rulin

Nutinbut Endo в Санта Моника, собственост на красивата актриса Олеся Рулин, е пространство за уелнес и скулптуриране на тялото и безопасно, здравословно решение за намаляване на целулита. Да моля!

Олеся обяснява, че „след като се правех ендермологично лечение години наред и лично видях трансформацията и ползите за здравето, не можех да не го споделя с приятелките си. Нашето име„ Nutinbut Endo “идва от майка ми, която винаги казва„ жената трябва да има клошари като орех, напукан наполовина. Съвършено кръгъл и весел. Това е, за което сме специализирани. Получаването на вашите зъби, за да изглеждате гладко и весело, като същевременно увеличавате кръвообращението и лимфния дренаж. Това е здравословно уелнес, стимулиращо избягване на скулптуриране на плячка. "

Ние лично преживяхме ендермологията с Олеся и това е нещо, което всеки трябва да опита. По принцип се чувства като масаж и е много релаксиращо. Първо обличате бяло, плътно боди, след което Олеся използва пръчка за засмукване, преминаваща по тялото ви - това разгражда мастните частици и изглажда, оформя, оформя и повдига участъци от мазнините. Доста е невероятно, ако питате нас. Нейното пространство е прекрасно и чисто, плюс можете да си побъбрите с тази красота, която винаги е удоволствие!

КАК СВЕТЯТ ВЪПРОСНИК

ИМЕ: Nutin’but Endo Olesya Rulin

ПРИМЕМЕЛО: „Нека въртим“

ПРОФЕСИЯ: Endermologie е моят страстен проект/аз съм актриса

КЪДЕ СИ ОТРАСНАЛ? Малко селце в Русия, наречено „Доманика“, разположено близо до Тверска Русия

КЪДЕ ЖИВЕЕШ? LA

КОГАТО ХРАНИТЕ ЗДРАВО, КАКВО Е ТИПИЧНО.

ЗАКУСКА: Протеинов шейк. Смесвам чаша спанак чаша бадемово мляко лед и джинджифил с моя веган ванилов протеин. Това е бързо и невероятно! и след това допълвам с много кафе. Току-що започнах да използвам системата за изливане, така че се харесвам с моите зърна. Ха! Това е много LA.

Обяд: Голям съм на обяд, тъй като не съм човек на вечеря. Ще имам огромна салата с пиле или скариди/риба от сладки зеленчуци и супа, или ще отида да взема суши. Обичам да готвя, така че когато имам време, ще пека зеленчуци и ще ги смесвам с елда и дресинг от Cafe Gratitude. Склонен съм да правя много класически руски супи, богати на зеленчуци и много чисти. Почти всичко е вегетарианско и има много прости, но пълнещи съставки.

ВЕЧЕРЯ: Вечеря и не се разбирам. по някаква причина това ме кара да сънувам луди сънища на пълен стомах. Обикновено просто похапвам леко или някакъв плод. Нищо, че е голямо хранене. и обядът ми е толкова голям, че съм доста сит още към 18:00. Обичам да завършвам вечерта си с малко гореща вода с „джинджифилов лимон“. Хвърлям малко джинджифилов корен и лимони във витамина и смесвам на високо, след това изсипвам тази и гореща вода в чаша и отпивам. Освежава и почиства палитрата ми.

SNACK: Винаги имам плодове и ядки в къщата си. Авокадо. Моркови. В момента графикът ми е малко луд и моят Vitamix спаси живота. Ще хвърля шепа бебешко зеле с краставица, лимон, джинджифил и тара! Това е лека закуска! Обичам да правя пудинг от семена от чиа през нощта и обикновено го приготвям като закуска/пустиня по всяко време.

КАКВИ СА ВАШИТЕ ЛЮБИМИ СПЕЦИ/РЕСТОРАНТИ, ЗА ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВОСЛОВНО? Sugarfish, Cafe Gratitide, sweetgreen, Toast, Gjusta, Flore, Izakaya от katsu-ya

КАКВА Е ВАШАТА ЛЮБИМА ИНДУЛЕНЦИЯ? Сравнява шоколадови бонбони Моят приятел го притежава и го обвинявам, че ми даде сладки зъби през последните 8 години:)

КАКВИ СА ВАШИТЕ ЛЮБИМИ МЯСТА/РЕСТОРАНТИ, КОИТО ДА СЕ ПРЕДОСТАВИТЕ? Честно казано израснах във ферма и храната, която приготвяхме вкъщи, винаги беше проста и изчистена. чак през гимназията. Никога не сме яли преработена храна в къщата, докато растем. така че не жадувам за нищо "лошо". странно е. Gjelina ще бъде моят избор за снизхождение, но храната е невероятна и само снизходителна, защото е пълна с вкус и „личност“. Отивам в руския деликатес и взимам хайвер. яйца от сьомга и яжте на тост с авокадо за закуска. Хайверът е нещо културно в Русия, така че ме носи вкъщи, за да го имам тук, в Лос Анджелис.

