Публикувано: 9 април 2016 г. Актуализирано: 7 юни 2018 г. Tagged With: Детско затлъстяване, затлъстяване

Излишното тегло на корема (технически известно като централно затлъстяване) не е нов проблем в Америка, но е по-нов проблем сред децата и тийнейджърите и не се счита за нормална част от развитието на подрастващите.

наедрял

В исторически план изследванията показват, че децата и тийнейджърите водят по-активен начин на живот от родителите си и по този начин обикновено изгарят излишните мазнини по корема много по-добре от родителите си. Помислете за детството си. Колко деца познавахте с голям корем на 10, 13 или 15 години? Ако сте израснали през 80-те или 90-те, не бих заложил много. Това обаче се промени.

Погледнете средностатистическа група тийнейджъри в днешно време и е по-вероятно да видите коремчета, които стърчат над панталоните, което е изключително тревожно. Един доклад от 2008 г. показва, че коремното затлъстяване при юноши е нараснало с 65% спрямо 1998 г., докато момичетата в юношеска възраст са се увеличили със 70%.

Това е много страшно, тъй като коремните мазнини или централното затлъстяване в детска възраст се считат дори за по-опасни от детското затлъстяване като цяло, защото това е важен показател за рискове като сърдечни заболявания и диабет. Висцералната мастна тъкан, която се намира в корема, се метаболизира от черния дроб, превръща се в холестерол и циркулира в кръвта. Тогава липопротеините с ниска плътност, иначе известни като лош холестерол, образуват плаки и се натрупват в артериите, като постепенно ги блокират.

Педиатрите са загрижени, тъй като децата сега развиват заболявания, свързани с мазнините, които обикновено се срещат много по-късно в живота. Националният институт по здравеопазване отбелязва, че децата с големи количества мазнини по корема са по-податливи на диабет тип II, сърдечни заболявания, а някои имат ранно начало на сърдечно-съдови заболявания.

Докато кръглото коремче за малко дете е нормално, отпуснатият корем при по-голямо дете или тийнейджър изобщо не е здрав. В много случаи можете да погледнете стомаха на детето или тийнейджъра и да видите визуално дали е твърде голям. Стомахът на детето ви не трябва да стърчи над дрехите му или да стърчи, така че да го виждате през дрехите му. Не трябва да виждате ролки с коремна мазнина на дете или тийнейджър.

За да сте сигурни, най-добре е да накарате лекар да измери детето ви, но можете сами да направите общо измерване. За да измерите правилно съотношението талия/ханш на вашето дете (pdf), накарайте детето да застане и поставете рулетка около средата му, точно над бедрените кости. Измерете талията веднага след като детето ви издиша. След това измерете бедрата му и използвайте калкулатор на съотношението талия към бедрата, за да видите резултатите. Имайте предвид, че тези калкулатори не са толкова точни, колкото посещението при лекар на вашето дете.

Най-добрият начин за борба със рисковете за здравето, представени от централното затлъстяване, е да се уверите, че детето ви се храни здравословно и балансирано и да се упражнява много, или просто добро старо време на открито.