Избягването на мъжката еякулация или чрез сексуално въздържание, или чрез практикуване на полов акт без еякулация.

Важно е, че задържането на сперма не се отнася до избягване на оргазъм. В тази практика оргазмът е отделен от еякулацията, което дава възможност да се насладите на пълното удоволствие от сексуалния акт - включително оргазъм - без да изпитвате семенна еякулация.

Задържането на сперма е древна практика, за която се смята, че максимизира мъжката физическа и духовна енергия. Голяма част от историята изглежда се корени в даоските сексуални практики

В световен мащаб тази практика съществува в много култури, под различни имена;

  • Сексуална континенция В.
  • Опазване на семенната маса
  • Сексуална трансмутация (Наполеон Хил, Мисли и забогатявай)
  • Coitus Reservatus (латиница)
  • karezza (италиански)
  • майтуна (хиндуистка тантра)
  • Сахаджа (хиндуистка йога)
  • "cai Yin pu Yang" и "cai Yang pu Yin" (даоистки сексуални практики)

Задържането на сперма не трябва да се бърка със съвременните практики като NoFap и контрол на оргазма. Въпреки че и двете третират оргазма и еякулацията специално, те в крайна сметка позволяват еякулация-

  • NoFAP - избягване на порно и мастурбация. Оргазмът и еякулацията са позволени с партньор, но самостоятелният секс се избягва.
  • Контрол на оргазма, наричан също като кант, връх или сърфиране. Оргазмът и еякулацията се забавят, но в крайна сметка се разрешават в края на сексуалната сесия.

Предполагаеми предимства

Практикуващите приписват почти мистични качества на свръхсила на опазването на спермата, които включват;

  • Самочувствие и забележителен тласък на смелост
  • Атрактивност за противоположния пол
  • Енергия и фокус
  • Психическа яснота и осъзнатост, включително социални ситуации
  • Мотивация, да правиш неща, които са добри за теб - фитнес, да твориш, да мислиш, да се срещаш, да общуваш.
  • Основаност, спокойствие, значително намалена тревожност
  • Сексуално влечение, включително по-тежки ерекции и загуба на еректилна дисфункция (ЕД)
  • По-дълбок глас
  • Отслабване
  • Повишена мускулна маса
  • По-добър сън
  • По-чиста кожа/без акне
  • и много други.

Тази публикация в r/NoFAP приравнява задържането на сперма на стероиди.

Излъчвам мъжественост, както и всички хора, които практикуват задържане на сперма. . моето мнение е, че задържането на сперма е сравнимо с приемането на стероиди, тъй като и двете ЕНОРМОЗНО увеличават тестостерона си. Но от задържането на сперма всъщност живеете по-дълго, за разлика от стероидите, при които е вероятно да умрете с 30-35.

Предполагаем пример за силата, предоставена от опазването на спермата;

brojo

Методи

Най-простият и следователно може би най-лесният метод за задържане на сперма е сексуалното въздържание, което избягва както оргазма, така и еякулацията.

Тези, които се включват в сексуален съюз с партньор и желаят да изпитат оргазъм без еякулация, използват два основни метода, за да избегнат еякулацията;

  1. Човекът може да се измъкне непосредствено преди оргазма, метод, който Джоузеф Нийдъм нарече "coitus conservatus".
  2. Втори метод включва мъж, който оказва натиск върху перинеума, като по този начин задържа спермата. Макар че, ако се направи неправилно, може да доведе до ретроградна еякулация, даоистите вярват, че дзин е влязъл в главата и „подхранва мозъка“.

На теория задържането на сперма може да се практикува по време на мастурбация. Това обаче не е описано в даоистките текстове - може би защото това изключва Съединяването на есенциите между мъжкото и женското.

Научна основа

Важен въпрос е дали съществуват действителни научни доказателства, че задържането на сперма може да доведе до горепосочените ползи.

