Поставихме няколко малки файлове, наречени „бисквитки“ на вашето устройство, за да накараме сайта ни да работи.

онлайн

Също така бихме искали да използваме „бисквитки“ за анализ. Те изпращат информация за това как нашият сайт се използва до услуга, наречена Google Analytics. Използваме тази информация, за да подобрим нашия сайт.

Кажете ни дали това е наред. Ще използваме бисквитка, за да запазим вашия избор. Можете да прочетете повече за нашите бисквитки, преди да изберете.

Променете предпочитанията си, че съм добре с бисквитките за анализ

Нашият съвет за клиницистите относно коронавируса е тук.
Ако сте член на обществеността и търсите здравни съвети, посетете уебсайта на NHS. И ако търсите най-новата информация за пътуване и съвети относно правителствения отговор на огнището, посетете уебсайта gov.uk.

Търсене на новини

Можете да използвате филтрите, за да показвате само новини, които отговарят на вашите интереси

Бърз онлайн достъп до водещи световни NHS съвети за отслабване

26 юли 2020 г.

  • Диабет

Хората, които са изложени на висок риск от развитие на диабет тип 2, ще бъдат бързо включени във водещата програма Healthy You NHS за профилактика на диабета, обяви днес главният изпълнителен директор сър Саймън Стивънс.

Бързият достъп до програмата ще бъде въведен от утре след проучване, което разкрива, че живеещите с диабет са изправени пред значително по-висок риск от смърт от COVID-19.

Програмата, която подпомага хората да отслабват и възприемат по-здравословни навици, е първата по рода си национална инициатива в света и вече е помогнала на стотици хиляди хора.

Изпълнителният директор на NHS сър Саймън Стивънс каза: „Доказателствата вече са налице: тежкото затлъстяване може да удвои шанса ви да умрете от коронавирус. Така че тази пандемия е призив към оръжията да приеме доказани от медицина промени в това, което ядем и как се упражняваме. Ето защо NHS ще ускори предложението си за помощ, включително чрез широко разпространение на нашата програма за профилактика на диабета, която помага на хората да изместят килограмите, да избягват диабет тип 2 и също така да намалят риска от тежък короравирус. "

Една трета от хората, починали в болница от COVID-19, са имали диабет.

От утре (понеделник, 27 юли 2020 г.) обществеността ще може да използва онлайн инструмент, домакин на Diabetes UK, за да изчисли риска от развитие на състоянието на диабет тип 2, като отговори на серия от основни въпроси, включително възраст, тегло и етническа принадлежност.

Ако резултатът им се върне като умерен или висок, те вече ще могат да се насочат към местна услуга за по-здрави от вас за подкрепа от разстояние или онлайн, без да се налага да преминават през медицински специалист.

Тези, които се класират, ще могат да избират как да завършат програмата, като се присъединят към групови сесии чрез видеовръзка или телефон с опитен треньор или чрез цифрова поддръжка, която включва онлайн групи за подкрепа от връстници и в някои области, носими технологии.

През август ще стартира и национална кампания за насочване на общностите на чернокожите и южноазиатските общности, насочени към онези групи, които са по-изложени на риск от диабет тип 2 в по-млади възрасти, а също и на по-голям риск от коронавирус.

Преди това хората трябваше да отидат при личния си лекар или да посетят медицински специалист и да вземат кръвен тест преди направление, но рискът от коронавирус означава, че по-малко хора са имали ангажименти лице в лице и по-малко хора имат достъп до кръвни тестове.

Над половин милион души са били насочени към програмата, а завършилите програмата, които са били с наднормено тегло или затлъстяване, са загубили средно 3,6 кг, по-големи от първоначално предвидените.

Дългосрочният план на NHS определя радикални действия за борба с нарастващата епидемия от затлъстяване, включително чрез разширяване на програмата Healthy You, така че 200 000 годишно да се възползват.

Професор Джонатан Валабджи, национален клиничен директор на NHS по диабет и затлъстяване, проведе изследването, което разкри, че хората са два пъти по-склонни да умрат от COVID-19, ако имат диабет тип 2.

Професор Валабджи каза: „Това е първата и водеща програма за профилактика на диабет тип 2 навсякъде по света, която обхваща цялата страна и с рекорди от успеха NHS може уверено да разшири достъпа и да помогне на всеки, който би се възползвал, да получи удобен и полезен съвет.“

Девет до 12-месечната програма е предназначена да спре или забави появата на диабет тип 2 чрез набор от персонализирани интервенции в начина на живот, включително:

  • обучение за избор на начин на живот
  • съвет как да намалите теглото си чрез по-здравословно хранене
  • програми за физическа активност по поръчка.

Тарик Хан е 35-годишен готвач от Бирмингам. Тарик стартира програмата Healthy You през ноември 2019 г., след като кръвен тест разкри, че е изложен на висок риск от диабет тип 2. Тарик загуби почти камък чрез програмата, докато посещава сесии онлайн.

Тарик каза: „Животът като готвач може да бъде наистина забързан. Имах сладък зъб, което означаваше, че се храня нездравословно и често много късно.

„Програмата ми даде възможност да контролирам здравето си, като направих малки промени в начина си на живот. Научих толкова много за това как работи тялото ми и как изборите, които правя, могат да му повлияят. Изрязах много пържена храна и сладки лакомства от диетата си, както и по-малки порции.

„Абсолютно фантастично е, че часовете по-здрави вие продължават да продължават чрез видео разговори. Онлайн класовете бяха страхотни, защото ми помогнаха да ме поддържат мотивирани през това време - когато можеше да бъде изкушаващо да се върна към старите начини с многото си у дома. Останах активен, използвайки велоергометър, както и ходене и упражнения, споделени в класовете, които ми помагат да изгарям калории у дома. "

Досега Тарик е свалил 6 кг в програмата „Здравословен ти“ и е решен да продължи и да разпространи думата:

„Не съм пропускал час и знам, че наученото ще ми остане завинаги. Отслабването с 6 кг е толкова голямо постижение за мен и се чувствам по-свеж и лек. Споделям наученото със семейството и колегите си от работата, за да ги насърча и те да бъдат по-здрави. Не можах да препоръчам програмата достатъчно! "