13 февруари 2017 г. 57 коментара

Благодаря за споделянето!

Нискомаслената супа от картофи с праз е пълна с вкус и нискокалорична! Обилна супа за затопляне и пълна със зеленчуци! Това е чудесна супа за всяка вечер, а също така и за празнично хранене! Кремообразна картофена супа без никакъв крем и излишни калории! Вегетарианска/веган супа, която също е без глутен, за да поддържа диетата ви под контрол!

нискомаслена

Една от любимите ми супи е супата от картоф и праз! Знам, че мислите за крем, който води до много мазнини! Е, не се притеснявайте, тази супа няма никакъв крем. Това е нискомаслена супа от картоф и праз! Супата получава своята кремообразност от пюрирането на супата, след като всички зеленчуци станат нежни. Супер сладък и можете да ядете супа с ниско съдържание на мазнини, която е толкова вкусна! Сериозно няма да пропуснете крема и честно казано, рядко използвам крем и никой не се оплаква!

Вече доста време се боря с грипа! Мисля, че трябва да отстъпя и да посетя моя лекар! Между снега и студените температури просто не мога да се отърся от студа. Едно нещо, което мога да кажа за това време на годината, е, както се досещате, супа! Жадувам цяла зима! Обичам всякакъв вид супа, кремообразна, бистра, вегетарианска или месна, не съм сигурна дали месната е дума, но знаете какво имам предвид! Поне мисля, че го правите! Вярвам, че моето лекарство за настинка започва!

Съвети за приготвяне на нискомаслена картофена супа от праз

  • Картофите, обичам да използвам картофи Айдахо за тази супа, но ако предпочитате червени или картофи Юкон, наслаждавайте се! Няма да го възразя срещу вас!
  • Питам буца или гладка, говоря за супа, в случай че има някакво объркване! Предпочитам гладка супа, това е само моето лично предпочитание! Все пак ще сме приятели, ако харесвате няколко по-големи парчета картоф в супата. Просто пюрирайте половината супа! Всичко е вкусно!
  • Праз, моля, уверете се, че когато приготвяте праза си, ги измивате много добре. Ако те имат много, ами няма друг начин да го кажат, мръсотия, в стъблата накиснете праза в купа с вода, за да се отървете от излишната мръсотия!
  • Тази супа замръзва наистина добре, така че защо да не направите двойна партида. За по-малки количества сложете в отделни контейнери с фризер!

Надявам се да добавите тази здравословна картофена супа към ЗДРАВИТЕ СУПИ/ПРАЗНИЧНИ СУПИ ПИНТЕРЕСТ ДЪСКИ! Ще се радвам да ме последвате ПИНТЕРЕСТ! Винаги се опитвам от талантливи и невероятни блогъри!

Ще се радвам всички да направят тази вкусна кремообразна супа от картоф и праз! Ще се радвам да чуя как ви хареса рецептата! Винаги е страхотно, когато споделяте рецептата си Instagram! Използвайте #everydayeileen, за да мога да видя и споделя вашите рецепти!

Моля, споделете любовта Facebook или любимия ви начин за общуване с приятелите и семейството ви! Моля, продължете да се свързвате с мен в други социални медии, Twitter, Bloglovin, Google Plus !

Чувствайте се свободни да се абонирате за моя бюлетин, за да не пропускате рецепта!

Благодарим ви за продължаващата подкрепа! Завинаги съм благодарен на всички вас!

* Тази рецепта е публикувана първоначално в началото на 2016 г., снимки и някои текстове са актуализирани. Рецептата не е променена