Оказва се, че има пет научно измерими области на въздействие на задържането на сперма;

  1. Повишаване на нивата на тестостерон.
  2. Повишаване на мозъчните андрогенни рецептори [ARs]
  3. Намаляване на нивата на допамин.
  4. Намаляване на нивата на пролактин.
  5. Увеличение на нивата на серотонин.

Повишаване на тестостерона

Най-научно доказуемият резултат от задържането на сперма вероятно ще бъде повишеният тестостерон. Това проучване В относно мъжката мастурбация установи, че;

Когато мъжете не мастурбират в продължение на 7 дни, нивата на тестостерон се увеличават с 45,7%

Значителното повишаване на тестостерона може да обясни редица предполагаеми физически ползи, включително по-дълбок глас, по-плътна коса, по-голяма сила и мощ и загуба на тегло.

Това може също да обясни някои от психологическите ползи, включително повишена енергия и фокус, повишена смелост, самочувствие и чрез корелация ефекта на "магнетик".

Повишаване на мозъчните андрогенни рецептори [ARs]

Тази публикация предполага, че андрогенните рецептори играят важна роля.

Тестостеронът не прави нищо за вас, ако нямате андрогенни рецептори (ARs). AR са това, което позволява на тялото ви да използва тестостерон, като например да развие дълбок глас и други мъжествени черти. Без АР тестостеронът е безполезен. . Не е доказано, че порнографията/честата мастурбация, поне в краткосрочен план, наистина влияят върху нивата на тестостерон, но твърде активната сексуална активност/ситост (като порно с честа мастурбация) е доказана, поне при лабораторни мишки, за значително намаляват количеството на андрогенните рецептори в организма. Той също така регулира естрогенните рецептори. Необходими са поне 15 дни въздържание, за да се обърнат тези мозъчни промени.

Позовавайки се на следните проучвания;

Намаляване на пролактина

Тази статия предлага някои отлични идеи за ролята на пролактина.

[След еякулация] две събития се случват едновременно. Допаминът се спуска и пролактинът скочи. Допаминът е "отидете, вземете го!" а пролактинът е "уау!" Този механизъм насочва вниманието ви другаде: към лов и събиране, грижи за бебета, изграждане на приюти и т.н. Без това естествено, защитно изключване бихте преследвали секс с изключение на всички други дейности

Тази публикация предполага, че намаляването на пролактина има много предимства.

Мистична основа

Jing е жизнената сила. Той подхранва, подхранва и охлажда тялото и е важна концепция във вътрешните бойни изкуства. Смята се, че човек се ражда с фиксирано количество jе «ng (пренатално jе« ng, наричано също понякога юан ци) и също може да придобие j «ng от храна и различни форми на стимулация (упражнения, учене, медитация). Следователно JД «ng се счита за доста важен за дълголетието.

Смята се, че най-концентрираната форма на Jing е в сперма, поради което отделянето на сперма извън тялото, чрез еякулация, е директна загуба на Jing. При полов акт с жена тази мощна енергия се използва за създаване на нов живот, но когато възпроизводството е ограничено (контрол на раждаемостта, изтегляне или мастурбация), тази енергия просто се губи.

Производството на сперма при мъжете и менструалната кръв при жените се счита за най-голямото натоварване на дзин.

Много практикуващи даоисти свързват загубата на еякулаторни течности със загубата на жизненоважна жизнена сила: когато прекомерната загуба на течности води до преждевременно стареене, болести и обща умора.

Общата идея е да ограничите загубата на течности колкото е възможно повече до нивото на желаната от вас практика.

Друга важна концепция на „Съединяването на същностите“ е, че обединението на мъж и жена ще доведе до създаването на джин, вид сексуална енергия. Когато се занимавате с любов, джин ще се формира и мъжът може да трансформира част от този дзин в ци и да попълни жизнената си сила. Правейки възможно най-много секс, мъжете имаха възможността да трансформират все повече и повече джин и в резултат ще видят много ползи за здравето.

Прочетете повече за JingВ тук.

