Най-добрите билки за вътрешно почистване

Случаят за изхвърляне на тялото от натрупаните отпадъци е силен. Мощните естествени лечители през годините посочват времето за вътрешно прочистване отново и отново като крайъгълен камък за оптимално здраве. Природни здравни гиганти, включително д-р Бернард Йенсен, д-р Норман Уокър, д-р, д-р Джон Матсен, автор на Eating Alive, един от най-добрите естествени праймери, писани някога, д-р Пол Браг, д-р Хърбърт Шелтън, д-р Всички Пааво Айрола подчертаха необходимостта от прочистване на нашите вътрешни тела. Списъкът на адвокатите продължава и продължава. Въпросът вече не е дали да се детоксикира, а как.

rose

В края на деветнадесети век д-р Джон Харви Келог, от славата на зърнените култури на Келог и обект на филма „Пътят към Уелвил“, предлага на своите гости разнообразни програми за прочистване в санаториума „Битъл Крийк“. По-късно д-р Йенсен помогна на хиляди пациенти да облекчат широк спектър от заболявания чрез вътрешно прочистване в ранчото си в ранчото в Ескондидо, Калифорния. Но в наши дни не е практично повечето от нас да изоставят всичко за дни, седмици или дори месеци, за да „почистят къщата“. Може вече да нямаме време, но нуждата ни от детоксикация е по-голяма от всякога.

Днес токсините от всяка посока бомбардират телата ни. Отровите замърсяват въздуха, който дишаме. Те се просмукват във водата, която пием и проникват в храната, която ядем. Просто няма как да ги избягвате. През 1993 г. над 271 милиона паунда токсични химикали (фосфорна киселина, амоняк, сярна киселина, метанол и др.) Бяха изхвърлени във водоснабдяването ни. Днес агробизнесът използва 33 пъти повече пестициди, отколкото преди 50 години. Простата истина е, че вашите филтриращи и елиминиращи органи не са проектирани да обработват толкова голям товар. В крайна сметка те се претоварват, стават мудни и токсините започват да се натрупват в цялото тяло.

Да останеш вътре също няма да работи. EPA съобщава, че нивата на замърсители в сградите могат да бъдат до 100 пъти по-високи от нивата на замърсяване на открито. Списание „Тайм“, 21 декември 1998 г., в статия, озаглавена „Това място ме разболява“, съобщава за ескалиращия проблем, известен като синдром на болно строителство, заболяване на съвременната архитектура, при което запечатаните, енергоспестяващи сгради са станали място за размножаване на някои особено коварни неща. Те включват изпускане на газове от бои, винилови настилки, изолация и мебели; химически замърсители, просмукващи се от копирни машини, факс машини и лазерни принтери; плесени, гъбички, бактерии и прах, оригващи се от мръсни въздуховоди и неадекватно поддържани климатици. Достатъчно е да ви стане лошо ... и това става.

Но ако това токсично чудовище изглежда непобедимо, не се отчайвайте. Терапевтичното, вътрешно прочистване може да отнеме товара от вашите елиминиращи органи и да ги освободи да си вършат работата. Не забравяйте, че тези отрови се крият по цялото ви тяло, във всички меки тъкани, органи и системи. Избягвайте грешката да се концентрирате единствено върху дебелото черво. Почистването на дебелото черво ще ви донесе добро, но подобрението ще бъде незначително. Дебелото черво е само един от петте канала за елиминиране на тялото ви, макар и най-очевидният. Белите дробове, лимфната система, бъбреците и кожата имат решаваща роля в процеса на прочистване и ще трябва да се обърнете към всички тях, за да постигнете максимални резултати. Черният дроб, основният филтър за кръвния поток, почти сигурно ще се нуждае от детоксикация. Въпреки това, освен ако не е особено слабо или токсично, прочистването на черния дроб трябва да изчака, докато намалите токсичния товар върху останалата част от тялото си.

За щастие съвременните билкари са формулирали някои отлични почистващи продукти, които можете да използвате с голям ефект, без да задържате живота си. Имайте предвид, че различните билки са насочени към различни органи и системи. Дизайнът на почистващия продукт трябва да бъде достатъчно изчерпателен, за да върши задълбочена работа. Най-доброто прочистване активира всичките пет канала за елиминиране и насърчава отделянето на токсини от всяко кътче. Ето какво да търсите.

Канал # 1 - Дебелото черво

Освен ако нямате 2-3 добри движения на червата всеки ден, имате запек и неизменно токсичен.

Терапевтични билки

  • Нахут за укрепване на червата.
  • Копър семена за облекчаване на газовете чрез подобряване на храносмилането.
  • Корен от джинджифил, който действа като почистващ агент.
  • Зефир премахва втвърдената лигавица от червата.
  • Мента почиства и укрепва червата.
  • Живовляк, една от най-добрите билки за неутрализиране на отрова и разграждане на чревната лигавица.
  • Хлъзгав бряст лекува и успокоява червата (и белите дробове).
  • Сминдух смазва червата и разтваря втвърдената лигавица.
  • Здравословна храна за дебелото черво
  • Ленено семе- нежен пълнител.
  • Miller’s Bran- влакно, което помага за възстановяване на перисталтичното действие.
  • Суроватка- за подкисляване на дебелото черво.
  • Бирена мая- доставя B-комплекс витамини, аминокиселини и минерали за подпомагане на нервното снабдяване на дебелото черво.
  • Кисело мляко- доставя приятелски бактерии.
  • Супер-зелени храни- хлорела, спирулина и синьо-зелени водорасли помагат за детоксикация и изграждане на цялото тяло.

