Когато кожата стане много суха, тя може да се напука. Напуканата кожа е особено често срещана на ръцете и краката, особено на пръстите, палците, кокалчетата и петите. Тази статия разглежда какво причинява напукване на суха кожа по ръцете, пръстите и краката и стъпките, които можете да предприемете, за да подпомогнете регенерацията на кожата за по-гладка и мека кожа.

ръцете

Какво причинява напукана кожа на ръцете, пръстите и краката?

Най-честата причина за пукнатини и пукнатини в кожата е екстремната сухота. Има много различни фактори, които могат да накарат кожата ни да изсъхне, които включват:

  • Генетика: някои от нас са по-предразположени към суха кожа, отколкото други.
  • Времето: сухата кожа е често срещано оплакване от студено време. Намаляването на влажността навън, увеличаването на вътрешното централно отопление и фактът, че се движим постоянно между двете води до изсушаване на кожата.
  • Начинът, по който се отнасяме към кожата си: определени работни места (тези, които изискват ръчен труд и/или често миене, например механици, медицински специалисти и фризьори) оказват по-голям натиск върху кожата от други и могат също така да я изсушат.
  • Лекарства: Някои лекарства причиняват сухота на кожата като страничен ефект. Можете да прочетете повече за тези и други причини в грубата, суха и напукана кожа на тялото.

Ръцете (особено кокалчетата и кожичките) и краката (особено петите) са особено склонни към изключително суха и напукана кожа.

Напукана кожа на ръцете и пръстите

Много суха, лющеща се и дори напукана кожа е често срещана при пръстите

Напуканите кожички са грозни и могат да бъдат болезнени: те се нуждаят от SOS грижи

Структурата на кожата на ръцете ни ги прави по-малко способни да се свързват и задържат влага и са по-податливи на екстремна сухота от другите части на тялото ни. Можете да разберете защо в кожата на различни части на тялото ни.

Ръцете ни са почти постоянно изложени на околната среда и температурните промени. Те често са в контакт с вода и почистващи продукти. Ежедневното измиване без ръкавици изсушава кожата на ръцете ни, докато някои професии включват триене и/или редовен контакт с тежки химикали, които допълнително влошават състоянието на кожата.

Когато кожата изсъхне, за нея е още по-трудно да задържа влагата, от която се нуждае. Това води до по-нататъшното му изсъхване и напукване. Симптомите варират по тежест от малки пукнатини около кожичките ни до по-големи пукнатини по пръстите, палците и кокалчетата на пръстите. Кожата се нуждае от SOS грижа.

Постоянно сухата, люспеста, зачервена, сърбяща и раздразнителна кожа на ръцете може да бъде симптом на екзема на ръцете или контактен дерматит и можете да прочетете повече за тези състояния в атопичния дерматит на ръцете.

Напукана кожа на краката

Напуканите пети са често срещано оплакване

Краката ни са под постоянен натиск. Независимо дали ходим, бягаме или просто стоим неподвижни за дълги периоди от време, те носят нашето тегло. Епидермисът (най-външният слой на кожата) на стъпалата на краката ни се е развил, за да бъде естествено по-дебел и по-твърд. Кожата на краката ни също няма мастни жлези, така че е особено податлива на сухота. Можете да разберете повече в кожата на различни части на тялото.

Тогава краката често са подложени на натиска и триенето, които идват от твърди повърхности или неподходящи обувки. Тези напрежения могат да накарат краката ни, особено подложките на петите, да изсъхнат допълнително. Кожата се сгъстява и разширява и в крайна сметка се развиват пукнатини. Напуканите пети са често срещано оплакване и освен основното здравословно състояние на кожата могат да бъдат както грозни, така и неудобни.

Как трябва да се грижа за кожата на ръцете, пръстите и краката?

Редовната грижа за кожата на ръцете, пръстите и краката ще помогне да се предотврати изсушаването и напукването на кожата. Ето няколко предложения за това как да се грижите за кожата си в тези често срещани проблемни области:

Как да се грижим за ръцете и пръстите си

Eucerin Aquaphor Repairing Gream се грижи за Вашите кожички

  • Ако работите с химикали, носете защитни ръкавици на ръцете си
  • Измийте ръцете си с хладка вода (прекалено гореща или твърде студена вода може да влоши кожата)
  • Избягвайте тежки почистващи продукти (вместо това използвайте продукти, които имат щадяща кожата стойност на pH, като Eucerin pH5 Oil Handwash Oil)
  • Овлажнявайте редовно: Дръжте грижовен продукт, като Eucerin Aquaphor Repairing Magne, до всяко място, където си миете ръцете (у дома и на работа). Eucerin Aquaphor Repairing Gream се предлага в различни формати и размери, което ви улеснява да имате такъв с вас, когато кожата ви се нуждае от малко SOS грижа.
  • Редовно омекотявайте кожичките си с овлажнител (за да не ги повредите) и след това внимателно ги избутвайте назад.

