ОТСЛАБВЕТЕ БЪРЗО И ПОСТОЯННО - НЯМА ДА ЕДИЕТИ, ДИЕТНА ХРАНА ИЛИ УПРАЖНЕНИЯ - БЕЗОПАСНИ И ЕФЕКТИВНИ - ПРЕПОРЪЧВАНИ ОТ ЛЕКАРИТЕ.

най-доброто

Искате ли да разрешите проблема си с теглото веднъж завинаги, да отслабнете бързо и трайно, да ядете каквото ви харесва и да не се налага да използвате диети, които не харесвате? Можеш!

Прочетете за моето уникално решение в моята книга, слушайте аудиокнигата или се обадете на терапевт за среща, за да научите за обучението „един на един“. Решението е в моите методи, базирани на поведенческа терапия, техники, които наричам терапевтична психогеника.

Нашето тегло и нашето тяло са резултат от начина ни на поведение, нашите навици. Променете поведението и тялото ще се промени. Но промяната в поведението не е лесно. Трудните навици и зависимости имат свой собствен живот. Те могат да ви контролират, вместо вие да ги контролирате. Те могат да поемат и съсипят всичко, дори ако животът ви е заложен, дори когато искате да промените повече от всичко друго на света. „Силата на волята“ и „просто да си вземеш решението“ не са отговорът, независимо какво ви е казано. Поведенческата медицина и поведенческата терапия имат отговора.

С метода на Андерсън няма диети или диетични храни. Не е нужно да тренирате. Вместо да се „подлагате на диета“, акцентът е върху това да ядете това, което ви харесва, по нови начини, създавайки нови навици, с които можете да живеете, които не ви карат да наднормено тегло. Методът на Андерсън е програма за обучение, консултиране в еклектична комбинация от поведенчески терапии, които наричам терапевтична психогеника ®, заедно с обучение по психология на храненето и отслабването и храненето. Лекарите го приемат като най-модерно в консултациите за затлъстяване. Той съчетава когнитивна поведенческа терапия, поведенческа терапия, психодинамично консултиране, кибернетично самоуправление или техника за препрограмиране, психообразование и обучение по хранене. Но не е нужно да използвате всички тези клинични термини. Трябва само да слушате и да следвате. Ще развиете разбиране за себе си и за проблема, който никога преди не сте имали, силите и способностите, за които никога не сте знаели, че сте способни. Целта е да се създаде постоянна промяна в нашите автоматични привични начини на действие и мислене, така че постоянната загуба на тегло да се превърне в новия ни привичен начин на съществуване. И работи като чар.

Можете да работите с експертно обучен терапевт или съветник по структуриран метод, научно доказан, че осигурява задоволителни резултати. Консултантът ви учи и води, а вие ще го следвате чрез изпитана във времето програма в седмични сесии за период от два до три месеца. Ще отслабвате със скорост, насочена към максимално удовлетворение и добро здраве, докато се научите как да го предпазвате. След това обичаме да виждаме клиенти на всеки три месеца за най-добри резултати, като прегледи при Вашия лекар.

Моята книга описва подробно програмата, но за да я направите по-лесна и сигурна, можете да работите с консултант/терапевт. Кликнете върху бутона по-горе с надпис „Намерете терапевт“ и ако има такъв близо до вас, можете да се обадите днес и да сте на път.

Почти всички знаят, че диетите не работят. Някои хора не могат да спортуват поради физически ограничения. Това няма да ви попречи да успеете да отслабнете. Не успявах в диети и схеми за упражнения в продължение на 25 години, докато не открих тази уникална формула от методи, които наричам терапевтична психогеника. Опитах се и се провалих, както вероятно сте имали години наред, докато като поведенчески терапевт и съветник по зависимости не открих тази формула на терапия, загубих 140 килограма и започнах да помагам и на другите да решават проблема си с теглото. Поддържам този успех повече от 25 години и се надявам да ви го дам.

Уилям Андерсън, LMHC
Лицензиран съветник по психично здраве и създател на метода на Андерсън
Сарасота, Фларида.

Ето какво казват другите:

„Свалих 25 паунда за 3,5 месеца и той остана настрана! Да разбера колко добре мога да направя за себе си беше страхотен подарък. Отслабнах и поддържах теглото си без емоционална болка или чувство на недоволство ...... Бях следвал Уилям Андерсън във Facebook известно време, преди да реша, че ще опитам неговия метод. Не похарчих нито стотинка. Казах му, че планирам да го направя сам и че ако открия, че имам нужда от помощ, ще се свържа с него. Изглеждаше истински щастлив и ни най-малко не се опита да ме убеди да си купя нещо. След това проверих книгата от библиотеката, прочетох я, направих си бележки и незабавно отслабнах повече, отколкото някога бях успял. Бях търпелив - ангажиран със здравословна скорост на загуба - и свалих 25 килограма за 3,5 месеца и той остана настрана! Но мога да ви кажа, че най-добрият страничен продукт от този метод е увереността, как се чувствам: контролирайки собствения си живот и благополучие. "

„Просто исках да изразя своята благодарност за вашия прекрасен метод и книга, която докосва живота ми всеки ден ... Преди 98 дни започнах да използвам вашия метод за отслабване и той работи. Вече загубих 50 килограма и придобих увереност в способността си да постигна целите си, каквито никога преди не съм имал! Бях ужасен, че няма да мога да го направя само с книгата, но имам и ще продължа ! Благодаря Ви г-н Уилям Андерсън. ”

