Интересно ми беше да разбера кои са някои от най-добрите бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати, които са подходящи за кето за да го прегледам.

Най-добрите бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати са:

Използването на добра бисквитка, подходяща за кето, може да помогне на някои хора да се насладят на вкусна закуска с бисквити с ниско съдържание на захар, ако сладките им зъби хапят, когато са на диета с ниско съдържание на въглехидрати или кетоген. Те също са добри, ако гледате да поддържате нетните въглехидрати за отслабване.

Така че излязох да търся кои са най-високо оценените и най-препоръчвани марки, които произвеждат продукти с бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати, които могат да бъдат закупени онлайн.

Съдържание

Най-добрите бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати (подходящи за кето) през 2020 г.

Тук е списък на препоръчаните от нас бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати, които разгледахме за да сравните.

1. Перфектни кето бисквитки

най-добрите

    Общо въглехидрати: 9g Нетни въглехидрати: 2g Калории: 100 kcal Подсладител: Алулоза, еритритол, стевия Налични други вкусове: Шоколадов чип, Двоен шоколад

Изпратих две безплатни кутии бисквитки Perfect Keto за преглед на вкуса. Децата ми обичат да ядат и да дегустират различните продукти, които получавам, изпращани от марки. И двете ми деца дават на двете бисквитки Perfect Keto вкус на палци заедно с мен. Структурата на бисквитката е приятна и плътна, с мек вкус на тесто за бисквитки. Те не са сухи за дъвчене и имат добра влага, така че изобщо не се усеща като сух хляб без глутен. И двата вкуса на бисквитките имат добър шоколадов вкус, който не е прекалено сладък. Единственото нещо, което трябва да внимавате, е, че бисквитките Perfect Keto са по-вкусни!

2. Дебели бисквитки Snax

    Общо въглехидрати: 7g Нетни въглехидрати: 2g Калории: 90 kcal Подсладител: лист от стевия Налични други вкусове: Шоколадов чип, Двоен шоколадов чип, Фъстъчено масло, Лимонов лимон

След като прочете книгата на Тим Ферис „4-часовото тяло“, основателят на Fat Snax Джеф Фрейз беше вдъхновен да започне кетогенна диета. Изправен пред липсата на кето-приятелски опции за закуски, Джеф се зае да усъвършенства няколко рецепти, преди да пусне марката си преди няколко години. Fat Snax продава четири различни вкуса на бисквитки и три вида чай на прах. Можете да се абонирате, за да получавате редовни доставки на техните продукти на интервали от 7, 15 или 30 дни. Техният раздел с често задавани въпроси предоставя някои наистина полезна информация за техните продукти и процеси. Техните бисквитки се предлагат в разнообразна опаковка, 6 и 12 опаковки. (ref)

    Предлага се в четири вкуса, включително разнообразна опаковка. Без захар и с ниско съдържание на въглехидрати и калории. Подслажда се естествено с листа от стевия. Предлага се в 6 или 12 опаковки.
    Произвежда се от много млада компания без дълго доказана история на успеха

3. Justine’s Cookies Chocolate Chip Soft Baked High Protein Healthy Snack

    Общо въглехидрати: 24g Нетни въглехидрати: 1g Калории: 260 ккал Подсладител: малтитол Налични други вкусове: Шоколадов чип, Шоколадова смес, Фъстъчено масло, Малина от бял шоколад

Justine’s, създадена през 2005 г., е фокусирана върху предоставянето на високо протеинови закуски, на които хората могат да се насладят без вина. Разположени в Нова Зеландия, те произвеждат своите съставки на местно и етично ниво. Основателката Джъстин Муоло е отличена за най-добър глобален хранителен продукт през 2002 г. за нейната оригинална лъжица Biscotti, а компанията е спечелила множество награди за своите продукти. Продуктовата им линия е ограничена изключително до бисквитки и брауни. Те наистина имат блог, но той е малко остарял и силно фокусиран върху прокарването на собствения си продукт, вместо да предоставя ценен ресурс на потребителите. Техните бисквитки са пълни с калории, но остават подходящи за диабет и целиакия. (ref)

    Предлага се в четири вкуса Само с един нетен въглехидрат Без глутен, без диабет, с високо съдържание на протеини и фибри и без добавена захар Произвежда се в сертифицирано съоръжение за HAACP Изработва се от страстна, прозрачна компания, която съществува от известно време
    На второ място в нашия списък за общите въглехидрати Подслажда се с малтитол, който може да не е естествен

4. Quest Nutrition Chocolate Chip Protein Cookie

    Общо въглехидрати: 19g Нетни въглехидрати: 4g Калории: 250 ккал Подсладител: еритритол Налични други вкусове: Шоколадов чип, Шоколадово фъстъчено масло, Двоен шоколадов чип, Стафиди от овесени ядки, Фъстъчено масло, Snickerdoodle

Quest Nutrition започна да продава протеинови барове през 2010 г. с мисията да направи забавлението на чистото хранене. Сега те правят протеинови чипове, протеинови прахове, протеинова пица и разбира се протеинови бисквитки. Те непрекъснато разширяват продуктовите си линии с нови предложения и вкусове. Quest се ангажира с прозрачност, което става ясно от списъка на съставките с обяснения на техния уебсайт. Те също имат блог и безплатна база данни с рецепти, наречена Cheat Clean Cookbook. Протеиновите им бисквитки се предлагат в шестте различни вкуса и са подсладени естествено със стевия. (ref)

