Фондация за изследване и уелнес на диабета

относно

Публикации

Членове

Ново за форума

форума

Аз съм нов в този форум. От около 3 години съм диагностициран като тип 2 и приемам метформин два пъти на ден. Наскоро използвах измервателен уред за наблюдение на кръвната захар и шокиран установих, че нивата ми са били около 15 mmol преди хранене и сега търся диета, за да контролирам диабета си. Бих приветствал всякакви съвети в тази област.

Добре дошли Тери, поддържането на активността е добро. Извършването на кратки разходки помага.

Здравейте и добре дошли в групата, Terryf57 .

Питали ли сте Вашия лекар за преброяване на въглехидратите за всяко хранене и закуска? Лекарят каза ли нещо за яденето на диета с ниско съдържание на въглехидрати и протеини? Колко въглехидрати имате за всяко хранене/закуска?

Здравейте Activity2004, изобщо не ми дадоха много съвети, освен да ям мазна риба и зеленчуци.

Преброяването на въглехидрати помага да се поддържа кръвната захар и теглото под контрол. По-късно днес мога да ви изпратя проба, ако искате.

Тери същото тук не е от голяма помощ при първото посещение при диабетна сестра. Просто разгледайте въглехидратите захар и т.н. и ако можете (някои от нас имат други здравословни проблеми) и упражненията не са ни лесни. Всичко помага и ако имате нужда от нещо сладко плодове малки порции се надявайте, че помага и добре дошли във форума x🤗🤗😇

Благодаря ви за отговора Matrix, разглеждах диетата с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на GL (Патрик Холфорд), трудно е да се намери добра диета, тъй като не съм любител на рибата и зеленчуците

Тери, аз съм от известно време на Метформин и всеки ендокринолог, с когото съм говорил, се кълне, че Метформин е най-доброто лекарство там, но сам наистина не контролира показанията на кръвната захар или не е за мен. Аз също съм на Toujeo и това наистина помогна да се контролира BS. Освен това ям колкото е възможно по-малко въглехидрати и високо съдържание на протеини. Упражнението е най-доброто нещо за контролиране на BS, но това не е възможно за всички. Също така, опитайте се да намалите закуските, ако сте голям стакер като мен. Късмет и диабет тип 2 е основна болка в дупето.

Toujeo. Инсулин. Не е добра идея да контролирате bg. Като диабетици тип 2, ние нямаме дефицит на инсулин, но резистентност към инсулин. В кръвта ни има повече инсулин, отколкото при хората без диабет. Приемът на инсулин повишава ir. Все повече инсулин се изисква постепенно. Контролът на кръвната захар е толкова важен, колкото намаляването на ir. Диетата е най-доброто лекарство. Вземете lchf с въглехидрати възможно най-ниско. Кето гама, ако можете да станете месоядни. Опитвате се по най-добрия начин, но аз съм на мнение, че трябва да избягваме лекарствата. Инсулинът е най-малко желаният, освен ако не е задължителен.

Напълно знам точно как се чувствате Тери, това е трудно за вас, тъй като това е основата на нашата диета. Обичам и двамата. Умира вашият здравен орган прави курса, който ви казва как да се храните за най-добър ефект. Мисля, че скоро бих могъл да продължа. Мисля, че не ви дават много информация, въпреки че има много книги. Любов и прегръдки 🤗🤗🦋😇

Благодарим ви за бързия отговор, предполагам, че ще трябва да захапя куршума и да опитам зеленчук за уши. Знаете ли дали сутрин овесената каша трябва да се подхранва? Имам го с боровинки, не съм фен на кашата, но се опитвам с нетърпение да опозная хората тук

Как се чувствате, когато ядете яйца и гръцко кисело мляко за закуска?

Мога да, бих искал нещо в киселото мляко като плодове или ягоди

Някои гръцки кисели млека имат вкусове с действителните плодове, така че това ще бъде чудесно за вас

Кръвната захар с номер 15 mmol/l е много висока, това също преди хранене. След хранене щеше да отиде по-нагоре. Рисковете от усложнения са много високи при толкова голям брой.

Първото ви пристанище трябва да бъде кабинетът на Вашия лекар за пълна диагностика. Сигурни ли сте за точността на домашния глюкомер? Във всеки случай трябва да потвърдите условията си чрез лабораторни тестове - на гладно, 2-часов PP и HbA1c, за да получите пълна картина.

Що се отнася до диетата, намаляването на консумацията на въглехидрати е ключът към управлението/контрола на кръвната захар заедно с някои упражнения.