жените;
  • Подправки. Джинджифил, канела и кардамон.

Важно: за да увеличите потентността, опитайте следната рецепта: смесете заквасена сметана с мед и поръсете със смлени натрошени орехи. Много мъже казват, че това е прекрасно лекарство за по-добра потентност.

Друга рецепта: смесете няколко лъжици течен мед с 300 мл пълномаслено мляко, добавете няколко яйца и 1 ч.л. към сместа. И не забравяйте друг продукт с луда енергийна стойност - ленени семена (0,5 супени лъжици)

Сега знаете какво причинява еректилна дисфункция и как да подобрите потентността у дома. Не забравяйте да водите здравословен начин на живот и да следвате всички правила, описани в тази статия. Това ще ви помогне да избегнете симптоми на импотентност в продължение на много години!