Колко всъщност храната влияе на кожата ни? Ако се чудите дали можете да обвините онзи млечен шейк отпреди два дни върху болезнената пъпка с размер на планината, която се появява на брадичката ви, отговорът може да е „да“. Всички знаем, че храната има вътрешен ефект върху тялото ни (като например, когато сме обездвижени в продължение на три дни след вечерята на Деня на благодарността), но по-малко хора признават поразителното въздействие, което храненето оказва върху тена.
По-долу е даден списък с най-добрите и най-лошите храни за вашата кожа, включително обосновката за всяка от тях. Яденето добре и упражненията очевидно помагат за освобождаването на тялото от токсини, причиняващи пъпки и бръчки, но понякога се нуждаем от по-подробна информация, за да направим правилния избор за оптимизиране на образа и умовете ни.
НАЙ-ГОЛЕМИТЕ ОТКАЗИ:
Ето го, някои от най-добрите и най-лошите храни за здравословен тен. Ако искате да оптимизирате тези ефекти, поддържайте диетата си последователна. Нашата кожа реагира най-добре на ежедневните процедури и има големи изврати, когато приемаме катастрофални диети или променяме приема на храна твърде рязко. Кожата ви е като майка ви: тя дава и дава и иска само малко доброта. Продължавайте здравословния начин на живот и кожата ви ще ви благодари за това!
- Най-добрите (и най-лошите) храни, които помагат в борбата с вашите алергии
- Най-добрата и най-лошата храна за ядене в деня на вашата сватба
- Най-доброто; Най-лошите храни за зъбите и венците
- 22-те най-добри и най-лошите храни за вашия дъх яжте това не това
- Най-лошите храни, които да ядете за белите си дробове, яжте не това