EABHA70 SparkPoints: (62 065)
Фитнес минути: (40 967)
Публикации: 1121
26.06.14 11:47 A

пробвал

Преди повече от 20 години използвах лента за самохипноза, за да отслабна.

Не беше магия. Току-що промени вътрешния ми монолог за храната, упражненията и здравето.

Тогава един ден се разхождах по улицата, видях един тип, който се нахвърли върху една поничка, и си помислих: "Това е отвратително! Как може да го направи ?"

За мен беше все едно яде червеи или нещо подобно. Но също така осъзнах малко след това, че обичам понички, така че какво си мислех в този момент?

Не препоръчвам да се използва хипноза или да се обезсърчават хората. В този момент обаче спрях да използвам лентата, защото мислите не бяха наистина мои. Сега успях сам да променя вътрешния си монолог за здравето и се чувствам по-добре от това.

Искрови точки PAPAMIKIE: (0)
Фитнес минути: (108 468)
Мнения: 3 984
26.06.14 10:33 А

Голяма част от това, което работи в хипноза, е танцът между участниците. Може ли хипнотизаторът да се свърже и след това да помогне на субекта да намери малката разлика, която ще направи разликата. В този смисъл тя не е много по-различна от другите консултации или взаимопомощ. Можем да наречем това, което родителите правят хипнотизиране на децата си, и кой учител прави същото.

Това не е магия, а магията са играчите. Всеки от нас може да е имал учител, който е успял да отвори врати по начин, по който другите в училищната система не са.

Срещнах ефективен и неефективен хипнотизатор.

LIFENPROGRESS SparkPoints: (475)
Фитнес минути: (18 608)
Публикации: 4748
26.06.14 9:58 А

GINNABOOTS Публикации: 19 348
26.06.14 9:42 A

Преди около 18 години и не ми се получи, но беше групово нещо, което не можех да обърна внимание. Чудя се дали резултатите щяха да са различни, ако беше нещо индивидуално.

DONALD362 SparkPoints: (24)
Фитнес минути: (0)
Мнения: 14
26.06.14 1:24 А.

Да, опитвам хипноза. Бях верижен пушач и страдах от тежки респираторни заболявания преди година. Но сега съм напълно добре и всичко това се дължи на посещаването на аудио записи за хипноза онлайн на iquitsmokingonline.com, което ми помага много за връщането към нормалния здравословен живот. Така накратко това е една много добра психологическа терапия, която дава бързи резултати.

Редактирано от: DONALD362 в: 8/4/2014 (03:25)

WRITERGIRL55 Мнения: 247
05.03.14 11:36 A

Загубих 18 кг от януари 2014 г., като проследя калориите си тук, в Sparkpeople. Досега съм на плато от 2 седмици. Мисля, че бих могъл да се възползвам, като използвам ръководство за релаксация и хипноза, само за да поддържам настроението си и да не се обезсърчавам. Отидох в You Tube и намерих няколко, които бяха високо оценени. Ще пробвам един днес и ще видя дали ми харесва. Ще ви уведомя как върви.

PAPAMIKIE SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (108 468)
Мнения: 3 984
23.01.14 3:26 П

Има толкова много неща, които можем да направим, че да се научим да правим. Вие и съпругът ви успяхте да се възползвате от хипнозата, за да се откажете от пушенето. Често можем да се научим да правим нещата по различен начин, но понякога старите ни знания ни пречат.

Имах жена, която познавах, която искаше да спре да пуши. Тя пушеше, не беше пушачка. Много хора ще идентифицират по своя език и други показатели, че пушат и биха искали да се откажат или пушат и биха искали да се откажат. За пушачите е по-голямо предизвикателство да се откажат, тъй като това е проблем за самоличността.

Тази жена не обичаше да й казват какво да прави. Особено не обичаше да ѝ казват какво да правят мъжете и особено не обичаше да ѝ казват какво да прави по-възрастните мъже! Тя ме попита дали мога да й помогна да пуши. Казах, че ще помисля.

Тя нарече подхода ми към консултиране подъл (т.е. често правех нещата по косвени методи.)

След няколко дни й казах, че може да мога да помогна и посочих, че съм малко зает точно тогава, за да започна официални сесии, но попитах дали би било добре да започна тук и там и да направя някои от подлите ми неща.

Тя каза, че това би било добре.

Казах, „Добре, добре, но не искам да го правите преди Коледа, ще бъде прекалено стрес, така че трябва да изчакате до празниците.“

Беше началото на декември и ако се прецени, че ако пуши още няколко седмици, това няма да е голяма работа. Тя се засмя, но показа напрежение в челото и областта около себе си да. Тя се отказа от пушенето в рамките на няколко дни. През следващите няколко месеца тя ме попита дали имам нещо общо с отказването й от пушенето. Тя намекна, че може би съм направил някои прокрадващи се неща.

След като пушеше безплатно от няколко години, тя ме попита какво съм направил, а не ако съм направил нещо, аз се засмях и й казах, че не обича да й казват какво да прави и аз й казах да не се отказва преди Коледа. Тя се намръщи при идеята, че съм я подмамил, затова казах, че тя е превъзмогнала мъдростта ми и че ако започне да пуши, това само ще докаже, че съм прав. Бях малко притеснен, че тя може да започне да пуши, за да докаже, че не мога да й кажа какво да прави, затова сложих още една подвързия на място.

Сега какво трябва да сте казали или направили, за да можете да се изненадате, като откриете нови тънки, на които можете да се насладите и наистина да намерите интересно и вкусно?

Имам подозрения, че умното ви несъзнавано вече знае повече, отколкото си мислите, че знаете, и тази част от вас, която се отказва от тютюнопушенето с подкрепа и предложения, може да открие нови вкусове по много отказани начини.