Направете по-задълбочен поглед върху тялото си, просто като пристъпите към чинията

най-добрият

Черен петък/Кибер понеделник оферти на интелигентни везни

Withings Smart Scales - До 30% отстъпка

Има отстъпки и на трите интелигентни везни Withings на Amazon. Всички са точни и лесни за използване и се синхронизират с приложенията Fitbit, Apple Health Kit и Google Fit, което прави тези везни чудесна опция за хора, които притежават фитнес тракери и интелигентни часовници от тези други марки. Нашата препоръка ще бъде за Body +, защото това включва измерване на телесните мазнини.

Withings Body + - Wi-Fi Body Body Composite Smart Scale, монитор за телесни мазнини, BMI, мускулна маса, измерване на вода, цифрова везна за баня, Sync App чрез Bluetooth или Wi-Fi

  • Withings везни за тяло: спестете 25%, сега £ 44,95
  • Withings Body + везни: спестете 30%, сега £ 69.95
  • С кардио везни Withings Body: спестете 19%, сега £ 104,95

Fitbit Air - 30% отстъпка, сега £ 34.99

Опцията за бюджет на Fitbit отнема £ 15 от RRP. Ако притежавате устройство Fitbit и просто искате да знаете телесното си тегло, а не процента на телесните мазнини, това е чудесен избор - и най-достъпният от всичко по-долу.

Fitbit Aria Air Smart Scale

Купете от Fitbit | £ 34.99 (Fitbit RRP £ 49.99)

Стъпването по скалата традиционно е доста проста работа. Стъпвате, разтривате очите си с недоверие на дадения номер и слизате, вече психически избивайки няколко килограма от показаното тегло по причини, които изглеждат напълно оправдани към момента.

Днешните везни обаче далеч надхвърлят основните измервания на теглото. Те също така могат да ви кажат каква част от тялото ви са мазнини, мускули, вода и кости. Те дори могат да разпознаят кой член на вашето домакинство стъпва на кантара и да предават вашите резултати на приложение.

Всичко това е ценна информация, защото опитите да бъдете по-здрави са много повече от просто отслабване - което не отчита мускулите, които може да сте натрупали при упражнения, или дали всъщност раздробявате мазнини, докато килограмите ви отпадат. Разбира се, интелигентните везни не са 100% точни, но са полезни за показване на промени с течение на времето - със сигурност повече от тези, които измерват телесната ви маса и нищо повече.

„Промени във времето“ е ключовата фраза, която трябва да запомните, когато използвате везни от всякакъв тип. Ако се претегляте всеки ден или дори няколко пъти през даден ден, показанията ви вероятно ще се изкривят от колебанията в теглото, които се дължат на краткосрочни фактори като голям обяд или дехидратация, а не на реални промени във вашия състав на тялото.

Ако сте в средата на интензивен тренировъчен и диетичен план с цел отслабване, стъпването на кантара веднъж седмично е добър подход. Опитайте се да се претегляте при подобни условия всеки път - в един и същи ден по едно и също време, с подобни дрехи. Няма начин да премахнете изцяло краткосрочните колебания от картината, но след няколко месеца седмично претегляне, всякакви тенденции към възходящ или низходящ състав в тялото ви трябва да са ясни.

За да разберете по-задълбочено тялото си във вашата баня, опитайте една от тези интелигентни везни.

Най-добрите интелигентни везни

Withings Body Cardio

В допълнение към предоставянето на всички ваши статистически данни за състава на тялото - тегло, телесни мазнини, ИТМ, процент на водата и мускулна и костна маса - скалата Withings Body Cardio надхвърля и отвъд, като дава картина и на здравето на сърцето ви. Това се прави чрез измерване на стойността на сърдечния ритъм и нещо, наречено скоростта на пулсовата вълна. Хей, ние също не сме сигурни какво е това, но очевидно е отличен показател за сърдечно-съдовото здраве и Withings има добра форма в здравните уреди със странична линия на домашните апарати за кръвно налягане. Впечатляващото приложение дава повече информация за скоростта на пулсовата вълна, както и съвети за това как да го подобрите, като начертавате напредъка си по този и всички други статистически данни за състава на тялото, които наблюдава. Уникално е, че везните играят добре и с Fitbit, Apple’s Health Kit и Google Fit, така че предлага алтернатива за потребителите на Fitbit и опция за собствениците на смарт часовници Apple Watch или Wear OS.

