Диетични рецензии

Diet Choices предлага профили и прегледи на диетични програми и продукти за отслабване.

диетичен

Препоръчва се
  1. Диета в общежитието
  2. Кажете ми какво да ям, ако имам цьолиакия
  3. Обемната диета на Джени Крейг
  4. Проследяване на калории от Livestrong
  5. Диетата за захранване със серотонин
  6. Предписа за постно коремче
  7. Криви завършени
  8. Дизайнерска диета
  9. YoDiet
  10. Супер бързо отслабване за жени
Избягвайте
  1. Капсиплекс
  2. Жадувайте за NX
  3. 7-DFBX
  4. Enviga
  5. Изпънат
  6. Шоколадовата диета
  7. LAP-BAND
  8. Граалът за отслабване
  9. Диета със слънчеви очила
  10. Диета на въртенето на Мартин Катан
Последен коментар

Наслаждавах се на ръководството и отдадеността на здравето.

- Тамара Фукс на CHIP

Текущо време: 2020-12-12 07:04:23

НАУЧЕТЕ диета

Подобно на диетата Ornish, това е диетичен план, който ограничава приема на мазнини, но ви дава свободно управление, когато става въпрос за ядене на въглехидрати.

НАУЧЕТЕ диетичен преглед:

Заден план

Буквите в Learn значат начин на живот, упражнения, нагласи, връзки и хранене. Програмата Learn за управление на теглото е написана от Kelly Brownell, за да се справи с проблема с диетите с ниско съдържание на въглехидрати, които се появяват на пазарите през последните няколко години. Вместо да бъде традиционна книга, LEARN е колекция от работни листове и брошури, обхващащи всички аспекти на програмата, стъпка по стъпка. Диетата наподобява диетата на Орниш в много отношения.

Какво да ядем

При тази диета са разрешени много въглехидрати (около 60 процента от общия прием на калории), но мазнините са ограничени до по-малко от 10 процента. Няма забранени храни сами по себе си; вместо това сте научени на контрол на порциите, значението на преброяването на калории и как да изчислявате ежедневните си нужди въз основа на нивото на вашата активност.

Доброто

Системата LEARN адресира много повече от просто храна. Всъщност управлението на стреса, модификацията на поведението и упражненията са от съществено значение за постигане на целите, поставени в началото на програмата.

Лошото

Не са предвидени конкретни планове за хранене или рецепти. Много ниският прием на мазнини може да затрудни храненето навън или намирането на готови за консумация храни.

Упражнение

Подробна рутинна разходка е включена като част от системата.

Разходи

$ 22.95 плюс доставка.

Изпратете собствено мнение

Някой правил ли е НАУЧЕНА диета? Действа ли LEARN Diet?

Използване на диетичен избор

Ето няколко полезни съвета за използване на този ресурс:

Начална страница

Горната страница на Diet Choices показва нашите най-популярни категории и селекция от диетите, съдържащи се в тези категории. Диетите могат да бъдат класифицирани в няколко категории, но те се появяват само под основната им категория на началната страница. За да видите всички диети, класифицирани в дадена категория, щракнете върху името на категорията. За да видите отделната страница на диетичната програма, щракнете върху нейното име.

A-Z Диетични категории

Всички категории се показват в азбучен ред, като всички диетични програми, които те съдържат, са изброени под имената на категориите. Когато щракнете върху категория, ще бъдете отведени на страница, дефинираща вида на диетата в тази категория и изброяваща всички диети в базата данни Diet Choices, класифицирани в тази категория, свързани със страниците с подробни диетични програми.

A-Z Диетични програми

Всички диетични програми се показват по азбучен ред, със звезден рейтинг, избран от персонала на Diet Choices. Когато щракнете върху името на диетична програма, ще бъдете отведени на страница за профилиране и преглед на тази диета, където можете да коментирате или да изпратите собствено мнение.

Индекс за диета на знаменитости

Имената на известни личности и видни хора, които са свързани с някаква диета в базата данни Diet Choices, се показват в азбучен ред. Кликването върху име ще ви отведе до страница с диети, с които е свързана знаменитостта, свързана със страницата на всяка програма за диети.

Коментари на общността

Читателите на диетичните профили на Diet Choices могат да коментират или преглеждат диетите. Страницата на общността за коментари изброява най-новите коментари от читателите на Diet Choices, свързани с диетите, които са коментирали.