КАКВО ЩЕ ДА БЪДЕ ПОСЛЕДНОТО ТИ ХРАНЕНЕ НА ЗЕМЯТА? Ръжен хляб от моето село в Русия и гъбена супа на майка ми, направена от гъбите в съседната гора. Глупаво е колко е добро.

КАКВО Е НАЙ-ДОБРОТО ЯСТИЕ, КОЕТО ГОТВИТЕ/ВАШАТА ЛЮБИМА РЕЦЕПТА? Имам най-добрата рецепта за борш в света. Предизвиквам някого да готви борш.

КЪДЕ ИЗПЪЛНЯВАТЕ ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ? Whole Foods като луда жена и фермерите пазари

ТОП 3 ИЗДЕЛИЯ, КОИТО ВИНАГИ ИМАТЕ В КУХНЯТА СИ? 1. лимони 2. кафе 3. шоколад

КАКЪВ Е ВАШИЯТ ФИТНЕС РЕЖИМ? Тонове йога 2-3 седмично в Love Space във Венеция. и тичам. но около блока, така че това е максимум една миля веднъж седмично. DVD балетни красиви са невероятни и правя упражнения за дупето и краката, когато не мога да стигна до йога. Имам и куче, така че в крайна сметка много се разхождаме. Разбира се Nutin’but Endo. Най-доброто е.

КАКВА Е ВАШАТА РУТИНА ЗА КОЖА? (продукти, процедури за лице и др.) Използвам кутията за кладенци от LPG, за да стимулирам циркулацията и производството на колаген. Той се стяга и повдига, плюс изцежда застоялата течност изпод брадичката ви. Той има достатъчно малка глава, която може да намали линиите около очите и устата ви, което е животоспасяващо, когато става въпрос за работа и HD камери. Това ме кара да изглеждам буден, дори ако току-що бях работил 16 часа. Обичам красотата. и от години са наричани блудница. Може би защото съм рускиня и сме обсебени от кожата или защото съм актриса и това е моята работа, но по някаква причина имам рафтове и рафтове с козметични продукти ха! В момента използвам цялата линия Biologique Recherche. Започвам с почистващото мляко, след това използвам разтвора P50 (който мирише на оцет, но действа магически върху фини линии и всякакъв дисбаланс), успокоен от Lotion MC 110 # 2, който затрупва лицето и помага да влезете в молекулярното ниво на кожата добавяйки влага и се отървавам от фините линии, тогава използвам Creme Dermopurifiante върху лицето си. Кафяв е и мирише сладко и фънки, но се кълна в него!

За моето тяло аз използвам кокосово масло и използвам луксозния лосион от Lady Bug Jane (можете да го намерите в Whole Foods) върху ръцете и шията си през деня.

Растително масло от жасмин е моето олио. (Измивам си ръцете през целия ден, така че го нося през цялото време) мирише на сън.

Растително масло от орхидея. предназначен е за лицето, но през нощта го използвам на врата и гърдите си. Хората винаги забравят да предпазват и овлажняват врата и между гърдите! Толкова е важно! Слънцезащитен крем Suntegrity за гърдите и лицето ми. Той е органичен, не оставя филм и мирише на тропическа ваканция.

КАКВИ СА ВАШИТЕ ЛЮБИМИ ГРИМОВЕ/ПРИРОДНИ КРАСОТНИ ПРОДУКТИ? Дезодорант на Шмит. Предлага се в бурканче и трябва да го втриете в подмишницата си, но работи и мирише на Santal от Le Labo. Кедрово дърво + аромат на хвойна. John Masters шампоани, лосиони и балсами. Мечта! Гримът ми изобщо не е естествен. По-голямата част от ежедневния ми „естествен вид“ е Armani (Основата, премахваща течностите и руж.) Моята мода е Dolce и Gabbana! Моят гримьор ме закачи и всъщност използвам руж като контурен нюанс и е зашеметяващ. Цялата тази марка е подценена. пигментът и качеството са грандиозни.

АКО БЕХТЕ СТРАНЕНИ НА ПУСТИНЕН ОСТРОВ, КАКВИ 3 ПРОДУКТА ЩЕ ВЗЕМЕТЕ С ВАС? 1. Буркан с кокосово масло. решава толкова много проблеми и при нужда мога да го ям.

2. Много остър висококачествен нож за одиране (хей, аз съм селско дете по душа и наистина можеш да направиш магия с остър нож)

3. Въдица и куки.

или това са продукти за красота? ха ха ха ха ха добре ще се придържам към кокосовото масло. моята четка за пътуване Maison Pearson и най-големият размер на слънцезащитния крем за манго Coola.

КАКВА ПРОФЕСИОНАЛНА КРАСОТА/ЗДРАВЕ/ФИТНЕС/ДУХОВЕН ГУР КЛЕТЕТЕ СЕ? Гуру Джагат от Рама. Тя не само е страхотни приятели, но и прекрасен учител, който наистина е помогнал да се разберат гласовете в главата ми:) Чрез Рама се научих да насочвам собствените си енергии

Кайл Милър. Наоколо невероятен пример за човешко същество и учител по йога, който ме накара да се влюбя в йога. Нейните инструкции са мили и директни и се чувствам свободен да бъда себе си в нейния клас, независимо дали това е просто в куче надолу или с главата надолу.

