мисля

Акценти:

  • Натрапчиви мисли за храна изпитват не само хората с наднормено тегло, но и тези със здравословно тегло.
  • Винаги мисленето за храна може да бъде предизвикано от навик, но може да се дължи и на липса на хранителни нужди.
  • Феноменът за отслабване Almased добавя хранене, както и намаляването на глада и апетита, за да помогне да се справите с зает "зает ум" поради глада.

Как да спрем да мислим за храна

Мислите ли постоянно за храна през целия ден? Когато ядете едно хранене, планирате ли какво да ядете за следващото? Ако отговаряте за приготвянето на храна, преглеждате ли мислено текущия списък за пазаруване в главата си?

Натрапчивите мисли за храна не са изключителни за тези, които се борят със затлъстяването. Много хора го правят и 20% от тях са със здравословно тегло, според бившия комисар на Американската администрация по храните и лекарствата, д-р Дейвид Кеслер.

Кеслер заявява, че поведение като загуба на контрол над храненето, липса на чувство на удовлетворение от хранене и заетост с храна е проблем, който той нарича условно хипер-хранене и се дължи на мозъчните пътища, установени и подсилени от редовната консумация на високо съдържание на мазнини -захарна, солена храна.

Как да спрем да мислим за храна може да бъде предизвикателство, дори ако премахнете апетита за захар, спазвате здравословна диета и поддържате нормално тегло.

Заетостта с храна може безшумно да се прокрадне в мислите ви, навик, предизвикан от емоции, среда, стрес и социални поводи. Но връщане към идеите, свързани с храната, може да възникне и когато тялото ви не е достатъчно подхранено.

Йо-йо диетите и намаляването на твърде много въглехидрати или калории могат да завладеят мислите поради глад, енергиен срив или ниски нива на кръвната захар.

Гладът е естествен стимул за тялото ви да търси калории.

Вселената не е създала храна, за да осуети вашите търсещи удоволствие гени. Желанието за храна е предназначено да бъде изпълнено, игнорирайте на свой собствен риск. Отказаните нужди се превръщат в мания.

Защо винаги мисля за храна?

Повечето от нас разбират и могат да свържат емоциите си с желанието за храна, особено за комфортни храни. Краткото възпоменание на любимо детско ястие носи усещане за спокойствие и дори може да откриете мощен запах от вдлъбнатините на мозъка ви.

Задържането на себе си и ръцете си с ядене може да е вашият начин да облекчите чувството на безпокойство. Ако това ви звучи познато, изпробвайте някои креативни начини да поддържате ръцете си в движение, всичко от изкуства и занаяти до плетене на една кука, дървообработване или рисуване на дзен!

Съберете мислите си само за минута и забележете как вашата среда изсмуква мозъчната ви сила. Изглежда, че всяка друга телевизионна реклама привлича вниманието ви с най-вълнуващите снимки за храна досега. И когато излезете, огледайте се и ще видите ресторант за бързо хранене на почти всеки ъгъл. Но това не е всичко ...

На работа са вендинг машината, билбордове за хранителни стоки и готови за употреба удобни храни (вече дори показани на бензиновата помпа). Кухненският корт в мола нежно разнася специални аромати с аромати от цял ​​свят. Където и да отидете, храната е на показ. В крайна сметка това е по американски начин!

Дори ако сте се отказали от захарния навик и се храните добре, за да елиминирате апетита, можете да се превърнете в мислител на храна, ако останете гладни. Така че, не!

Продуктът, наречен Almased, е хранителна добавка, създадена да задоволи и най-дълбокия глад. Шейкът Almased ви изпълва с часове, оставяйки ви наистина удовлетворени и свободни от глад - и тези разяждащи мисловни модели. Освен това е добре за вас по множество причини!

Как да спрем да мислим за храна и да отслабнем

Сигурно сте чували за розовия слон в стаята. След като мисълта е в ума ви, не можете да си кажете да не мислите за това с каквато и да е мярка за успех - розовите слонове изобилстват.

Така че, когато осъзнаете, че мисълта за храна се появява в съзнанието ви, забележете я. Може би дори го запишете. Идеята е да го внесете в съзнателното си съзнание. След това го оставете, като просто го замените с друга мисъл - умишлено.

Но какво се случва, когато гладът продължава и трябва да ядете по-малко, за да отслабнете?

По всякакъв начин изхвърлете нездравословната храна и започнете да се храните здравословно. Насочете вниманието към храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнести храни; нерафиниран пълнозърнест хляб и зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове, боб и бобови растения и повечето неща на растителна основа.

