(CNN) Само на Amazon, има почти 250 цифрови везни за баня с оценки от 4 звезди или по-високи за Prime доставка. И този списък не предлага точно дъга от цветове или голямо разнообразие от функции - дизайните (и дори заглавията) започват да изглеждат еднакви само след превъртане на една страница. Така как изобщо някой започва да избира цифрова везна за баня?

баня

За да отговорим на това, преминахме през хиляди рецензии на Amazon за първоначална проверка и направихме копаене и сортиране. Тогава ние свързано с здраве и хранене професионалисти за това, което е наистина важно, когато става въпрос за управлението на теглото ви, извън и извън кантара.

Първо, добрите новини: Повечето цифрови везни за баня попадат в една от трите категории: Интелигентни везни, везни с някои екстри и везни без излишни украшения. От приблизително 250 цифрови опции с 4 или повече звезди на Amazon, сме го стеснили до 13 от най-добрите везни за баня.

Интелигентни везни

Интелигентните везни предлагат редица точки от данни, но не е като да избирате между везни на ИТМ спрямо везни на телесните мазнини спрямо везни с тегло на водата; повечето от тези измамени везни имат абсолютно същите предложения за данни. Но има две хълцания при избора на интелигентна везна.

Първото: Въпреки че някои от технологиите са доста хлъзгави, като например синхронизиране на данни с персонализирани приложения и приложения на трети страни, данните не са непременно перфектни. „Умните везни често не са толкова„ умни “, защото използват параметри като възраст, височина и пол, за да определят телесния състав,„ казва Фред Хан, сертифициран личен треньор и основател на SlowBurn Personal Training Studios. „Тези параметри често изкривяват истината и водят до фалшиви показания.“

Хан използва най-съвременното устройство за композиция на тялото InBody 570 - голям мащаб, който се продава за около 10 000 долара - за своите клиенти. Така че за истинския състав на тялото, извършването на фитнес анализ във фитнес зала, който е инвестиран в интелигентен кантар от висок клас, може да бъде както по-точен, така и по-добро използване на вашите трудно спечелени долари.

Второто хълцане е това много интелигентни везни на пазара изчисляват неща като телесни мазнини и нива на вода в тялото, като използват анализ на биоелектричния импеданс. BIA е електрически сигнал от ниско ниво, който преминава през тялото и не се препоръчва за бременни жени, малки деца или хора, които имат пейсмейкъри или някои други медицински изделия. Почти всички интелигентни везни, които открихме, използват технологията BIA.

Ако тези две предупреждения не ви притесняват, можете да избирате между добре оценени, високотехнологични цифрови везни - и няколко се свързват с популярни приложения на трети страни (като тази скала на Garmin и тази скала на Fitbit). Но дори и със солидна средна оценка от 4 звезди, някои от тези скали също имат до 20% 1-звездни отзиви, които казват, че не работят толкова добре. Така, пресяхме цифровите скали с 5 и 4,5 звезди (на супер разумни цени), които имат много малко 1-звездни отзиви, като същевременно предлагат всички камбани.

Цифрова интелигентна везна Arboleaf ($ 39,99, първоначално $ 50,95; amazon.com)

Подобно на няколко интелигентни везни, които ще видите на разположение, тази везна се синхронизира с множество приложения на трети страни (като Fitbit, Apple Health и Google Fit). Той може също така да разпознае кой член на домакинството е стъпил на скалата въз основа на предишни претегляния и след това автоматично синхронизира информацията с правилния потребителски профил в своето персонализирано приложение.

Redover Bluetooth Body Fat Scale ($ 28,99, първоначално $ 35,99; amazon.com)

Подобно на Arboleaf във функционалността на приложението на трета страна, обещанията за множество данни и опциите за черен или бял цвят, този също може да заслужава постоянно място във вашата семейна баня, но ще ви струва само няколко долара по-малко.

Renpho Bluetooth Smart BMI Scale ($ 29,99; amazon.com)

С 25 000 отзива със средно близо 5 звезди, тази скала има и по-нова версия в лъскаво черно, която е на път да се похвали със силни оценки.

Интелигентна везна GreaterGoods, свързана с Bluetooth ($ 59.95; amazon.com)

Независимо дали ще свалите килограмите, ето нещо, за което да се чувствате добре: Процент от покупката ви отива за благотворителната организация Love146, за да помогне в борбата с трафика на деца и да осигури грижи за оцелелите.

Цифрова скала за тегло Etekcity ($ 19,99, първоначално $ 24,99; amazon.com)

Ето една от най-добре оценените интелигентни везни с всички камбани - на една от най-добрите цени наоколо.

Цифрови везни за баня с някои екстри

Ако не усещате интелигентната атмосфера, вземете сърцето - все още има някои страхотни цифрови везни за баня, които предлагат и няколко страхотни екстри, като например възможност за проследяване на претеглянето на множество потребители.

Говорейки за претеглянето на други хора: Пътуването със здраве като семейство може да бъде специално нещо. Но сравнявайки себе си със снимките на другите преди и след това, които виждате в социалните медии, може да се почувствате като че ли се проваляте, ако не губите толкова бързо, казва Мелиса Митри от Nutrition Counseling for Moms. „Също така създава впечатлението, че бързото отслабване е това, което трябва да направите, за да успеете“, казва Митри. „Обикновено, реалността е, че колкото по-бързо губите, толкова по-бързо можете да си го върнете."