Withings Body Cardio - Премиум Wi-Fi Body Composition Smart Scale, Tracks Heart Rate, BMI, Fat, Muscle Mass, Water Percent, Digital Bath Scale, App Sync via Bluetooth or Wi-Fi

Fitbit Aria 2

Основната точка за продажба на Fitbit Aria 2 е, че той предава всички статистически данни, които проследява - включително тегло, ИТМ, процент на телесни мазнини и чиста маса - към отличното приложение Fitbit. Приложението съчетава тази информация с всички данни, събрани от фитнес тракера Fitbit и с всяка храна и напитки, които сте регистрирали ръчно, давайки впечатляващо пълна картина на вашия начин на живот. Приложението Fitbit също ще играе добре с приложението Weight Watchers и с приложението за преброяване на калории MyFitnessPal.

Aria 2 трябва да бъде свързана към вашата домашна Wi-Fi мрежа, което отнема малко повече време за настройка, отколкото установяване на Bluetooth връзка с телефона ви. Aria 2 обаче автоматично ще разпознае до осем души и ще предаде подробностите на правилния акаунт. Aria 2 вече не е достъпна чрез уебсайта Fitbit, но все още е достъпна чрез търговци на трети страни и можете да бъдете сигурни, че ще се поддържа дълго в бъдеще.

Fitbit Unisex Aria 2 Smart Scale, бял, едноразмерен

Fitbit Aria Air

Ако не ви интересува процентът на телесните мазнини или не си мислите, че си струва да набиете три цифри, за да го получите, този по-малък набор от везни от Fitbit премахва функциите, за да предостави бюджетна опция. Ще получите теглото си и то ще го изпрати до приложението през Bluetooth, където вашият ИТМ ще бъде изчислен и графичен.

Fitbit Aria Air Smart Scale

Huawei Mirror Smart Scale

Huawei (заедно със своята подмарка Honor) премина в здравни технологии със страхотни фитнес тракери, като Huawei Band, и фитнес умни часовници, като впечатляващия Huawei Watch GT 2e. Продължава в същия дух с тази интелигентна скала, която предлага пълния набор от измервания - тегло, телесни мазнини, висцерални мазнини, мускулна маса, костна маса и други - за много по-малко мула. Скалата изглежда хлъзгава и макар да няма забележим екран, цифрите ще се появят, когато стъпите на чинията. Той може автоматично да разпознава до десет различни души и може да се настрои аларма, която да ви помогне да се претеглите в постоянно време. Въпреки че е много по-евтино на Amazon, струва си да проверите уебсайта на Huawei, тъй като в миналото той е бил включен в комплект с безплатен фитнес тракер, което ви дава страхотна начална настройка за по-малко от 100 британски лири.

Huawei AH100 Body Fat Scale White

Myzone MZ-20 Домашна везна

Свържете тази везна с приложението Myzone и ако използвате и монитора за сърдечен ритъм на гръдния кош на компанията, ще имате теглото си и всичките си тренировки на едно място. Не само теглото ви, разбира се - скалата MZ-20 ще осигури и процента на телесните мазнини и мускулната маса, така че можете да видите как вашите тренировки влияят върху състава на тялото ви.

На всичко отгоре на тези ключови статистики получавате и показания на висцералните мазнини и оценка на базалния си метаболизъм - количеството енергия, което тялото ви използва, когато е в покой - което ви дава по-ясна представа за калориите, които изгаряте всеки ден, отколкото бихте получили само от гледане на изгорените по време на тренировка. Везната работи на батерии и се предлага в два цвята - бял и черен, нищо прекалено фънки отпред. Освен това няма екран, така че ще трябва телефонът ви да се подава всеки път, когато се претегляте.

Myzone MZ-20 Домашна везна (черна)

Интелигентна везна на Garmin Index

Подобно на Fitbit Aria, най-големият плюс на Garmin Index Smart Scale за много хора ще бъде възможността да го използвате в партньорство с фитнес тракер на Garmin и приложението Garmin Connect. Везната проследява ключови статистически данни като тегло, ИТМ, телесни мазнини и мускулна маса и ги предава към приложението, което извежда цялата информация в лесни за четене графики. Те са особено лесни за четене, ако теглото и телесните мазнини са в тенденция по начина, по който искате.

Интелигентна везна на Garmin Index със свързани функции - измерва тегло, индекс на телесна маса, телесни мазнини, мускулна маса и други - черен

Танита BC-731

Въпреки че е по-малко от половината от цената на другите опции в този списък, Tanita BC-731 предлага всички статистически данни за състава на тялото, на които бихте се надявали, включително тегло, телесни мазнини, мускулна маса и ИТМ. Той също така надхвърля други скали, като дава оценка на висцералната мастна тъкан (по-опасната мастна тъкан, която се натрупва около вашите органи), вашата метаболитна възраст и дори оценка на физиката въз основа на всичко по-горе. Той няма да изпрати тези резултати до партньорско приложение, но позволява да се запазят до пет потребителски профила на везните.