Отслабването е едно от най-трудните неща, които можете да направите и изглежда всеки има решение. Появяват се постоянно нови диети, нови упражнения, нови технологии. И така, как да разберем в какво да вярваме и защо все още е толкова трудно?

наклонете

Ученият д-р Джайлс Йео помага на подкастър и колумнист Оли Ман да отдели факта от измислицата. Оли се опитва да разбере защо Отслабването е едно от най-трудните неща, които можете да направите и изглежда всеки има решение. Появяват се постоянно нови диети, нови упражнения, нови технологии. И така, как да разберем в какво да вярваме и защо все още е толкова трудно?

Ученият д-р Джайлс Йео помага на подкастър и колумнист Оли Ман да отдели факта от измислицата. Оли се опитва да разбере защо е все още дебел и какво може да направи по въпроса. Те разглеждат най-новата наука: как гените могат да повлияят на нашето тегло, как мозъкът ни казва на телата ни да запазят тази мазнина и защо протеините ви карат да се чувствате по-сити за по-дълго По пътя ще чуем и за ролята на Джейн Фонда в тренировъчния бум през 80-те години, корсетите от 19-ти век и когато дъвченето беше на мода.