Eucerin Aquaphor Repairing Magne също прави идеално лечение през нощта за напукани кожички и много сухи ръце. Масажирайте върха на пръста на продукта във всяка ръка, преди да си легнете, като внимавате да масажирате кутикулите с малко повече от мехлема. Кожата ви ще бъде по-гладка и мека сутрин. Можете да носите памучни ръкавици, ако искате да засилите ефекта и да избегнете триенето на продукта върху чаршафите ви.

За редовно използване на сухи, чувствителни ръце препоръчваме Eucerin pH5 крем за ръце. Ако ръцете ви са много сухи и груби, опитайте Eucerin UreaRepair PLUS крем за ръце 5% урея. Ако страдате от атопичен дерматит на ръцете си, препоръчваме Eucerin AtopiControl крем за ръце.

Как да се грижим за кожата на краката си

Овлажнявайте краката си редовно, дори през зимните месеци

  • Уверете се, че носите обувки, които стоят добре
  • Опитайте се да ограничите времето, което прекарвате в обувки, които оказват допълнителен натиск върху краката ви, като сандали на тънка подметка и високи токчета
  • Дръжте ноктите на пръстите на краката си подстригани, за да не увредят кожата ви
  • Внимателно отстранете твърдата кожа с помощта на пемза или еквивалент, когато кожата ви е омекотена след къпане
  • Овлажнявайте редовно: лесно е да забравите да овлажнявате краката си през зимните месеци

Eucerin UreaRepair PLUS Крем за крака 10% Урея е специално създаден, за да ви помогне да се грижите за суха и изключително суха кожа на краката и удебелени пети. Eucerin Aquaphor Repair Repair Cream е идеален за напукана кожа на петите и на други крака. Той дава на кожата SOS грижата, от която се нуждае, и доказано възстановява много суха, напукана или раздразнена кожа. Няколко върха на пръстите на продукта обикновено са около точното количество за всеки крак.

Как мога да се отърва от напуканата кожа на ръцете, пръстите и краката?

Най-добрата форма на грижа за кожата на ръцете, пръстите и краката е редовното овлажняване. Това ще помогне за предотвратяване на неудобни и грозни пукнатини.

След като се развият пукнатини, Eucerin Aquaphor Repair Repair Cream е идеален за насочване към проблемни области. Успокояващият, прозрачен мехлем се нанася лесно и масажира в много суха и/или напукана кожа като коленете и лактите, кокалчетата, кожичките и петите.

Безводният мехлем образува нежна защитна бариера върху кожата. Полуоклузивна, тази бариера подпомага естествения трансфер на водни пари и кислород към и от кожата, а овлажняващите активи Глицерин и Пантенол спомагат за ускоряване на регенерацията, като същевременно успокояват и изглаждат кожата.

Върхът на пръста на Eucerin Aquaphor Repair Repair Cream често е всичко, от което се нуждаете, за да се грижите за проблемна област на кожата.

Eucerin Aquaphor Repairing маз успокоява и изглажда напуканата кожа

Може да откриете, че се нуждаете от по-малко, отколкото си мислите (малък върх на пръста на продукта за ръцете ви и по-голям връх за всеки крак често са всичко, от което се нуждаете) и можете да прилагате мехлема толкова често, колкото е необходимо:

  • Удобните тубички от 7 ml, 10 ml и 45 ml се поставят лесно в джоба или чантата, така че мехлемът винаги е на ръка, когато трябва прилагайте или кандидатствайте отново през деня или когато имате свободни няколко минути, за да омекотите и отблъснете кожичките си.
  • По-големите 220 мл туба и 449 мл буркани и формати са идеални за ежедневна употреба след душ или къпане.
  • Може да се използва и за интензивна грижа за една нощ. Нанесете върху ръцете и/или краката, преди да си легнете и, ако желаете, покрийте с памучни ръкавици или чорапи за по-мека и гладка кожа сутрин.

Възстановяващият мехлем Eucerin Aquaphor е бил клинично и дерматологично доказано възстановява много суха, напукана или раздразнена кожа. Допълнителни изследвания на много сухи и напукани ръце също показват, че това прави статистически значима разлика за една нощ, дори само след една употреба. Тези предимства продължават при редовна употреба.

Важна информация

Не трябва да се използва при отворени, кървящи или мокри рани по ръцете и краката, но след като се образува нова тъкан (медицинският термин за това е реепителизация), може да се използва толкова често, колкото е необходимо.