Каталожна цена: 11,52 €

сабле

Можем да ви уведомим, когато този артикул се върне на склад

AbeBooks може да има това заглавие (отваря се в нов прозорец).

Описание

Омръзна ли ви постоянно да търсите правилната диета, рутинни упражнения и лекарства с рецепта, за да изглеждате и да се чувствате добре?


Ако търсите ефективен начин да прочистите тялото си и да го подсилите отново, попаднали сте на правилното място.


Тази книга е изчерпателно въведение в автофагията, естественото обновяване на тялото и процеса на детоксикация.

Автофагията е интелигентният начин на тялото ви да се отърве от токсините, да обнови клетките и да стимулира възстановяването. Логично е, че тялото има механизъм като този, и добрата новина е, че има лесни начини да доведете тялото си до автофагия. В тази книга ще откриете как да комбинирате периодично гладуване и хранене, за да предизвикате автофагия в тялото си. Много учени са отбелязали и похвалили осезаемите ползи за жизненост, детоксикация, отслабване и против стареене.

Вашите клетки непрекъснато наблюдават хранителния статус на клетките, за да определят дали да пестят енергия или да насърчават растежа.

Един от малкото известни начини за увеличаване на продължителността на живота при почти всички видове е ограничаването на калориите и лишаването от енергия.

Това задейства много метаболитни пътища и процеси, които правят организма по-приспособим към стресорите на околната среда и по този начин живеят по-дълго.

Тази книга включва ежедневния начин на живот и хранителните практики, които помагат да се преодолее пропастта между дълголетието и високата производителност.


Ще се научите да: БЕЗОПАСНО и ефективно да инициирате автофагия; АКТИВИРАНЕ на автофагията; ОПТИМИЗИРАНЕ процеса на автофагия във вашето тяло ПОМОГНЕТЕ на тялото си със загуба на тегло, чиста кожа, диабет, възпаления и други; СТИМУЛИРАЙТЕ автофагията чрез упражнения, гладуване и хранене; УВЕЛИЧЕТЕ продължителността на живота; ВЪЗРАСТВАЙТЕ по-бавно и бъдете енергични през целия си живот; ПОДОБРЕТЕ качеството на живота си.


Автофагията подобрява метаболизма и чувствителността към инсулин, имунното функциониране, ефектите против стареене, противораковите ефекти, сърдечно-съдовата функция, функционирането на нервната система, защита от невродегенеративни заболявания, защита от инфекция.

Няколко от най-популярните диети днес действат чрез подслушване на автофагия, важна пътека, протичаща в тялото ви в момента.

Тази книга предоставя цялата информация за автофагията, която някога ще ви е необходима. Освен че очертава науката, която стои зад този процес, тази книга предлага методи за използване на автофагия за по-здраво и щастливо тяло и ум.

Кажете сбогом на диетите и прищявките на гладно, които уж са работили, и да поздравите процеса на „автофагия“. Това е революционен начин за разбиране на тялото.

И вие мислите, че греша, това, което казвам, е невъзможно, просто знайте това:


Нобеловата награда за физиология и медицина за 2016 г., ученият Йошинори Осуми откри тайните механизми на автофагията. Не само неговите изследвания ни помогнаха да разберем функция в тялото ни, която някога беше покрита с мистерия, но също така ни помогна да разберем как можем да помогнем да регулираме реакцията на тялото си на стрес като глад, за да удължим дълголетието си.


Събудете естествения процес на детоксикация и подмладяване на вашето тяло и отключете жизнеността си чрез стимулиране на естествения процес на автофагия!
Защо да чакаш? Щракнете върху купуване точно сега!
Ексклузивна оферта: Купете меките корици и вземете изданието Kindle БЕЗПЛАТНО!
Покажи повече