Мезотерапия е козметична процедура, която се използва за извайване на тялото и избавяне от целулит. Ако обмисляте тази процедура, трябва също да знаете, че начинът ви на живот след процедурата може да повлияе на трайността на резултатите от мезотерапията. Ако нямате балансирана диета и не спортувате, рискувате да си върнете мазнините.

поддръжка

Митът за увеличаване на теглото и миграция на мазнини

Много хора погрешно вярват, че след като се приложи лечение за отслабване като Мезотерапия, мастните клетки се премахват напълно и наддаването на тегло няма да бъде възможно в третираните зони. Истината е, че няколко мастни клетки все още ще останат в третираните области, така че ако напълнеете, ще депозирате това във всички области на тялото. Възможно е да имате тенденция да отлагате мазнини в определени области, така че може да отлагате повече мазнини в тези области.

Но ако решите за чувствителна диета и спортувате редовно, няма да напълнеете.

Редовно упражнение

Упражненията са важни, за да се запазят резултатите от мезотерапията. Процедурата извайва тялото, така че ще искате да поддържате фигурата си. Мезотерапията също има предимството да стяга кожата, така че няма да се налага да се подлагате на допълнителни процедури, за да се отървете от увислата кожа.

Няколко минути упражнения 2 или 3 пъти седмично могат да ви помогнат да запазите фигурата си. Изберете дейности, които вероятно ще ви харесат. Необходими са ви само 30 до 50 минути упражнения, в зависимост от интензивността на тренировката.

Разумна диета

Вашата диета след мезотерапия трябва да се промени, ако сте свикнали да преяждате. Преяждането бързо ще възстанови елиминираните мастни натрупвания и може да се наложи ново лечение за отслабване. Пребройте калориите си и се уверете, че не ядете повече от 2000 калории, ако сте жена или 2500 калории, ако сте мъж.

Трябва също така да балансирате протеините, мазнините, фибрите и въглехидратите във вашата диета. Ако вашата диета е пълна с нездравословни въглехидрати, винаги ще чувствате глад и е по-вероятно да преядете. С напредването на възрастта и по-малко активност метаболизмът ви ще се забави, така че ще трябва да направите няколко корекции, за да избегнете напълняване. Можете също така да изберете периодични детоксикиращи лечения, които ще почистят тялото ви от токсини и ще ви помогнат да поддържате форма и здраве.

Допълнителни лечения

За да запазите ефекта от мезотерапията по-дълго, можете също да изберете няколко допълнителни лечения, които ще поддържат тялото ви тънко. Масажната терапия може да се прилага веднъж или два пъти месечно и може да елиминира малки натрупвания на мазнини или целулит. Резултатите от мезотерапията трябва да бъдат видими в продължение на няколко години, но от вас зависи да ги поддържате по-дълго.

Можете да изберете ново лечение с мезотерапия веднага след 6 месеца след първото.