Старите подходи за борба със затлъстяването и наддаването на тегло са точно такива - стари. Подобно на всеки метод, който държи човек в цикъл, винаги връщайки се обратно, модните диети, постенето и фалшивите продукти за отслабване почти винаги ще ви оставят да изсъхнете - и в крайна сметка обезкуражени. Не обръщайте внимание на това, което приятелите ви могат да ви кажат за „желанието“ му повече, или просто се придържайте към него. Загубата на тегло може да бъде дългосрочен процес. Тя може да бъде самотна и може да бъде обезсърчителна, особено ако не сте сигурни в нейната ефективност. Има по-добър начин.

направете

КАКВО ПРЕДВИЖДА ОТСЛАБВАНЕТО НА ФИЗИКА?

Отивате при Вашия лекар, когато Ви стане лошо. Те ви преглеждат и предлагат най-добрата си диагноза. Може би просто се нуждаете от повече почивка или ви предписват лекарства. С времето се оправяте и им се доверявате. Защо не им се доверите, когато става въпрос за разработване на здравословни навици, които всъщност биха могли да ви откажат от лекарския кабинет? Сега много лекари предлагат програми за превантивна медицина, които се фокусират върху храненето, упражненията и насочваните режими за отслабване. Това не е прищявка. Това е осъзнаване от лекарите, че те действително могат да бъдат по-ефективни и да виждат повече пациенти ежедневно и годишно, ако се концентрират не върху лечението на симптомите, а върху промяната на основните възгледи на хората за тяхното здраве и благосъстояние. Това е печеливш сценарий.

КАКВО ГО ПРАВИ ЕФЕКТИВНО?

Направляваното от лекаря отслабване е ефективно, защото е превантивно. Той се фокусира върху разкриването на основния проблем зад напълняването, а не само върху намаляването на броя на кантара. За мнозина проблемът с напълняването се дължи на хранителните навици, разработени с години. Някои хора се хранят толкова добре, колкото умеят, но никога физически активни. Трети обаче имат генетично предразположение или някакъв медицински проблем - физически или психически, който ги кара да наддават или задържат нездравословни количества. Ако бъде открит източникът, може да се създаде постижим план за действие.

Отслабването, ръководено от лекар, също е ефективно, тъй като е уникално за пациента. Предразположенията, типовете на тялото и медицинските състояния са уникални. Можете да сте сигурни, че вашето решение за отслабване няма да бъде просто програма за изрязване на бисквитки, която е предназначена за всички. Вашият лекар ще използва вашата медицинска история, моментна снимка на вашите текущи навици, вашите лабораторни резултати и вашите цели, за да създаде програма, която ще ви помогне да постигнете най-добрите резултати.

ОТСЛАБВЕТЕ И НАБЕЛЕТЕ ГОДИНИТЕ В PPG

В Pierre Physician Group вярваме, че основната мисия на лекарите е да държим хората далеч от нашата чакалня и да живеем самостоятелно и здравословно. Винаги ще има симптоми за лечение, но ние искаме да ви помогнем да изпитате по-малко от тях, като ви научим как можете да бъдете свой собствен лекар всеки ден. Обадете ни се днес, за да уговорите среща и по пътя си към решение за отслабване, което работи.

Може да се насладите.

Нека да разгледаме петте най-здравословни храни, които бихте могли да ядете прясно през следващите месеци.

За много възрастни тревожността и депресията са две от основните причини за умора. Тревожността поставя тялото ви в постоянен режим „полет или битка“, който с течение на времето износва имунната ви система.

В днешните забързани, бягащи и оръжия, видът умора в света е твърде реална реалност за много възрастни.

Подутите стави са често срещано заболяване, което обикновено засяга възрастни индивиди или спортисти; обаче понякога тези, които страдат от подути, болезнени стави, не са спортисти или възрастни хора.

Диабет тип 2 засяга 12% от населението на САЩ и броят на хората, които имат заболяването, но не са диагностицирани, може да увеличи този брой до 22%. Диабетът тип 2, макар и лечим, се предотвратява лесно.

Какво точно представлява листерията и какво причинява замърсяването на тези продукти?