В допълнение към фасула, протеините могат да бъдат месо или птици, които са постни и риби, които са мазни (с високо съдържание на омега-3 мастни киселини), като сьомга, скумрия, херинга, езерна пъстърва, сардини и риба тон. Бадемите и орехите също са полезни за омега-3, а семената като лен и чиа добавят големи количества разтворими фибри.

Когато мозъкът ви изпрати идея като „Мисля, че съм пристрастен към храната“, чуйте!

Ако се храните добре, но все пак трябва да отслабнете и оставате преследвани от повтарящи се мисли за храна и чувство на глад, е време за промяна на нивото на вътрешното тяло.

Лептинът и грелинът са два хормона, за които е известно, че оказват значително влияние върху апетита и енергийния баланс. Лептинът намалява глада и според Националните здравни институти е установено, че хората със затлъстяване са устойчиви на лептин. Грелинът се секретира предимно в лигавицата на стомаха и е известно, че увеличава глада.

В изследването "Стойността на Almased върху връзката между червата и мозъка" от д-р Чарлз Шивели той обяснява как Almased естественият заместител на храненето не влошава връзката между червата и мозъка, както правят някои други заместители на храненето. Вместо това Алмасед коригира и успокоява хормоните грелин и лептин - основните играчи в потискането на апетита и диабета.

Науката подкрепя Almased отново и отново, но прекият опит от потребителите на Almased е истинският клинч.

Линда Т. - Никога не съм гладна за Алмасед.

Реших наистина да се закопча и да го направя както трябва! Правих две напитки [Almased] на ден с много леки ястия и домашен зеленчуков сок в блендер. Накратко казано, свалих от 140 паунда на 120 паунда и никога не съм гладен за Almased! ... Най-накрая да видим как [теглото] си отива, е невероятно! Ще бъда доживотен купувач и съм го включил в изцяло новия си по-здравословен начин на живот. - Линда Т.

TERESA M. - И накрая, продукт, който прави всичко, което обещава!

Благодаря ти Almased, че го направи толкова лесен и положителен, горещо препоръчвам този прекрасен продукт на всеки, който иска да отслабне, без глад или главоболие тук! Радвам се, че най-накрая намерих продукт, който ми дава енергия, но не ме кара да се тревожа, без никакви странични ефекти, просто щастлив, че изглеждам страхотно в огледалото. - Тереза ​​М.

KAROL S. - Никога не съм чувствал глад или съм искал сладкиши.

Започнах бавно, като промених някои от хранителните си навици, изрязах нездравословната храна, която толкова обичах, просто пиех Almased. OMG, работи. Никога не съм чувствал глад или съм искал сладкиши. Мога честно да кажа, че открих нещо далеч по-добро от всяко диетично хапче или модна диета: УМЛАВЕНО! Никога няма да се откажа от Алмасед. Благодаря ти! - Карол С.

И Алмасед действа като бодигард срещу повторното наддаване на тегло.

Няма повече йо-йо диета. Алмаседният шейк побеждава навика ви за глад и може да ви отърве от цикличното мислене, което е свързано с него. Използвайте Almased веднъж дневно за уелнес или до три пъти дневно за отслабване.

Almased се смесва със студена вода, нискомаслено мляко или бадемово мляко. Разклатете го с лъжица или ленено или орехово масло, за да отговорите на вашите нужди от омега-3 и вие имате пълноценно хранително хранене под формата на вкусен шейк ...

Добавете любимите си плодове или специални овкусители и екстракти, за да направите вкусно смути. Тъй като Almased е мек на вкус, той допълва всяка рецепта за смути, за която се сетите

Можете да се чувствате добре при пиенето на Almased, защото е полезно, направено от три изцяло натурални съставки: соя без ГМО, уникално ферментирала с наистина суров мед и култивирано кисело мляко. Добавеното хранене на Almased прави шейка перфектно удоволствие за топене на нежелани мазнини по корема, като същевременно предпазва от загуба на мускули, стимулира мозъка ви и други.

Единствените странични ефекти от Almased Shake са по-добро качество на съня, подобрен метаболизъм, по-силна коса и нокти, дълготрайна енергия и забележимо подобряване на общото здраве и благосъстояние.

Така че, ако сте готови да си върнете контрола върху твърде много хранителни мисли поради глада, спрете мудността и поддържайте най-доброто си тегло, опитайте Almased.

Опитайте Almased!

Можете да намерите Almased в Walgreens, CVS, Amazon, GNC, Swanson Health и Lucky Vitamin. За да говорите с представител за това как Almased може да се впише във вашия начин на живот, обадете се на безплатен 1-877-256-2733.