Всеки мъж мечтае за красива фигура и добро здраве. Без балансирано хранене е трудно да се постигнат добри резултати, така че в някои случаи е необходимо компетентно мнение на квалифициран експерт. Наталия Зубарева - диетолог с опит, достоверен със своите знания и образование. Но за всички по реда.

Автобиография

Героинята на статията смята дейността за истинско призвание. Причината за това е фактът, че Наталия стана лекар в семейната традиция. Лекарят от шесто поколение е имал цял живот, за да види пример за правилно отношение към тяхното здраве, хранене и начин на живот като цяло.

наталия

Член е на руското общество на диетолозите и диетолозите. Завършил Кубанския държавен медицински университет, получил специалност "Медицински бизнес". След това тя продължи образованието си по клинична ординатура по терапевтичен профил. След като усвоите диетологията и науката за храненето. Постоянно търси нови възможности за обучение във водещи клиники на Русия и чужбина.

Семинари

Наталия Зубарева - диетолог, биография, която съдържа много факти, за да получи ценни знания. Важна информация той е разделен на самоорганизирани семинари. На личен уебсайт постоянно се записват нови сесии онлайн училища, която се ръководи от Наталия. В момента набира скорост нов оригинален интерактивен проект "Бъди слаб, но не и главата." Той е събрал огромен брой последователи, които правят значителен напредък в отслабването и възстановяването на здравето.

Конкуренцията - понятие, присъщо на пазарната икономика. Всеки участник във финансовите и търговските отношения се стреми да заеме най-доброто място в средата, където трябва да работи. По тази причина има силна конкуренция. Борбата .

Нормалното функциониране на всички системи на населеното място, компетентното и своевременно изпълнение на задачите в сферата на икономическата, социалната и други области на развитие е невъзможно без контрол на кмета. Но как избирателите могат да оценят качеството на работата .

Когато гражданската война започна в Испания, генерал Франсиско Франко (Франсиско Паулино от Херменегилдо Теодуло Франко Бахамонде - пълно име) отпразнува своята аракатзаилея, но той изглеждаше вече уморен от живота и много по-стар от годините си. Към непредставима апе.

Наталия Зубарева - диетолог от Краснодар, която седи на сайта и активно пътува из страната с техните програми за обучение. Хиляди фенове я очакват в своите градове, за да получат отговори на вашите въпроси от първа ръка.

"Аз съм храна"

По време на постъпването в медицинското училище бъдещият студент вече е знаел много за принципите на хранене, състава на храните, ефекта на химичните съединения върху човешкото тяло и много други. По време на обучението пропуските в знанията бяха запълнени и постепенно се научи коя е Наталия Зубарева. Диетолог, чиято възраст е само на 30 години, донесе уникална формула за лечение на хора с правилно хранене.

Творчески подход

Всеки лекар винаги има свои собствени схеми, които да помогнат на пациента да се възстанови бързо. Техниката на Наталия е да премахне модела на мислене. Учи ни да не седим на твърда диета, да не гладуваме, да не поставяме глобално ограничение в диетата. Но застъпване за пълното изключване на „хранителни отпадъци“, от които тялото не се нуждае, и просто приятно удовлетворени вкусови рецептори. Наталия Зубарева - диетолог с уменията на психолог. Тя обяснява на пациентите правилното разпределение на хранителните продукти в зависимост от ежедневния ритъм и начин на живот на конкретен човек. Уорд вижда тялото като вселената, в която винаги е необходимо да се спазва заповедта.

Митове за отслабване

В социалните мрежи Наталия хиляди абонати. В неговия микроблог тя развенчава стереотипите за храненето и диетите. В натоварения си график винаги има време да си побъбри с последователите, тя смята за уместно да им отдели колкото се може повече внимание.

"PP мозък" и толерантност към храната

PP - съкращение на израза "правилна диета", което е на устните на всички хора, отслабващи. Наталия Зубарева - диетолог, която е толерантна към пълноценни храни, но не яде всичко. Не обмисляйте вкусна бърза храна и друга нискокачествена храна. Вярва, че всяка храна трябва да получи необходимите енергийни ресурси на първо място, а след това и удоволствие. Няма специфични вкусове в храната, обича да готви за семейството си.

Основата на храненето се крие в липсата на принципите са еднакви за всички. Например не можете да зададете един и същ модел на ядене на голяма маса хора и да твърдите, че това е правилно. Понятието „правилно хранене“ като такова за всички не съществува. Той е специфичен за всеки, който е избран в съответствие с начина на живот, конституцията на тялото, здравословното състояние и други свързани фактори.

Тайната хармония

Наталия има две деца и мнозина се удивляват на нейната стройност. Тя винаги говори за едно нещо: съзнателното отношение към храната може да помогне на човек да бъде винаги в желаната физическа форма през целия си живот. За втората бременност лекарят качи само 8 кг. След раждането й не беше трудно да се върнете към обичайната си рутина.

Храната по време на бременност до голяма степен определя количеството излишни килограми, които ще останат в тялото след раждането на бебето. Физическата активност също е разрешена в рамките на пациента в съгласие с наблюдаващия лекар.

Наталия Зубарева (диетолог): обратна връзка

На страниците в социалните мрежи можете да намерите голямо количество ентусиазирани отзиви от пациенти zubarevo. Момичетата разказват своите истории за това как процесът на установяване на захранването и външната трансформация е начертал живота им и други положителни промени. Повечето от тези промени са единствено към по-добро: самочувствие, желание да изглеждате добре, купувайте хубави дрехи. Появява се позитивно отношение в отношенията с партньор, те се променят към по-добро.

Наталия има няколко асистенти, които записват назначения и консултации на пациенти. Те разчитат заявления и изпращат въпроси, за да съберат първоначални проверки. Също така запознайте пациента с всички възможни начини за комуникация с Наталия Зубарева. Лекарят съветва чрез видео чатове и от всички видове пратеници.

Ръководство от диетолог

Хармонията в отношенията с храната е неразделна част от човешкия живот. Невъзможно е да се възприема здравословната храна и упражненията като временна мярка за поддържане на здравето. Този процес трябва да бъде постоянен начин на живот и да се приема като даденост. Единственият начин да запазите красотата и здравето и да останете в едно, удобно тегло.