ТОП 3 ЛЮБИМИ ПЕСНИ? 1. Бионсе „която управлява света. момичета ”2. Ace of Base (тяхната песен„ the sign “беше първата песен, която чух на английски) 3. Swan Lake от Пьотър Илич Чайковски. Акт 2

НАЙ-ГЛЕДАНИЯ ФИЛМ? Великият миши детектив (това е първият филм, който видях на английски. Брат и аз го гледахме отново и отново, без да знаем какво говорят героите и скоро изричахме репликите, но нямахме представа какво означават думите) Гледах наскоро като възрастен и беше шокиран колко тъмно и страшно беше. Винаги ми издухва колко дълбоки са всъщност малките детски истории.

НАЙ-ДОБРО ПРОМЕНЯЩА СЕ КНИГА? Жената от сърцето на мрака, която тича с прикрепени вълци

ЛЮБИМИ МАГАЗИНИ/БУТИКИ? Пазарувам онлайн като професионалист:) това е най-доброто, въпреки че обичам реколта магазини, когато пътувам или битпазара на Rose Bowl тук в Лос Анджелис. За подаръци за човека, който има всичко. Добре на трето. Разкошни книги, бижута и всичко, което вашият мениджър, шеф, агент, адвокат би искал и не получава.

Everlane: за моите тениски M. Gemi: за висококачествени италиански обувки без цена на средния човек. ! AG деним: пасва на атлетични стилове на тялото като карамфил Реформация: за всички неща рокли! Гаден Гал: за датата нощни забавни парчета

НАЙ-ЯКОТО МЯСТО, КОЕТО СТЕ ПОСЕЩАЛИ? Живях в Париж Франция в продължение на семестър и се влюбих. Бих се преместил там със сърдечен ритъм.

ЛЮБИМИ ХОТЕЛИ? Свети Реджис в Каваи Хавай

КОЙ Е НАЙ-ДОБРИЯТ ПОДАРЪК, КОЙТО СИ ПОЛУЧАВАЛИ? Колие на майка ми от 70-те. Това е единственото колие, което някога е притежавала и има мънички кехлибарени мъниста. Нося го често .

НАЙ-ДОСТУПЕНИЯТ ЛЕЧЕБЕН ОПИТ, КОЙТО СЕ ИМАЛИ? Напуснах работа за повече от година и четях книги на пътеката за самопомощ като луда жена. Но най-вече беше излекуван в Огей, който в продължение на един месец успя да ми помогне да намеря яснота в живота си и успях да намеря душа. Възстанових се и накрая се събудих от това, което изглеждаше като 10-годишна сесия за ходене по сън.

КОИ СА ВАШИТЕ НАЙ-ДОВЕРЕНИ ЛЕЧИТЕЛИ? Нараян

Идването ми в Америка и неразбирането на наследството ми на толкова масивно ниво беше и все още е едно от най-големите ми предизвикателства. Как съчетаваш два свята, които изглеждат на светлинни години? Как описвате красотата и спокойствието на държава, за която другите са убедени, че се корени в липсата на свобода и яркост?

!Сега просто се смея на факта, че знам как да хвана заек и да ходя по червения килим едновременно. Всеки път, когато си боядисвам косата в блондинка и тази химическа миризма ме удари в носа, това ми напомня за времето, когато майка ми потапя главата ми в кофа с бензин, за да убие главите въшки. Спрях да опитвам да „комбинирам“ тези два свята. те просто са и аз просто имах късмета да ги хвана и двамата.

ОПИСЕТЕ ПЕРФЕКТНИЯ СИ ДЕН. Събуждане до слънцето. приготвяне на прекрасна чаша кафе. водя моята куче на тиха разходка. Четене на книга за около час, преди светът да се събуди. След това изтичам вратата за работа, срещи, прослушвания, нутин, но ендо и завършвам деня си с приятели и няколко добри смешки и мини медитация. Разбира се, плажът и Париж, както и ваканциите са прекрасни, но честно казано, възможността да направите нещо от горното го прави идеален ден, независимо какво в крайна сметка правите.

КАКВИ Е ВАШИЯТ НАЙ-ЦЕНЕН СЪВЕТ НА СВЕТЛО/ТАЙНА? Продължавай да се движиш. колкото и лоши да изглеждат нещата, стига да се движите напред, работите с промяна, за да се променят нещата към по-добро.

ЛЮБИМ ЦИТАТ? Тя беше наполовина човек. половин вселена. ! -A.R. Лукас

ЗА КАКВО СТЕ БЛАГОДАРНИ? Моето възпитание. Израстването сред природата с много малко материални притежания ми позволи да имам много активно въображение. Поради детския си ентусиазъм мога да бъда актриса. Здравото ми тяло, защото това е буквално най-важното нещо, което има.

КАКВО ВИ СВЕТИ? Наслаждавайки се на компанията на моето семейство и приятели. Обичам да се накисвам в тяхната светлина. И да си на снимачна площадка. това е единственото място, където наистина се чувствам като у дома си.