Училището е в сесия! На 17 септември в 7 ч. EDT, търсещата знания, ориентирана към услугата 2020 Дева новолуние ни насочва към път към осветено здраве и щастие.

септември

Чисто, зелено и спокойно е рецептата за успех, тъй като новолунието Дева 2020 (единственото за тази година) насочва вниманието ни към здравите системи. Тъй като знакът, символизиран от Дева или Мома, носещи вал от жито, Дева е пуристът и зеления палец на зодиака. Помислете добре какви семена искате да посадите по време на този земен лунен лифт. (И за най-добри резултати, уверете се, че те са с качество на наследството и че „почвата“ е органична.)

Работливата Дева награждава ефективността, но не и без доза земна чувственост. Превърнете вашите рутинни процедури с "восък, махнете" в сочни ритуали. Малките неща правят всичко различно сега! Ето седем начина да се изяви мощният лунен потенциал на новолунието Дева 2020:

1. Станете зелени.

Девата е устойчивата икономка на зодиака, която винаги се стреми да изчисти нещата, но само по най-чистия и нетоксичен начин. Тъй като сега много от нас ще прекарват повече време на закрито (работа, учене, дистанциране и мащабиране), направете каквото можете, за да дишате по-лесно. Знаете ли, че Агенцията за опазване на околната среда установи, че въздухът в помещенията може да бъде толкова замърсен във въздуха на открито? Ако живеете в оживен градски район, може да помислите за закупуване на въздушен филтър за премахване на алергени като прах, прашец, животински пърхот и плесен.

2. Бъдете промяната.

По време на тези политически вълнения и социални конфликти е изкушаващо да се оттеглиш в уединение - но това не е това, което доброжелателната Дева иска (или, в този случай, от какво се нуждае човечеството). Както каза типичната Дева Майка Тереза, „Открих парадокса, че ако обичаш, докато не боли, не може да има повече нараняване, а само повече любов“. Тези думи никога не са имали по-голямо значение. Няма недостиг на големи каузи, за които да допринесете - независимо дали с време, пари или и двете. Проучванията показват, че приносът към вашата общност ви прави по-здрави и по-малко стресирани - така че какво чакате?

3. Направете грижата за себе си ритуал.

Девата е знак за свещена грижа за себе си и този лунен лифт може да изравни вашия хранителен и фитнес режим. Ако бърборещият Меркурий, владетелят на Дева, се противопостави на това да върви сам, вербувайте приятели. Мотивирайте се взаимно като приятели за отчетност - можете да правите ежедневни или седмични проверки или да споделяте резултати в едно и също приложение. Ако правите терени за IRL, срещнете се за разходки с колело през уикенда или наемете кабина с вашите BFF на място с туристически пътеки.

Девата е знакът, който управлява домашните любимци и вашият ангажимент може да бъде просто да заведете кучето си (или заето кученце) на дълга, внимателна ежедневна разходка. Ако поддържате бързо темпо, това е чудесен начин да увеличите сърдечната честота и да се възползвате от някои от доказаните ползи от прекарването на времето с домашни любимци, като намаляване на стреса и безпокойството.

4. Научете се да получавате.

Да, алтруистичната Дева е свързана с безкористно служене и дори саможертва - но това не означава, че не трябва да си поставяте приоритет. Духът на обслужване не се излива само в една посока. Новолунието на Дева през 2020 г. ни напомня да бъдем възприемчиви към добротата и щедростта на другите. Колко често се хващате да казвате: „Аз се справих с това“ или „Добре съм!“ когато всъщност сте съкрушени и сте на ръба на стрес?

Под тази нова луна в скромна, скромна Дева, бъдете готови да развеете знамето и да признаете, че можете да използвате ръка. Знаете колко е хубаво да си дошъл за другите, така че престани да се притесняваш, че ще бъдеш „бреме“ и дай на приятелите и семейството възможност да бъдат до теб в замяна.

5. Изпразнете чашата си.

Има ли бъркотия и в главата ти? Дзен будистите разказват историята на Нан-ин, японски майстор, който налива чай в чашата на гостуващия професор, докато се напълни - и след това продължава да налива. Когато професорът протестира, че чашата му прелива, Нан-ин му казва, че подобно на чашата, главата на учения е пълна с мнения, които правят невъзможно да му покаже дзен. Първо трябваше да изпразни чашата си.

Смисълът на тази приказка? Разхвърляният ум не оставя място за мир и просветление. Какво ще кажете за чисто почистване в името на спокойствието? Това новолуние е идеалното време за отдаване на практика за „изпразване“, като медитация.

6. Бъдете добри към червата си.

Дева управлява тънките черва и храносмилателната система, така че сега е идеалният момент да внесете няколко промени в диетата, здравословни за червата.

7. Практикувайте анти-перфекционизъм по време на новолунието Дева 2020.

Девата е невинното новородено, чистото и непокътнато същество, което няма чувство за неадекватност. Уви, това чувство за цялост изглежда е най-трудното състояние за хората, на което да се придържаме. Макар че тази нова луна може да ни помогне да пречистваме по здравословен начин - чрез диетите, намеренията си и думите, които сме избрали да използваме, тя може да бъде хлъзгав наклон към перфекционизма.

Брене Браун го нарича броня или „20-тонен щит, който примамваме, мислейки, че ще ни защити, когато всъщност това е нещото, което наистина ни пречи да полетим“. Простият акт на съставяне на списък с благодарности е чудесно начало към преодоляване на вашия вътрешен критик, а утвържденията също дълъг път. Вие сте точно там, където трябва да бъдете, и правите точно това, което трябва да правите. Сега хлад!