Нина Добрев може да е тънка, но не защото е обсебена от диетата.

добрев

"Гладуването да бъда слаб не е моето нещо. Когато не ям, това се отразява на настроението ми", казва 23-годишната актриса на "Дневниците на вампира" пред изданието на Self за ноември. "На снимачната площадка зареждам с малки ястия и винаги грабвам високопротеинови закуски, като бадеми. Чай лате с еспресо също ме поддържат."

СНИМКИ: 10-те най-добри вида на червения килим на Нина Добрев

Добрев също така наскоро закупи производител на сладолед, така че „прави сладолед от кокосово мляко, покрит с настърган кокос“. Самопровъзгласилата се здравословна ядка яде органични храни, "но също така обичам да ям в ресторанти и напоследък да готвя. Обичам да правя вечери в моя дом в Атланта, където снимаме."

Българската красавица също тренира редовно, защото осигурява "ендорфини и енергия", казва Добрев. "Правя го четири дни в седмицата. Въртя се с Кандис Акола и Клер Холт от шоуто. Бягането е моето самостоятелно време; работа с мускулите ми навън на чист въздух е терапевтично. "

ВИДЕО: Нина Добрев ни казва защо играта на двама вампири е

Добрев приписва и йога с прекрояването на тялото. "Тонизира всичко и ви навежда. Позата на танцьора е невероятна. Работи всеки мускул", бълнува звездата. "И трябва да се съсредоточиш. Ако умът ти е някъде другаде, ще паднеш. Ако не можеш да успокоиш ума си, опитай куче надолу. Това те кара да се концентрираш върху дъха си, който те нулира."

СНИМКИ: Как Нина Добрев и Иън Сомърхолдър се влюбиха

Излишно е да казвам, че 5-метровата 6-звезда е доволна от външния си вид. "Имам плосък корем, но не съм твърд като рок. Ако ще съм в бикини, ще тренирам повече и ще пропускам десерти за няколко седмици", казва Добрев пред Self. "Но обикновено тренирам, за да се чувствам добре."

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Част от A360 Media Entertainment Group.