вино

„Мога да спра да ям хляб, мога да спра да ям сладкиши, но не ми отнемайте виното!“ Изглежда това е нещото, което много хора, които са диагностицирани с мастен черен дроб, казват или мислят.

Но не трябва ли наистина да спрете да пиете вино, ако имате NAFLD? Точно за това ще говорим в днешната статия, така че прочетете, ако се интересувате.

Вероятно вече знаете, че алкохолът е вреден за черния дроб - дори здрав черен дроб, а не само такъв, който вече страда от други заболявания.

Можете да чуете това, проповядвано от всеки, навсякъде и по всяко време на деня. Алкохолът е вреден за вашето здраве.

Но вярно ли е това? Или просто излишъкът от алкохол вреди на тялото ви и чаша вино от време на време няма да навреди допълнително. В крайна сметка има проучвания и гласове, възхваляващи благотворното въздействие на виното върху здравето на човека ...

Тъжната истина е, че това не е мит: алкохолът наистина е вреден за черния дроб (и цялостното ви здравословно състояние)! Консумирането на червено вино с умереност обаче е доказано, че има благоприятни ефекти върху здравето на човек, особено върху сърдечно-съдовата система - както можете да намерите в статията, с която се свързах по-горе. Но има улов ...

Това важи само за здрави индивиди. С други думи, тези, които страдат от различни проблеми, свързани с черния дроб (и вероятно и други), не могат да се насладят на здравословните ползи от пиенето на вино умерено - поне не алкохолно вино (повече за това по-долу).

Работата е там, че тези, които са диагностицирани с мастен черен дроб, не са здрави индивиди. Напротив, имаме едно заболяване, което засяга черния дроб, който е същият орган, който е най-силно засегнат от консумацията на алкохол. Дори малки количества могат да навредят много сега, когато органът не е в най-добра форма.

Как алкохолът - включително виното - уврежда черния ни дроб?

Има две основни неща, които прави: първо, носи допълнителен стрес на черния дроб, уврежда клетките му и води до възпаление и белези. Също така уврежда червата, позволявайки на бактериите от червата да проникнат в черния дроб и да го увредят още повече.

За здрав човек пиенето на чаша вино от време на време определено носи повече ползи, отколкото вреда, така че тези хора имат право да пият без необходимост от прекомерни притеснения, стига чашата да не се обърне за три или повече.

Но тези с мастен черен дроб трябва да спрат да пият всички видове алкохол. За добро, без никакви изключения! Както разбрахме по-горе, алкохолът е вреден за черния дроб.

Не се паникьосвайте! Все още можете да получите полезните ефекти на червеното вино, като преминете към червено вино без алкохол. Вижте статията ми за него тук, където също обяснявам как виното без алкохол е проучвано, за да има още по-добри положителни резултати върху здравето на човека, без негативите, които алкохолът носи!

Трудно е да намерите безалкохолно вино, което да има вкус точно като истинското, но поне имате възможности. А що се отнася до вашето здраве, вашето благополучие трябва да е на първо място!

Но дали пиенето на вино не е въпрос на решение между рисковете и ползите?

Някои хора ми казаха, че въпреки че страдат от затлъстяване на черния дроб, те смятат, че благоприятните ефекти, за които се твърди, че виното има върху общото здравословно състояние, са по-важни от вредата, която причинява на черния дроб. С други думи, те смятат, че това е риск срещу награда.

За съжаление на тези, които обичат да пият чаша вино и все още се нуждаят от оправдание, за да го направят, след като бъдат диагностицирани, отговорът все още е отрицателен. Не можете да го имате. Не трябва да го имате.

Въпросът по-горе звучи доста глупаво, ако го прочетете на глас и съм сигурен, че знаете - само като го прочетете - че не бихте направили нищо друго, освен да намерите оправдания, за да си позволите тази чаша вино.

Не го правете!

Някои хора - и проучвания - установяват, че тези, които са спрели да пият алкохол напълно, обикновено живеят по-малко от тези, които консумират алкохол - предимно червено вино - умерено. И това е нещо, което някои хора използват, за да ви убедят, че е безопасно да пиете вино или други видове алкохол.

Въпреки това, по-внимателният поглед към тези проучвания - което е точно това, което направиха учените - установи, че хората, които спират да пият алкохол, го правят принудени от различни здравословни проблеми, включително тези, свързани с черния дроб.

С други думи, хората, които напълно спират да пият алкохол, са вече болни. Кои хора ще спрат да пият, освен ако не са принудени от различни обстоятелства.

Така че, въпреки че те могат да живеят малко по-малко от хората, които са толкова здрави, колкото могат да бъдат и които консумират алкохол с умереност, те всъщност живеят много повече в сравнение с тези, които биха продължили да пият, дори с умереност.

С други думи, колкото и ужасно да звучи това, истината е, че ако сте болни, трябва да спрете да пиете алкохол и няма ли да живеете по-малко, отколкото ако престанете да го приемате напълно.

Да, ако бяхте здрави, пак бихте могли да пиете с мярка и да се наслаждавате само на ползите, но за съжаление не сте.

Да, знам, че трябва да се откажете от много неща, след като сте диагностицирани с мастен черен дроб и идеята да не ви бъде позволено да пиете алкохол до края на живота си е страшна ... но не е ли по-страшна да рискувате всичко и да имате много по-малко време да се радвате на живота и на близките си?

Животът не е свързан с това, което пием и какво ядем! Животът е свързан с преживяванията и с това да бъдем близо до близките си възможно най-дълго. Правете правилния избор и се наслаждавайте на правилните неща! Има толкова много други неща, които можете да направите, за да бъдете щастливи и да се чувствате добре.

Още през 2014 г. ми беше поставена диагноза затлъстяване на черния дроб и оттогава го обърнах. Но от момента, в който бях диагностициран до днес, никога не съм пипал алкохол. И никога не смятам да го докосвам отново.

Взех това решение, след като лекарят ми каза, че трябва да спра да пия, въпреки че имам безалкохолен мастен черен дроб (известен още като NAFLD). Тя стигна дотам, че каза, че дори не трябва да го помирисвам - толкова е лошо.

Разбира се, беше малко преувеличено, но така или иначе никой не прекарва дните си, подушвайки бутилки.

След това направих свое собствено проучване - което е точно това, което ви препоръчвам да направите - и прочетох всички страни на историята. Както тези, които казват, че е добре, така и тези, които казват, че не е така.

Прочетете проучванията, прочетете заключенията, направете свое проучване и помислете сами. Ще завършите точно като мен, осъзнавайки, че за съжаление не ви е позволено да изпиете дори чаша вино, ако имате мастен черен дроб. Нито бира.

За мен беше трудно - особено в началото - но много по-лесно, отколкото да се откажа от захар или пържени храни, честно казано. И това, за което най-много се притеснявах - фактът, че ако спра да пия ще се отрази на социалния ми живот, се оказа неоснователно.

Все още имам приятели, все още мога да изляза, все още мога да се забавлявам. И всичко това, без да докосвате вино или друг вид алкохол. Знам, че правя това за собственото си здраве и благополучие. И ако успях да го направя - и да се придържам към него дори след като обърнах черния си дроб - тогава вие също можете да го направите.

И ако все още се нуждаете от помощ, за да оправите нещата и да се съсредоточите само върху правилните неща, тази програма за обръщане на мастния ви черен дроб, която прегледах, вероятно ще промени живота ви към по-добро. Проверете го и бъдете здрави!