Имах професор, който направи някои проучвания относно приема на добавки с чесън (казва се Крис Гардънър). Мисля, че целта на хапчето беше за отслабване. Неговите открития не показват никаква полза в тази област, въпреки че той признава, че проучването не е инспектирало многото различни начини за приготвяне и инжектиране на чесън, така че може да има известна заслуга да се яде под формата на хапчета. Във всеки случай изглежда, че формата на хапчета не е начинът, по който трябва да се работи. Бързото търсене в PubMed показва, че чесънът се изучава за различни полезни ефекти, но ще отнеме известно време, за да премине през всичко. Изглежда, че може да има някакъв полезен антиоксидантен потенциал според работата на N. Leelarungrayub, V. Rattanapanone, N. Chanarat и J. Gebicki, публикувана в тома на Nutrition от март 2006 г. Бих препоръчал просто да ядете нещата, приготвени в храната, ако ви харесват.

приемът

Ще кажа това за хранителните добавки като цяло: наистина е трудно да се определи точно какво е полезно понякога. Често това са комбинации от храни или комбинации от молекули в храни, които трябва да работят заедно, за да осигурят ползи; макар че в тази област се провеждат много изследвания, все още е малко мрачно, мисля. За съжаление не мога да дам по-конкретни отговори.
публикувано от Mister Cheese в 12:01 ч. на 17 април 2006 г.

Просто МИСЛИТЕ, че не миришете.

Без нос, без ум.
публикувано от PinkStainlessTail в 13:20 ч. на 17 април 2006 г.

Без нос, без ум.

Ni pu, ni connu?
публикувано от furtive в 16:56 ч. на 17 април 2006 г.