средиземноморски

Добави към списъка с желания

Описание на продукта

Най-лесният начин да започнете със средиземноморската диета

Чудите се как можете да приложите принципите на средиземноморската диета на практика? The Направете всеки ден средиземноморски: електронна книга с 4-седмичен план от менюто Oldways ще ви преведе през един месец на хранене в средиземноморски стил, ден след ден и хранене след хранене.

Подробните менюта в тази електронна книга ще ви отведат на 28-дневно пътешествие през много от вкусните и задоволителни вкусове на средиземноморската диета. За разлика от повечето диети, Средиземноморската диета не изрязва всички добри неща и не ви оставя да се чувствате лишени. Той предлага голямо разнообразие от храни, които са ароматни, здравословни и по-нискокалорични. Следвайки този диетичен план, ще изпитате от първа ръка как да се насладите едновременно на „добър вкус“ и „добър за вас“.

Примери за рецепти в електронната книга: супа от леща, салата от панцанела и печено пиле от розмарин

Включва: 59 рецепти. Хранителен анализ за всяка рецепта.

Формат: Е-КНИГАТА Е PDF. СЛЕД ПОСТАВЯНЕ НА ПОРЪЧКАТА, ЩЕ ПОЛУЧИТЕ ИМЕЙЛ С ВРЪЗКА ЗА ИЗТЕГЛЯНЕ НА PDF.

____________________________

Присъедини се към клуба!

Присъединете се към Facebook групата Make Every Day Mediterranean Club за допълнителна информация и подкрепа.
(забележка: не е необходима покупка, за да се присъедините към групата във Facebook)

____________________________

Януарско средиземноморско диетично предизвикателство

Приложете плана на менюто на практика, с подкрепата на онлайн общност! Присъединете се към нас във фейсбук групата „Направи всеки ден средиземноморски клуб“, докато започваме плана на менюто, всички заедно 4 януари 2021 г..

____________________________

Как ще получите електронната си книга
След закупуването на тази електронна книга ще получите имейл за това как да изтеглите файла на електронната книга. Файлът е PDF.

Моля, обърнете внимание, че електронните книги могат не да бъдат върнати или възстановени. Ако искате да закупите книга с меки корици вместо електронна книга, моля, прегледайте версията на План за меню за 4-седмична средиземноморска диета.

____________________________

Какво казват хората за 4-седмичен план за меню на средиземноморската диета Oldways

„Девет от десет американци лесно биха се възползвали от тази книга. Средиземноморската диета не само удължава продължителността на живота, но също така предотвратява сърдечни заболявания, инсулти, диабет, рак и деменция. 4-седмичният план на Oldways също ще ви помогне да отслабнете!
—Стив Паркър, доктор по медицина, автор на The Advanced Mediterranean Diet and Conquer Diabetes and Prediabetes: The Low-Carb Mediterranean Diet