Понеделник, 15 септември 2008 г.

загуба тегло
Хитозанът, произведен чрез деацетилиране на хитин (структурен компонент на екзоскелетите на ракообразни), се продава широко като продукт за отслабване. Тези продукти твърдят, че хитозанът (или разтворимите фибри, произведени при контакт на хитозан с разредена киселина в стомаха) може да се свърже и да намали храносмилането и усвояването на мазнините до степен, която би допринесла за загуба на тегло. Разбира се, като „естествен“ продукт той също се популяризира като безопасен, без странични ефекти и често подкрепен със „препоръки“ и диво оптимистични претенции за отслабване.

Така че хитозанът действително действа?

Този въпрос беше темата на неотдавнашен систематичен преглед на базата данни Cochrane от Андрю Юл и колеги от Университета в Окланд, Нова Зеландия. Изследователите са търсили електронни бази данни (MEDLINE, EMBASE, BIOSIS, CINAHL, The Cochrane Library), специализирани уеб сайтове (Controlled Trials, IBIDS, SIGLE, Reuter's Health Service, Natural Alternatives International, Pharmanutrients), библиографии на съответни статии от списания и се свързват със съответните списания автори и производители.

Проучванията бяха включени в прегледа, ако бяха рандомизирани контролирани проучвания на хитозан за продължителност минимум четири седмици при възрастни с наднормено тегло или затлъстяване. Авторите на включени проучвания са се свързвали за допълнителна информация, когато е уместно.

Петнадесет проучвания, включително общо 1219 участници, отговарят на критериите за включване. Анализите показват, че препаратите с хитозан водят до статистически значително по-голяма загуба на тегло от около 1,7 кг със умерено намаляване на общия холестерол и кръвното налягане.

Авторите обаче отбелязват, че качеството на много проучвания е неоптимално и че когато ограничават анализите до по-големи и по-дълги проучвания, ефектите са значително по-малки, отколкото при по-малките проучвания.

Авторите заключават, че макар да има някои доказателства, че хитозанът наистина може да бъде по-ефективен от плацебо при краткосрочното лечение на наднормено тегло и затлъстяване, резултатите от малкото висококачествени проучвания показват, че ефектът на хитозана върху телесното тегло е минимален и малко вероятен да има клинично значение.

Очевидно няма достатъчно доказателства, за да препоръчам хитозан на някой от пациентите си - моят съвет към тях: спестете парите си за лечение, което работи.