„Благодаря, благодаря, благодаря, господин Андерсън. Достигнах дъното преди малко повече от година и получих вашата книга като подарък. Наистина мога да кажа, че това промени живота ми! Една година по-късно загубих 115 кг и този брой расте. Отслабнах, но спечелих увереност. Превърнах се в активния здрав човек, какъвто винаги съм трябвало да бъда. След 25 години борба с тази битка най-накрая излязох от влакчетата за отслабване. Благодаря ви, че ми помогнахте да променя възгледа си не само за храната, но и за себе си! "

„Загубих 55 килограма, използвайки метода на Андерсън, и запазих теглото си вече повече от година. Методът Андерсън разглежда както психическите, така и физическите аспекти на загубата на тегло; техники и съвети и трикове, които всъщност улесняват, защото не е нужно да разчитате на силата на волята. Дори да мислите, че сте безнадежден случай (както направих аз), това може да промени живота ви. Това е единственият. "

„Виждал съм по-значителна загуба на тегло при пациенти, използващи метода на Андерсън, отколкото всяко лекарство може да предложи. Пациентите ми са във възторг. Просто съм развълнуван. "

„Бил Андерсън е чудо! Той обобщава и изяснява проблемите с диетата толкова ясно и добре. Неговото експертно писане на Huffington Post and Chose Help се чете от мнозина. Всеки, който сериозно мисли за здраве и управление на теглото, трябва да прочете метода на Андерсън. "

Алън Е. Айви, EdD, ABPP
Уважаван професор (Университет на Масачузетс, Амхерст)
Учтивост, Университет на Южна Флорида, Тампа

„Миналата година изтеглих електронната ви книга и ви написах, че има терапевти в района на Хюстън, обучени по вашия метод. За съжаление няма такива; но използвайки динамиката, научена от вашата книга, успях да сваля над 70 килограма и ги държах на разстояние повече от година! Препоръчах вашата книга на много хора и не мога да ви благодаря достатъчно, че ми дадохте инструментите, от които се нуждаех, за да направя това за себе си. В момента препрочитам книгата ви, за да освежа паметта си и да остана силен в стремежа си да водя здравословен начин на живот и да поставя себе си и нуждите си на първо място. Няма достатъчно думи, за да изразя своята благодарност към вас! “

„За 3 месеца загубих 60 кг. Бях почти на 55 и тежах 320 кг, когато един голям приятел ми препоръча метода на Андерсън. Успешно отслабна и той ме посъветва, че вярва, че и аз мога да се възползвам от това. Методът Андерсън ви отвежда по плавен и лесен път през ума, тялото и душата ви, позволявайки ви да разберете и разрешите собствените си проблеми и след това да се оправите, особено по отношение на загубата и поддържането на теглото си. Силно лекарство, което той ни носи! “

„Революционен. Методът на Андерсън е изключително практична книга. Ако трябва да отслабнете значително, горещо препоръчвам тази книга. „

Робърт Претлоу, д-р
Педиатър, изследовател на затлъстяването
Новини за детското затлъстяване

„В началото съм на пътуването си, но съм загубил 16 # за три седмици, което на 62 никога не съм предполагал, че може да се случи. Имах възможността да се срещна с Бил Андерсън; той е топъл, истински и прав. Тук няма лечение с магия, а солидни уроци и подкрепа, които могат да променят живота ви. "

„Преди няколко месеца мразех тялото си. Не можех да повярвам, че отново съм на това отчаяно място. Тогава попаднах на метода на Андерсън. Сега съм с най-ниското си телесно тегло за възрастни и имам толкова много енергия. Използвам и техниките, които съм се научил, за да направя положителни промени и в други области от живота си. Наистина можеш да бъдеш здрав ”.

„Загубих 73 килограма по метода на Андерсън преди няколко години и това работи като чар“.

„За 4 месеца отслабнах с 32 килограма и беше толкова много лесно. Тази концепция е толкова проста и след 45 години опит да контролирам теглото си и/или да отслабна е невероятно! През този период от време вероятно съм изпробвал всички традиционни, популярни и модни идеи за отслабване. Думата „Диета“ вече не е в моя речник. „

„Тази книга е брилянтна и всеки, който има сериозен проблем с теглото, може да се възползва само от тази лесна за четене книга. Неговият подход е уникален и аз съм загубил 16 килограма за кратко време. Благодаря Ви г-н Уилям Андерсън, че говорите от сърце. ”

„Глава и рамене над всеки друг систематичен подход.“

Роналд Соренсън, д.м.н.

„Исках да изчакам, докато достигна целта си, за да публикувам рецензия, но не мога да чакам повече. Този човек заслужава най-доброто признание, за да го изложи по отношение на това, че всички ние, които сме се борили с изпъкналостта, можем да се отнасяме. Оставам само на 8 килограма от целта си, тегло, което не съм виждал от 16 години. Няма да навлизам в много подробности, освен да кажа, че съм се борил с йо-йо диета в продължение на 25 години. Никога не съм бил слаб. Толкова съм развълнувана, че най-накрая стигнах там, на 44 години! “

Тези и други откъси от писма от клиенти, клиницисти и читатели на страницата, озаглавена „Препоръки“ в менюто.