НЛП е един от инструментите, моделите и техниките, които използвам, за да помогна на жените да променят мисленето си, да увеличат мотивацията си и да отслабнат лесно.

Какво е НЛП?

Невролингвистичното програмиране или НЛП е алтернативен тип психология. Това е модалност и набор от техники и инструменти за промяна, базирани на това как вашият ум и мисли създават вашето поведение и реалност.

отслабване

Вашите убеждения и ценности и нагласи са от решаващо значение за създаването на света, който виждате, чувате и чувствате. Всеки от нас има своя уникална карта на света. Това, което възприемаме в света, е отражение на всичко, което се е случило в живота ни. НЛП може да ви помогне да промените своите убеждения и ценности, така че да можете да направите бърза и трайна промяна във всеки аспект от живота си.

Развитие на НЛП

Сърцето на НЛП е умението за моделиране. Моделирането е естествена част от човешката природа и е ключ към начина, по който хората се учат. Като бебе вие ​​несъзнателно моделирате родителите и полагащите грижи, като копирате и имитирате това, което сте виждали или чували да правят.

Моделирането се състои в това как да се разбере как точно някой прави това, което прави, и да прави едно и също нещо, за да можете да получите същия резултат.

НЛП като терапевтична техника е разработена чрез моделиране на някои от най-великите терапевти през 60-те години и откриване как те са правили това, което са правили, за да създадат промяна в човека. Какво казаха, какви думи използваха и как тези думи повлияха на клиентите им. НЛП беше част от Движението за човешки потенциал. Дотогава единственото нещо, което психолозите са изучавали, е болестта. Те знаеха много за това как хората могат да се объркат, но нищо за това как хората се справят добре или превъзхождат. Движението за човешки потенциал изучава човешкия потенциал и върхови постижения и се интересува от това как да създаде върхови постижения и самоактуализация.

От това изследване е разработен прост модел на това как работи човешкият ум. От този модел беше разработен изцяло нов набор от техники, които биха могли да създадат промяна в човека за много кратко време. Емоциите могат да бъдат освободени безопасно и преформулирани, така че да овластяват, вместо да обезсърчават.

Как може НЛП да ми помогне?

Ако някога сте се сблъсквали с предизвикателства, травма или разстройство, има вероятност да имате някои нерешени проблеми от миналото си. Когато умът ви се опитва да разреши тези минали травми, това често се проявява като подобни проблеми, които се случват отново и отново. Тези проблеми продължават да се появяват, докато не се справите с основния проблем. След като разрешите основния проблем от миналото си, мислите ви вече не са останали, опитвайки се да преживеят отново този проблем, за да намерят отговор и можете да продължите напред. Нерешените проблеми често се появяват във вашите вярвания за себе си или света.

Ето някои често срещани ограничаващи вярвания, които може да ги разпознаете в себе си или в други:

  • Просто нямам късмет.
  • Не заслужавам да имам това, което искам.
  • Не съм достоен.
  • Нямам време.
  • Никога няма да спечеля достатъчно пари.
  • Не заслужавам любов.
  • Не мога да отслабна.

Ако забележите тези или подобни вярвания като свои, може да искате да помислите дали тези вярвания ви помагат или пречат в живота ви. Ако искате да промените тези мисли и убеждения, НЛП може да ви помогне.

НЛП може да помогне на хората да направят невероятни трансформации в живота си лесно и без усилие. Ставането на тънък, спиране на зависимостите, освобождаване от стрес и травми, повишаване на увереността и самочувствието се постигат лесно с НЛП чрез промяна на моделите на мислене и ви позволяват лесно да променяте поведението и действията си.

НЛП е ключова част от моята мотивационна програма за отслабване. Използвам моделите и техниките от невро-лингвистичното програмиране заедно с другите техники, за да получа бърза и трайна промяна за клиентите си.

За да разберете как мога да използвам NLP, за да ви помогна да направите желаната промяна, свържете се с мен.