Вместо това се съсредоточете върху настоящето, за да постигнете целите си за отслабване. „Вашето мислене може да бъде огромно при установяването на по-добри навици,“ Митри съветва. „Вместо да мисля, аз„ трябва “да ям това или„ трябва “да тренирам, мисля, че„ успявам “да направя това. Превключването на мисленето към благодарност ви напомня, че промяната на навиците ви е възможност, която не всеки този начин на мислене може да ви държи в онези трудни дни, когато може да ви липсва мотивация. "

Везна за баня Inevifit ($ 39,99; amazon.com)

Между петгодишната гаранция, добре прегледаното обслужване на клиентите и перфектния 5-звезден рейтинг, тази лъскава, голяма подобна на плочки скала е привлекателна покупка, идеална, ако искате да проследявате множество потребители, но в противен случай да пропуснете високотехнологичните Характеристика.

Везна за баня Ozeri Rev ($ 26,35, първоначално $ 32,95; amazon.com)

Ретро синьо-синият и голям, 5,5-инчов циферблат от ана-аналог са комбинирани с модерна технология, която има вградена аларма, която ви напомня да се претеглите. Но да, предлага се в черно и бяло, ако обичате всичко, освен тийкъла.

My Weigh 700 lb 320 kg Говореща везна за баня (77,60 $, първоначално 98,75 $; amazon.com)

Въпреки че повечето цифрови везни за баня могат да поберат около 400 паунда, тази може да прочете до 700. Платформата е огромна на 20 инча. Но най-специалното при тази цифрова везна за баня е, че има функционалност за говорене на четири езика (английски, френски, немски и испански). И да, можете да изключите тази опция, ако не искате теглото ви да се обявява всеки път, когато стъпвате.

Цифрови везни за баня без излишни украшения

Понякога просто искате точно число и това е всичко. Няма аларми, няма допълнителни потребители и няма загадъчно електрическо нещо или друго, което вероятно преминава през тялото ви. Ето къде един от тези избори, които не са излишни, може да е най-добрият ви залог.

Плюс това, може да сте в състояние да проследявате напредъка си също толкова добре, без специални приложения или автоматични функции. Диетологът Манди Енрайт, чиято компания Food + Movement предлага програми за фитнес и хранене, казва, че едно списание е чудесен начин да проследите напредъка си и да останете отговорни. Можете също така да станете доста креативни и да излезете далеч отвъд цифрите в скалата: „Използвал съм дневник на снимки с моите клиенти, където те споделят снимки на техните ястия с мен“, казва Enright. „Моите клиенти го обичат, защото им давам обратна връзка, която могат да приложат веднага, и това им помага да станат по-наясно какво се случва по време на хранене.“

Хан, личният треньор, също насърчава клиентите си да проследят напредъка си извън мащаба да имат дреха, която пробват всяка седмица, за да видят дали се движат в правилната посока с техните цели. „Телесното тегло и телесният състав са две много различни неща“, казва той. "Това, което претегляте на кантара, не е цялата картина. Ако загубите 5 килограма мазнини, но спечелите 5 килограма мускули и кости, ще тежите еднакво, но ще изглеждате и ще се чувствате много по-различно!"

Бонус: След като се отдалечите от интелигентните везни и специалните функции, можете да намерите някои по-интересни на вид опции, които също носят солидни отзиви. Има този бамбуков от Target, този страхотен текстуриран силиконов сив, също от Target, и дори този руж розов от Bed Bath & Beyond. Тук са няколко най-добри избора на Amazon, които ще поддържат показанията супер прости, но все пак са забавни за гледане:

Везна за баня Etekcity от неръждаема стомана ($ 21,99; amazon.com)

Като се има предвид популярността на уредите от неръждаема стомана, може да бъде изненадващо трудно да се намери най-високо оценената цифрова везна за баня от неръждаема стомана. Този предлага само основите (LED екран с подсветка, автоматично включване/изключване и т.н.) - но е устойчив на размазване и може да е простото, надеждно решение, което търсите.

Yoobure Precision Digital Body Scale ($ 14,99; amazon.com)

Друга изискана, бюджетна везна, която предлага различен външен вид, тази компактна везна добавя женствена нотка към естетиката на вашата баня. Многобройни снимки от рецензенти показват колко хубаво е в личен план.

Цифрова везна за баня EatSmart Precision MaxView ($ 37,98, първоначално $ 59,95; amazon.com)

4,5-инчовият дисплей е един от най-големите дисплеи, които сме виждали.

Taylor Digital ($ 26,99, първоначално $ 29,99; amazon.com)

Тази основна цифрова скала изглежда страхотно, има малко по-голяма платформа от останалите и се счита за надеждна и елегантна от своите потребители.

Letsfit Digital скала за телесно тегло (19,98 $; amazon.com)

За изчистен, минималистичен външен вид това е най-популярният и популярен избор при търсене на цифрова стъклена везна.

Забележка: Цените по-горе отразяват посочената цена на дребно към момента на публикуване.