Индуизъм

В индуизма съществуват подобни идеи;

Шакти (शठ• ्ति, или Ељakti) буквално се превежда като сила, способност, сила, мощ, усилие, енергия, способност. Смята се, че това е първичната космическа енергия и представлява динамичните сили, за които се смята, че се движат през цялата Вселена В в индуизма и шактизма.

Индусите вярват, че Шакти е едновременно отговорна за създаването и агента на всяка промяна

Смята се, че най-значимата форма на Шакти е Кундалини Шакти, мистериозна психодуховна сила, за която се твърди, че се намира в основата на гръбначния стълб, приравнявайки се към интензивна форма на творческа, сексуална енергия.

Исторически бележки

Тази практика се разпростира върху толкова много култури и времеви периоди, че може да бъде много по-задълбочено проучена. Няколко ключови исторически бележки;

Много практикуващи даоисти свързват загубата на еякулаторни течности със загубата на жизнена жизнена сила: когато прекомерната загуба на течности води до преждевременно стареене, болести и обща умора. Докато някои даоисти твърдят, че човек никога не трябва да еякулира, други предоставят конкретна формула за определяне на максималното количество редовни „еякулации“, за да се поддържа здравето.

Основата на цялото даоистко мислене е, че ци (жизнената сила) е част от всичко съществуващо. В. Ци е свързана с друго енергийно вещество, съдържащо се в човешкото тяло, известно като дзин (зІѕ) (същност), и след като всичко това е изразходвано тялото умира.В

Дзин може да бъде загубен по много начини, но най-вече чрез загубата на телесни течности. Даоистите могат да използват практики за стимулиране/увеличаване и запазване на телесните си течности до голяма степен

Течността, за която се смята, че съдържа най-много Jing, е спермата. Следователно даоистите вярват в намаляването на честотата или изцяло избягване на еякулацията, за да запазят същността на живота.

Известни практикуващи

Когато са движени от [сексуално] желание, мъжете развиват острота на въображението, смелост, сила на волята, упоритост и творчески способности, непознати за тях в други моменти. Толкова силно и внушително е желанието за сексуален контакт, че мъжете свободно рискуват живот и репутация, за да му се отдадат. Когато бъде впрегната и пренасочена по други линии, тази мотивираща сила запазва всичките си атрибути на острота на въображението, смелост и т.н., които могат да бъдат използвани като мощни творчески сили в литературата, изкуството или във всяка друга професия или призвание, включително, разбира се, натрупването на богатства.
- Наполеон Хил, мисли и забогатявай

По-долу е даден списък на изключително успешни мъже, които приписват успеха си на задържане на сперма или сексуално въздържание от този източник;

  • Майк Тайсън
  • Мохамед Али
  • „Сайго Такамори (един от най-влиятелните самураи в японската история)
  • Мартин "Фермер" Бърнс (борец от световния шампион)
  • Георг Хакеншмид (силен човек, борец и философ от 20-ти век)
  • Дейвид Хей, световен шампион по бокс с тежки тежести
  • Мани Пакиао боксьор, световен шампион от осма дивизия
  • Rickson Gracie MMA и Jiu-Jitshu Legend
  • Големият непобедим световен шампион по борба и шампион по световна борба 1910 и 1928

  • Зигмунд Фройд
  • Сър Исак Нютон
  • Никола Тесла
  • Стийв Джобс

  • Платон
  • Сократ гръцки философ
  • Далай Лама
  • Питагор
  • Свами Вивекананда

  • Легендарният скулптор, художник и инженер на Микеланджело
  • Лев Толстой
  • Майлс Дейвис
  • Кейн Уест
  • 50 цента
  • Марк Уолбърг

Някои цитати и писания от някои от горепосочените специалисти по задържане на сперма могат да бъдат намерени тук.

Бележки

30-дневен период на възстановяване след оргазъм за мъж

Дейвид Дейда обсъжда секса в тантрически стил и ретроградна еякулация в книгата си „Пътят на висшия човек“.

Допълнителна информация

Дискусия в стил интервю за практиката на задържане на сперма;