    Предлага се в шест различни вкуса Предлага се в 1 и 12 опаковки. Има високо съдържание на фибри и протеини и не съдържа глутен и соя. Подслажда се с листа от стевия. Произвежда се от утвърдена компания с широка продуктова гама и ангажимент за прозрачност
    Извързал е повечето нетни въглехидрати от всички разгледани продукти Подслажда се с еритритол, който може или не може да бъде естествен

5. ЗНАЙТЕ ХРАНИТЕ ЗНАЕТЕ По-добра бисквитка

    Общо въглехидрати: 26g Нетни въглехидрати: 2g Калории: 190 ккал Подсладител: алулоза Налични други вкусове: Шоколадов чип, канела, двоен шоколад, лимон, фъстъчено масло

KNOW Foods се ангажира да прави „по-добри, нисковъглехидратни версии на любимите си закуски.“ Те използват чисти съставки за своите бисквитки, сиропи, смеси за палачинки, тестени изделия, бисквити и др. Въпреки че не предлагат никаква информация за марката, техният уебсайт включва блога „ЗНАЙ по-добре“, който се задълбочава в темите около кето диетата и включва случайни рецепти. Уебсайтът е малко тромав, но след като разберете как да се ориентирате в него, те предлагат тонове информация за кето храни и особено алулоза, подходящ за кето подсладител, който използват. Техните бисквитки се предлагат в широка гама от вкусове. (ref)

    Предлага се в пет вкуса и разнообразна опаковка Подсладена е с алулоза, известна като „захар без захар“. Произвежда се от компания с много ресурси, достъпни на техния уебсайт.
    Произвежда се от компания с трудно ориентиран уебсайт и липса на основна информация. Има доста въглехидрати

6. Nui Chocolate Chip Cookies

    Общо въглехидрати: 16g Нетни въглехидрати: 3g Калории: 200 kcal Подсладител: екстракт от листа на стевия Налични други вкусове: Шоколадов чип, Snickerdoodle

Nui беше създаден от Kristoffer Quiaoit и Victor Macias, след като започнаха начина си на живот с ниско съдържание на въглехидрати през 2016 г. Те отслабнаха и се почувстваха невероятно, но пропуснаха да се отдадат на някои от любимите си сладки лакомства, като бисквитки. И така, след като усъвършенстваха рецептата си за бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати, те занесоха концепцията си в Shark Tank и бяха одобрени, което доведе до огромен успех. Освен тяхната дълга, но вдъхновяваща история, техният уебсайт предлага и стимулиращ блог и база данни с рецепти. Техните бисквитки се предлагат в някои уникални вкусове, включително Snickerdoodle. (ref)

    Предлага се в 2 различни вкуса Предлага се в кутия от 8 опаковки 1 g захарен алкохол без добавени захари Без глутен
    Обвързал е най-много въглехидрати от всички разгледани продукти Тази опция съдържа най-много калории от всички прегледани бисквитки

7. HighKey Snacks Mini Cookies

    Общо въглехидрати: 11g Нетни въглехидрати: 2g Калории: 140 ккал Подсладител: листа от стевия, еритритол, екстракт от монашки плодове Налични други вкусове: Парченце шоколад

Базирана в тихоокеанския северозапад, HighKey Snacks възниква в началото на 2018 г. „с убеждението, че страстта движи целта“. Техната продуктова линия включва много различни вкусове на чипс от сирене, както и горещи зърнени храни и мини бисквитки. Предложенията им са подкрепени от препоръки на клиентите. Уебсайтът им е доста ограничен и към момента на написването изглежда, че все още се разработва. Те нямат много ресурси, но могат да се свържат по имейл и по телефона. Техните мини бисквитки с шоколадови чипове са подкрепени със 100% гаранция за връщане на парите. (ref)

    Без зърно, захар и глутен, кето-приятелски и произведени в САЩ. Подслажда се естествено с екстракт от листа и монах от стевия. Предлага се със 100% гаранция за връщане на парите. Има доста ниско съдържание на калории, въглехидрати и нетни въглехидрати. от компания, която е подкрепена от препоръки на клиентите
    Предлага се само в един вкус Произвежда се от много млада компания без доказана история на успех

8. BisKeto нисковъглехидратни бисквитки

    Общо въглехидрати: 7g Нетни въглехидрати: 2,5g Калории: 90 kcal Подсладител: еритритол и стевия Налични други вкусове: Шоколадов чип, бадем, кардамон, кафе, лавандула, лимон.

BisKeto е малка закуска с ниско съдържание на въглехидрати, управлявана от Flavia. Нейните бисквитки, подходящи за кето, са направени с бадемово брашно, така че са без глутен и палео. Бисквитките се предлагат на пазара като подходящи за диабет без добавени захари. Опцията за разнообразни пакети би била добра първа покупка, за да опитате всички уникални възможности за вкус. (ref)

    Само една нетна въглехидрати на бисквитка Малка стартираща компания за кето закуски Не съдържа захар, глутен и соя и не съдържа изкуствени оцветители и аромати Много е нискокалорична и нетна въглехидрати

Свързани продукти за закупуване

  • Кето ядки с масло
  • Протеинови барове с ниско съдържание на въглехидрати
  • Говежди пръчки
  • Нисковъглехидратна заместителна храна
  • Кутии за закуски с ниско съдържание на въглехидрати
  • Сиропи без захар
  • Кето дъвки

Начини за гледане и слушане

Присъединете се към другите, за да чуете лесно как да оптимизирате здравето си като диета, фитнес и психично здраве, от експерти и лични истории за успех в шоуто на подкаст Biohackers Lab.