Диетата, подходяща за дебелото черво, е до голяма степен вегетарианска с много зеленчуци с високо съдържание на фибри, плодове, пълнозърнести храни, зърнени храни и салати.

Канал # 2 - Белите дробове

Всеки път, когато издишвате, елиминирате отпадъците.

  • Терапевтични билки
  • Черен Кохош- помага за разхлабване и изхвърляне на лигавицата от бронхите.
  • Сминдух- подпомага изхвърлянето на храчки, токсични отпадъци и предпазва от инфекция.
  • Корен от джинджифил- почистващ агент за белите дробове.
  • Корен от женско биле- намалява излишната течност в белите дробове.
  • Лопен- разхлабва лигавицата.
  • Зефир- премахва лигавицата.
  • Хлъзгав бряст- успокояващо и лечебно за белите дробове
  • Лобелия- облекчава бронхиалните спазми и задръстванията.

Здравословна храна за белите дробове

Диетата за здравето на белите дробове трябва да съдържа високо съдържание на растителни протеини, пълнозърнести храни и ниско съдържание на рафинирани въглехидрати и нишесте. Плодовете без костилки като кайсии, праскови и сливи са полезни за белите дробове, както и култивираните храни като кисело мляко, кефир и мисо.

Канал # 3 - Лимфната система

Тази кръвоносна система премахва клетъчните отломки от цялото тяло и е дом на голяма част от вашата имунна система.

  • Терапевтични билки
  • Черен Кохош- стимулира секрецията на лимфната система.
  • Ехинацея- подобрява лимфния дренаж.
  • Сминдух- насърчава изхвърлянето на токсични отпадъци от лимфата.

И тъй като изтощението и стресът на черния дроб отслабват лимфната функция, подкрепете черния дроб с:

  • Корен от глухарче- мощен чернодробен детоксикант.
  • Млечен бодил- много предпазващо и прочистващо за черния дроб.
  • Здравословна храна за лимфната системаТвърде много наситени мазнини, рафинирани въглехидрати и недостатъчен прием на вода прави лимфния поток бавен. Приемлива за дебелото черво диета също е полезна за лимфата. Вие също ще искате да добавите някои богати на калий храни като броколи, банани и черни маслини. Пресният зеленчуков сок, приготвен от моркови, целина, спанак и магданоз, е чудесен за лимфната система и черния дроб. Купете го прясно приготвен в магазина за здравословни храни или, ако се чувствате особено мотивирани, вземете сокоизстисквач и го направете сами, като използвате 3 моркова, 3 стръка целина, ch връзка спанак и ch връзка магданоз.

Канал # 4 - Бъбреците

Регулиране на водата и електролитите, поддържане на нормално киселинно-алкално равновесие, задържане на жизненоважни вещества и елиминирането на метаболитни отпадъци е отговорност на бъбреците.

  • Терапевтични билки
  • Корени от репей- помага за детоксикация на бъбреците.
  • Корен от джинджифил- детоксикира бъбреците.
  • Конска опашка- тонизира бъбреците и пикочния мехур.
  • Здравословна храна за бъбрецитеНаблегнете на чесън, лук, папая, банани, кълнове, листни зеленчуци, краставици и диня - всички са лечебни за бъбреците. Опитайте се да избягвате тежки нишестета, червено месо, млечни продукти (с изключение на култивирани), рафинирани, солени и мазни (бързи) храни - всички те възпрепятстват филтриращата способност на бъбреците. Като цяло здравословната диета, която включва много вода, ще подпомогне здравите бъбреци.

Канал # 5 - Кожата

Най-големият орган на тялото се оказва и най-големият орган за елиминиране, като премахва над 20% от отпадъците на тялото ви. Ако искате да се детоксикирате, ще трябва да се потите.

  • Терапевтични билки - Билките, които прочистват кръвта, имат благоприятно въздействие върху кожата.
  • Терапевтични билки -Black Cohosh - неутрализира отровите в кръвта.
  • Терапевтични билки -Yellow Dock - страхотен строител на кръв.
  • Терапевтични билки -Корен от репей - един от най-добрите пречистватели на кръвта.
  • Терапевтични билки -Корен от глухарче - детоксикира черния дроб и кръвта.
  • Терапевтични билки -Белият равнец - отваря порите, за да позволи свободно изпотяване.

Здравословна храна за кожата

Храните за здрава кожа включват: богати на минерали храни като листни зеленчуци, чушки, броколи, слънчоглед и сусам, риба и морски зеленчуци. Култивираните храни като кисело мляко и кефир доставят приятелски бактерии. Яжте много храни с високо съдържание на вода; плодове и зеленчуци и пийте много вода, 6-8 чаши бутилирана или филтрирана вода всеки ден.

Турбозареждането на процеса на прочистване с билки и модификация на начина на живот е помогнало на хиляди мои клиенти да облекчат храносмилателните проблеми, да отслабнат, да подобрят лошата кожа, да премахнат алергии, запек, умора, главоболие, мозъчна мъгла, менструални проблеми ... списъкът продължава и продължава. Шансовете са, че и на вас може да ви помогне.